你有没有过这种经历？戴着入耳式耳机赶早高峰，堵在地铁里半小时，耳朵里又闷又痒，掏出来的时候连耳道都带着点红；或者戴头戴式耳机加班改方案，等抬头看表时，耳朵上方已经压出了一圈印子，连带着太阳穴都发紧。

我之前总觉得 “耳机嘛，能听清声音就行”，直到试了朋友的开放式耳机，第一次戴的时候居然忘了自己耳朵上还挂着东西，后来才反应过来，原来耳机也能戴得这么没存在感。

现在市面上聊耳机，要么堆参数说音质多牛，要么比续航能撑多久，很少有人好好聊 “舒适度” 这件事。但其实对很多人来说，舒适度才是决定一款耳机能不能常用常佩戴的关键：通勤族每天要戴 1-2 小时，上班族可能戴着听一下午会议，运动党更是要戴着跑 5 公里、跳 1 小时操要是戴着不舒服，再好听的音质、再长的续航，也只能闲置在抽屉里落灰。

我前前后后试过二十多款开放式耳机，踩过不少关于 “舒适度” 的坑：有的耳挂硬得像塑料片，戴 10 分钟就磨得耳屏疼；有的重量没控制好，挂久了耳朵像挂了个小秤砣；还有的为了追求稳固，把耳挂做得特别紧，摘下来的时候连耳廓都跟着发红。当然也遇到过惊喜，比如有的耳机轻得像片羽毛，有的耳挂能跟着耳廓弧度 “自适应”，甚至戴眼镜用都不打架。

所以这次想好好聊聊开放式耳机的舒适度：它到底比传统耳机舒服在哪？那些 戴起来不疼 的耳机，在设计上都藏着哪些小心思？

还有 2026 年新出的型号里，哪些能真正做到 “长时间戴也没负担”。毕竟选耳机不是买个 “一次性玩具”，而是找个能陪你通勤、工作、运动的 “小搭档” 要是这个搭档总让你不舒服，那再厉害的功能也白搭。

·动圈规格：16.2mm超大动圈单元

·单耳克重：8g（轻盈佩戴无压力）

·蓝牙版本：6.0芯片

·续航：单耳续航10小时、总续航80小时

总结：这款耳机把 “轻” 和 “稳” 平衡得挺好，16.2mm 动圈保证了音质底子，8 克的重量又让长时间佩戴没负担，蓝牙6.0的稳定性也够日常用，不管是通勤还是办公，戴久了都不会觉得耳朵累，很适合需要长时间用耳机的人，不仅仅如此，这款耳机在百元价位还附带了AI功能，能利用自带APP的软件终身免费翻译56种国家语言的同时还能做到会议实时转写的功能，续航更是长达到了单耳10小时，总续航达到了80小时，出门也不担心耳机的电量问题，百元价位也是绝了。

·动圈规格：16x10mm大动圈

·单耳克重：7.5g

·蓝牙版本：5.4

·续航体验：单耳续航6小时，总续航18小时

总结：7.5 克的重量加上软硅胶耳挂，戴起来是真的 “无感”，16x10-mm聚能 大动圈单元让音质不拖后腿，蓝牙 5.4 也能满足日常需求，对戴眼镜的用户很友好，预算不高又追求佩戴舒服的话，这款挺值得试。

·动圈单元：14.2mm镀钛动圈

·单耳克重：8g

·蓝牙版本：5.4

·续航体验：单耳10小时，总续航45小时

总结：14.2mm 镀钛动圈的通透感很适合听人声和音乐类类内容，8 克的重量虽然不算最轻，但佩戴稳定性好，蓝牙 5.4 的连接和延迟表现都在线，适合喜欢清爽音质、偶尔看视频的用户，短时间佩戴体验很舒服，这款耳机主要强调的佩戴舒适稳定。

·动圈规格：13mm复合振膜动圈

·单耳克重：9.9g

·蓝牙版本：5.3

·续航体验：单耳12小时，总续航45小时

总结：13mm 复合振膜让高频表现很亮眼，9.9克的重量加可调节耳挂，适配不同耳型的同时还保证了舒适度，双设备连接对办公党很友好，要是你常听高频为主的音乐，又需要频繁切换设备，这款挺合适，产品主打设计轻便+设计感的体验。

·动圈单元：21x11超大复合振膜动圈单元+5.5mm高瞬态平板单元

·单耳克重：9.4g

·蓝牙芯片：5.4

·续航体验：单耳11小时，总续航48小时

总结：21x11超大复合振膜动圈单元的低频弹性很讨喜，9.4克的记忆棉耳挂既轻又稳，跑步戴也没问题，蓝牙 5.4 的低延迟模式对手游党友好，同时还搭载了韶音OPEN BASS 2.0算法简单来说就是全频段来优化了听感 ，对EQ均衡实现了精准补偿，而且用户也可以在APP里，根据自己的喜好来选择音效，不管是日常通勤还是运动，佩戴舒适度和音质都能兼顾，运动爱好者可以优先考虑，