生完孩子我最大的变化，就是完全不想亲密。

孕前很恩爱，产后彻底变了一个人。
老公一碰我，我就烦躁、抵触、想躲开，
不是讨厌他，是身体本能的抗拒，心里一点期待都没有，
只觉得累、疲惫、只想安安静静躺着睡觉。

那段时间我特别自责，
我以为是我不爱老公了、是我变心了、是我产后心理出问题了。
老公也很委屈，觉得我冷淡、疏远、不愿意亲近。

直到后来查了产后知识、问了医生才知道：产后无欲、抗拒亲密，真的是身体的正常保护机制！

激素暴跌、泌乳素压制欲望、伤口疼痛、盆底不适，
再加上每天熬夜喂奶、带娃、无时无刻操心孩子，
身心早就被掏空了，哪里还有多余精力谈亲密。

医生说的一句话特别戳我：不是你变冷漠，是当妈妈后，你的大脑只剩下 “生存和育儿”。

后来我不再自责、不再愧疚，
坦然告诉老公我的身体状态、我的疲惫、我的抗拒，
他慢慢理解、不再催促、不再误会。

我们先好好陪伴、好好休息，
等身体慢慢修复、睡眠慢慢变好、压力变小，状态真的一点点回来了。

想对所有产后妈妈说：
如果你也不想亲密、抗拒触碰、没有欲望，真的太正常了，你没有病，也没有不爱家人。你只是太累了、太透支了、身体在自我保护。

不用强迫自己迎合、不用愧疚、不用焦虑，
你的身体和情绪，永远第一位。

有没有宝妈和我一样，产后完全没想法、特别抵触亲密？