各位粉丝朋友们好，我是中医刘医生！脾胃的主要功能，是主管一身的运化，当脾胃亏虚了，运化就无力，这时身体气血就会不足，而水湿无法被充分代谢，还会在体内积聚化痰，随之而来的，就是乏力、疲惫、身体困重、大便黏腻等不适，严重时，会诱发脂肪瘤、囊肿、结节等包块病。

所以，脾虚这个问题，可不能小觑，一旦发现有脾虚的苗头，就要尽早的去调理。关于解决脾虚，张仲景有1个秘籍，那就是在健脾的同时，还得扶心阳、壮肾阳。心阳就像是天上的太阳，它的温热之力，能够下照中焦的脾胃，帮助脾运腐熟水谷，如果心阳亏虚，脾胃就没有足够的动力支持，这个时候单靠健脾，效果就很一般。

心阳不足的人，一般除了会有食欲差、腹胀、便溏这种脾虚的症状，还会有胸闷、气短、心慌、背部和胸部怕冷这种心阳虚的表现，一看舌头，舌质淡胖，苔是白滑的。针对这种情况，得及时的温通心阳，而桂枝就是不错的选择，它是扶心阳、通阳气的第一要药，能够将阳气布散到全身，尤其能够温通心胸的阳气，可以很好的下照中焦，温暖脾胃。用桂枝的同时，可以搭配甘草、党参，能够健脾益气，强壮脾胃。

另一方面，肾阳是人体的先天之本，它能蒸腾肾水，也能够温暖脾土，可以说是脾胃运化的根本动力，当肾阳不足，脾运动力不足，很难正常运转。一般这类体质的人群，都会有畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便清长、夜尿频多的症状，这个时候可以用附子、干姜来补命门之火，大补肾阳，驱散下焦寒气，只要肾阳充盈起来了，脾胃也会变得温暖，它的运化也就有足够的动力了。

在用药期间，大家还要切记，得远离寒凉的食物，像是冰镇的饮料、生冷瓜果，都会直接损伤体内阳气，最好别吃，同时还得注意保暖，尤其现在已经入冬了，室外温度很低，出门得重点保护好背和腰腹，这是心肾所在的位置，得避免寒邪入侵，不然药就白吃了。

好了，今天的分享就先到这里，如果大家还有其他的疑问，欢迎随时留言给我！