我们这里早就正式进入寒冬腊月了，冷的每天零下十几度，地下有着厚厚的积雪，连湖里的水，都结着厚厚的冰。

我们都习惯了这样的天气，在饮食上，也是搭配热乎乎的饭菜了！看看这样搭配的早餐，吃着暖和吗？

青辣椒炒红萝卜，清爽脆嫩好吃，那句俗语：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，因此，冬天多吃萝卜，皮薄肉多，汁液较多，口味甘甜。可促进肠胃蠕动，既可帮助消化，还可润肠通便，还可以止咳！

咸鸭蛋，这是在某多多买的，价格不高，吃起来不算咸，带着淡淡的油，这是我家早餐常见的早餐小菜，真是好吃！

荞麦面馍馍，在冰箱冻着了，早上就用蒸锅加热，吃起来很新鲜，荞麦面营养：具有促进新陈代谢、降血脂等功效。想要减肥者多吃不错，健身者的主食！

小米粥，这是买的山西小黄米，熬制能出米油，粘稠香味浓郁，吃起来软糯香浓好吃，做早餐真不错，是我家早餐出镜率最高的早餐搭配。

博洋9号香瓜，吃起来真甜，果皮黄色，果肉浅绿色且肉厚4.0厘米，肉质较脆，作为餐后水果吃，真是不错！

这是我爱吃的水果之一，每次切半个，带着淡淡的清香，吃起来鲜美脆甜，就是冬季价格不便宜了！羊角蜜香瓜，你吃过吗？

羊角蜜甜瓜，香气浓郁，质地脆爽，营养价值丰富。羊角蜜在中国南北均有栽培，如海南、山东、河北等地。山东的味道真不错！

看看这就是我家的冬季早餐，有说水果，有小米粥，还有荞麦面馍馍。咸鸭蛋+炒萝卜丝，两个人的早餐，做起来不麻烦，吃起来热乎乎的有营养！

跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！

最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。

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