1、鱼油
鱼油主要负责降低血脂中的甘油三酯，使指标恢复正常。
2、茶黄素
茶黄素针对的是血脂中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
它可以在肠道内结合住胆汁，加速胆固醇的代谢，从而达到降胆固醇的作用。
3、卵磷脂
卵磷脂又叫蛋黄素，是赫赫有名的“血管清道夫”。
主要负责分解和乳化血管壁上的油脂，促进粥样硬化斑块的消散，帮助疏通血管，对预防/逆转动脉硬化有一定的积极作用。
这 3 种营养侧重点不同，可根据自身情况选择适合自己的。
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可以帮助降血脂、疏通血管的3种营养素
1、鱼油鱼油主要负责降低血脂中的甘油三酯，使指标恢复正常。2、茶黄素茶黄素针对的是血脂中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
