临床上对于抑郁情绪还有抑郁症，两者的概念是不一样的。

抑郁情绪主要泛指“特征”，一个人心理的外在表现，它会具有什么样的特点，而且这样的状态不会影响社会功能方面的状态。

比如一个人谈恋爱，失恋了，与恋人分手。然后这段时间他很抑郁，情绪非常低落，有好几天吃不下饭、睡不着觉，半夜还会惊醒，有时候还会躲着偷偷流泪。

像这种情况，我们就会说这个人抑郁了，有抑郁方面的情绪。

但是，有抑郁情绪并不代表着人会有抑郁症。心理工作中判断人有没有抑郁症，还得从几个方面来进行评估。

第一，是否有社会功能的显著变化，出现功能性损害的情形。谈恋爱失恋，一般人也就伤心一段时间，然后就恢复了，工作、生活还是可以继续的，不会说因为失恋让自己的工作进行不下去。

然而要是个体长时间无法从失恋中走出来，上班没办法上了，也不愿意参与社交，总是待在家里回避他人接触，时间的话长达数年也无法调整。

那么这时候评估的时候就要考虑抑郁症的情形。

抑郁情绪与抑郁症的区别之一，就在于其症状是否会影响到的社会功能。社会功能正常的，人的心理就没问题；社会功能出现困扰或者异常，那么就有可能会是抑郁症。

第二，是否存在明显的躯体症状。抑郁情绪躯体症状是比较轻微的，通常会是食欲不佳、失眠等情况，时间不长，经过一段时间就能恢复。

但是抑郁症就不一样，抑郁症的躯体症状较为明显。除了胃口不佳等情况，体重会变得消瘦，有时还会存在持续的恶心、腹泻或者便秘，有精神层面的困扰。

睡眠方面，晚上难以入睡，睡眠质量非常差，经常半夜惊醒，醒后也是再也睡不着觉，陷入悲哀的情绪里面。

另外还会伴随有其它方面的疼痛。头痛、背痛、肌肉酸痛、关节疼痛等等，也有眩晕方面的症状。

抑郁症的躯体症状，是非常强烈的。通常治疗抑郁症的时候，都得先治疗身体，等身体康复了，再来调整认知还有情绪方面的问题。

第三，是否共病其它临床显著的症状，具有伤害性的危险因素。临床上的抑郁症，通常会很复杂，常会与PTSD创伤后应激障碍、BPD边缘型人格障碍等症状共病，群体也会时常有自伤、自残等方面的情况出现，不仅情绪低落，甚至也会具有人身方面的危险性。

为什么许多抑郁症的人会选择结束自己的生命？不单单是“抑郁症本身”，而是这个症状的背后还会有其它因素。

像PTSD的群体，遭遇严重车祸的，后面可能会对车祸造成恐惧，产生回避或者痛苦的体验。一旦生活出现“扳机点”，再次遇到车祸的情形就有可能崩溃，并且导致抑郁症的发作。

相比抑郁情绪，抑郁症的治疗难度还有恢复时间要长很多。不仅需要长期的心理方面的扶持，也需要在社会功能层面逐步达到正常状态。

需要漫长的时间去面对。

总的来说，抑郁情绪和抑郁症两者之间还是会有显著区别，程度也有所不同，其造成的生活影响也是千差万别。