“孩子睡得香才会打呼噜”，这是不少家长的固有认知。但当孩子长期张口呼吸、鼾声震天，甚至出现呼吸暂停时，家长们就必须警惕了——这很可能是腺样体肥大发出的“健康警报”。作为儿童常见的鼻咽部疾病，腺样体肥大若未及时干预，可能影响孩子的生长发育、面容颜值甚至智力水平，早发现、早处理至关重要。

腺样体又称咽扁桃体，位于鼻咽顶壁与后壁交界处，是人体重要的免疫防御组织。儿童时期腺样体发育旺盛，若受到反复感冒、鼻炎等炎症刺激，就可能出现病理性增生肥大，阻塞后鼻孔和咽鼓管咽口，从而引发一系列症状。打呼噜和张口呼吸是最典型的表现，这是因为肥大的腺样体占据了鼻腔空间，孩子不得不张口辅助呼吸，气流通过狭窄通道时振动软腭就会产生鼾声。

很多家长容易忽视这些症状，殊不知腺样体肥大的危害远超“睡不好”。长期张口呼吸会导致孩子颌面骨发育异常，形成“腺样体面容”——上颚高拱、牙齿排列不齐、嘴唇变厚、眼神呆滞，这种面容一旦形成，成年后也难以完全矫正。更严重的是，睡眠时反复呼吸暂停会造成血氧饱和度下降，影响大脑供氧，导致孩子白天精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退，进而影响学习成绩。此外，肥大的腺样体还可能压迫咽鼓管，引发中耳炎，导致听力下降。

那么家长该如何准确识别腺样体肥大呢？除了夜间打呼噜、张口呼吸，还可以关注这些细节：孩子是否经常揉鼻子、流鼻涕，出现类似鼻炎的症状；是否在说话时带有鼻音，发音含糊；睡眠中是否频繁翻身、磨牙，甚至突然惊醒。如果孩子出现上述多种症状，且持续时间超过2周，就应及时带孩子到耳鼻喉科就诊，通过鼻内镜检查等方式明确诊断。

针对腺样体肥大的干预，医生会根据孩子的病情严重程度制定个性化方案。对于症状较轻、病程较短的孩子，通常采用药物治疗，通过抗炎、消肿药物缓解腺样体充血肥大，同时配合生理盐水洗鼻，保持鼻腔通畅。日常生活中，家长要注意避免孩子反复感冒，减少过敏原接触，从源头降低炎症刺激。

若孩子症状严重，如出现明显的腺样体面容、睡眠呼吸暂停综合征，或药物治疗效果不佳，则需要考虑手术治疗。很多家长担心手术风险，其实目前腺样体切除术已十分成熟，多采用微创方式，创伤小、恢复快，术后孩子的睡眠质量和生活质量能得到显著改善。需要强调的是，手术并非一劳永逸，术后仍需注意鼻腔护理，预防感冒和鼻炎复发。

孩子的成长没有“试错期”，腺样体肥大的干预窗口期尤为关键，一般建议在6岁前进行规范处理，以最大程度减少对孩子生长发育的影响。家长们要摒弃“孩子大了自然会好”的侥幸心理，多关注孩子的睡眠状态和身体信号，一旦发现异常及时就医。让孩子告别鼾声，用通畅的呼吸守护健康成长，这才是家长给孩子最好的成长礼物。