“中宫收紧”是中国书法中的一种技法，指的是书写中宫部位时，用笔力逐渐加强，使字形逐渐变细，笔画逐渐收紧的书写技巧。这种技法通常被运用于楷书和行书中，是提高字形美感和书写节奏的重要手段。

“中宫”是指汉字中部分的位置，也就是一般所说的“中间”。在书写过程中，中宫往往是字形的重心所在，因此在书写中宫部位时，需要特别注意笔画的粗细、长度、曲直等因素，以使字形达到优美的效果。而“收紧”则是指在书写中宫部位时，逐渐增强笔力，使笔画逐渐变细、收缩，从而加强字形的紧凑感和整体感。

在具体实践中，“中宫收紧”通常需要掌握以下几个要点：

调整笔力：在书写中宫部位时，需要逐渐增强笔力，让笔画从粗到细、从宽到窄，使字形更加紧凑、整齐。但是，过度的用力会使笔画僵硬，影响字形的流畅性，因此需要掌握好用力的度，使笔画柔和、有弹性。

控制笔尖：在书写中宫部位时，笔尖需要准确控制，以保证笔画精细、流畅。为此，需要经常检查笔尖状态，及时清理笔尖上的毛刺和污渍，保持笔尖的锐利和通透。

把握节奏：在书写中宫部位时，需要把握好节奏，使笔画有逐渐加强的变化，但是过于急躁或过于缓慢都会影响书写效果。因此，需要不断练习，掌握好书写的节奏感。

“中宫收紧”是一种比较高级的书法技法，需要结合实践不断练习才能掌握。通过掌握“中宫收紧”技法，可以使书写更加流畅、优美，同时也能提高书法水平，丰富书写的艺术表现力。