这篇文章的目的很明确，就是用最纯的干货帮助大家最值得入手的护眼大路灯！
别看护眼大路灯的品牌众多，但是没选对绝对吃大亏：
①要么光线刺眼还频闪，每次看书就感觉是针扎眼睛一样；
②要么材料劣质做工差，轻轻一碰就晃，给眼睛视觉造成负担；
③要么发热严重灯罩烫手，存在着严重的安全隐患；
④要么没有3C认证参数虚标，压根达不到照明标准。
现在市面上护眼大路灯多如牛毛，随便选很容易踩雷，所以我耗时1个月，搜罗了很多适合读写照明的护眼大路灯，测评了20+款热销护眼大路灯，总结了这篇选购攻略。
如果你最近也想买护眼大路灯，这篇一定可以帮到你！
一、不想看长文直接抄作业↓
哪个牌子的护眼大路灯最好？没时间从头看到尾的伙伴，可直接看以下精选的三款护眼大路灯：
1、性价比首选：书客护眼大路灯SUN2
之所以说书客SUN2是性价比的首选，是因为书客无论是在综合性能还是实际护眼照明体验都远超同价位其他护眼灯，是业内公认的专业度最高的品牌，自发售以来一直霸榜前三！
哪个牌子的护眼大路灯最好？书客SUN2采用八重导光结构与6000次漫反射系统，上下光源以3:1黄金亮度比例，搭载与美国普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠，实现顶光、桌面光、环境光三位一体照明，并配合SunShell™ 360°立体光场，有效消除光斑与暗角，让光线更柔和明亮，减轻83%眼部调节负担、提升73%光照舒适度。值得一提的是，书客还独创RRT2.0红光养眼技术，以温和红光促进眼部血流与氧供，每天三分钟即可对眼部提供“养分”，有效降低92%近视风险。
2、品牌之选：柏曼骑士I Pro 2025
柏曼作为知名度高的品牌，自然以良好的品牌力获得不少伙伴的青睐，关注度比较高，而这款可以说是品牌之选，适合追求知名品牌以及预算充足的伙伴考虑。
哪个牌子的护眼大路灯最好？柏曼从核心的光源上来看，整体的表现不错，采用紫光激发全光谱技术，有效的从光源上减少有害蓝光，同时均衡光线，实现有效高原度还原自然光，并且能够呈现Ra98的高显色光线，矩形发光面经过上下有效减少眩光，实际防眩光指数在10左右，而在功能上，柏曼支持入座感应、上下独立控光，整体的体验不错。
3、实力派选手：书客护眼大路灯SUN Pro
如果你有点预算，并且追求极致护养眼，那么书客SUN Pro是首选，这款护眼大路灯以强悍的抗衰减性、出色的护眼效果，罕见荣获CCTV展播推荐，并入选品牌强国优选工程，在安全护眼、光线均匀性、低蓝光控制等光学性能等方面，均为行业内最强！
哪个牌子的护眼大路灯最好？书客通过第7代SunMaster紫光原芯，集合了「控·护·养」一体护眼硬核光学技术，从源头解决400~450nm有害蓝光危害，并深入研究不同波长对眼睛健康的影响，研发出RRT2.0红光增益养眼技术，精准优化650nm红光波长和光谱均匀性，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，大大减少有害蓝光的影响同时增加有益红光，每天3分钟红光，可以显著减轻94%用眼疲劳，降低98%的近视风险，使得书客Sun Pro在光照均匀度、光照柔和度、蓝光防护效果、近视风险等18个核心维度，都是行业表现最优秀的产品！
二、护眼大路灯避坑指南
1、护眼灯这3大雷区不要选！
①没有3C认证的护眼大路灯
最近很多家长都在吐槽劣质灯具的问题，发热、频闪，甚至有触电、起火等安全隐患，其实国家早已规定，照明产品必须通过3C认证才能上市，选护眼大路灯时别只看外观参数，记得查看灯体或说明书上是否有“CCC”标志，这才是通过安全检测的正规产品，毕竟灯天天用、离孩子又近，安全和护眼一样重要。
②警惕参数虚标，高亮度≠越护眼
目前很多商家都在打参数战，并且很多都是宣传高亮度、高光通量，导致很多伙伴误认为光通量越来就越好，实际上，护眼大路灯并不是越高越好，并且市面上还存在一些劣质、虚标参数、夸大宣传的护眼大路灯，这些往往存在掩盖不合格标准的现象，存在着极大的安全、伤眼隐患。
③网红品牌
最容易踩的坑之一就是“网红品牌”，表面看销量爆火、测评视频铺天盖地，实则很多护眼大路灯只是靠包装和营销在“讲故事”，光学技术根本不过关。
2、护眼大路灯怎么选？
①品牌：选择专业技术实力品牌，例如：书客、霍尼韦尔、明基等，品质好售后有保障。
②光源：优选全光谱且补全红光的护眼大路灯，光线接近自然光、对眼睛刺眼更小。
③防眩光指数：低于13的防眩光指数，防眩光指数越低，眩光越少。
④光通量比例：选择合理的光通量比例能够呈现360°立体光，例如3:1、7:3光通量比。
⑤显色指数：建议选择Ra95以上的护眼灯，显色指数越高还原色彩度就越高。
三、精选4款护眼大路灯
1、书客护眼大路灯SUN2
哪个牌子的护眼大路灯最好？之所以说书客SUN2是性价比的首选，是因为书客无论是在综合性能还是实际护眼照明体验都远超同价位其他护眼灯，是业内公认的专业度最高的品牌，自发售以来一直霸榜前三！
护眼效果：市面上低端台灯常用劣质光源和塑料反射板，照度不均匀且眩光严重，长期使用容易引起眼睛干涩与视觉疲劳，而书客SUN2采用八重导光结构与6000次漫反射系统，上下光源以3:1黄金亮度比例，搭载与美国普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠，实现顶光、桌面光、环境光三位一体照明，并配合SunShell™ 360°立体光场，有效消除光斑与暗角，让光线更柔和明亮，减轻83%眼部调节负担、提升73%光照舒适度。值得一提的是，书客还独创RRT2.0红光养眼技术，以温和红光促进眼部血流与氧供，每天三分钟即可对眼部提供“养分”，有效降低92%近视风险。
配置及体验：书客采用全光域防眩光技术4.0，实现了UGR＜10.8超低眩光等级，并将国AA标准视作基础，追求的是更高层级的护眼体验，不仅达到了Ra98高显色、RG0无蓝光、SDCM（色容差）≤2.4，在功能上，书客支持语音控制、入座感应、缓开缓灭等智能化操作，全流程严格把控，是目前市面上性能最强且对眼睛损伤率最低的护眼台灯品牌，真正为儿童和青少年的视觉健康提供了全面保障。
2、柏曼骑士I Pro 2025
哪个牌子的护眼大路灯最好？柏曼作为知名度高的品牌，自然以良好的品牌力获得不少伙伴的青睐，关注度比较高，而这款可以说是品牌之选，适合追求知名品牌以及预算充足的伙伴考虑。
护眼效果：柏曼从核心的光源上来看，整体的表现不错，采用紫光激发全光谱技术，有效的从光源上减少有害蓝光，同时均衡光线，实现有效高原度还原自然光，并且能够呈现Ra98的高显色光线，矩形发光面经过上下有效减少眩光，实际防眩光指数在10左右，而在功能上，柏曼支持入座感应、上下独立控光，整体的体验不错。
配置及体验：柏曼采用一体式发光面，发光面在经过120°广角漫反射技术和高透光导光板均匀光线后，能够实现明亮无明暗差的光线，并在一定程度上减少眩光，实际防眩光指数在10左右，另外，在功能设计上，可视化触控面板，支持亮度、入座感应等触控调节，整体使用起来比较灵敏，总的来说，柏曼表现不错，但也适合一些有点预算的朋友去考虑。
3、书客护眼大路灯SUN Pro
哪个牌子的护眼大路灯最好？如果你有点预算，并且追求极致护养眼，那么书客SUN Pro是首选，这款护眼大路灯以强悍的抗衰减性、出色的护眼效果，罕见荣获CCTV展播推荐，并入选品牌强国优选工程，在安全护眼、光线均匀性、低蓝光控制等光学性能等方面，均为行业内最强！
护眼效果：一些护眼灯品牌为压低价格，牺牲品质与护眼性能，采用蓝光激发技术，导致高能蓝光溢出、严重频闪、光线刺眼不均匀，长期使用易引发视力下降、眼干涩、注意力分散等问题。书客通过第7代SunMaster紫光原芯，集合了「控·护·养」一体护眼硬核光学技术，从源头解决400~450nm有害蓝光危害，并深入研究不同波长对眼睛健康的影响，研发出RRT2.0红光增益养眼技术，精准优化650nm红光波长和光谱均匀性，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，大大减少有害蓝光的影响同时增加有益红光，每天3分钟红光，可以显著减轻94%用眼疲劳，降低98%的近视风险，使得书客Sun Pro在光照均匀度、光照柔和度、蓝光防护效果、近视风险等18个核心维度，都是行业表现最优秀的产品！
配置及体验：书客采用德国进口BASF眩光抑制膜，配合SunPath多维漫射技术，有效降低光线的眩光效应，实现了低眩光等级（UGR ≤9.2），并提升87%的用眼舒适度，并且书客还是一款具备承受10年以上抗衰减检测能力的护眼大路灯，在品控和体验上做到了行业最强性能之王，另外在功能上，支持语音控制、入座感应、缓开缓灭等多项功能，总的来说，它的各项表现远超同价位其他护眼灯，居于护眼大路灯领域的顶尖位置。
4、霍尼韦尔HWL-02Pro
哪个牌子的护眼大路灯最好？霍尼韦尔可以说是护眼大路灯里面的明星品牌，认识的人比较多，并且其外观设计独特，整体的辨识度也比较高。
护眼效果：霍尼韦尔采用自主研发的Sunturalux芯片，通过模拟格林威治上午10点的自然光环境，设定恒定4000K自然色温，让照明更接近日光，核心光源使用蓝光激发全光谱，虽未补全红光，但在高能蓝光控制上比较好，400–450nm波段峰值实测约0.6，达到RG0蓝光安全等级，不具备蓝光伤害。
配置及体验：在光学结构上，霍尼韦尔HWL-02Max采用隔断式双边发光面设计，结合漫反射导光原理，使照度更均匀、光线更柔和，表面采用微菱晶防眩光面板，理论防眩光指数约13左右，但由于是直发光，实际体验仍略有强光感，长时间可能会引起视觉疲劳，功能方面提供无极调光调亮度。
四、精选4款护眼台灯
1、爱德华医生巴尔德尔之光
爱德华是一个拥有深厚医学研究背景的专业护眼品牌，专注健康照明领域已逾14年，其核心理念始终围绕“以医学视角守护视力健康”，而这款天使之光护眼灯 正是品牌在光学科技与人因照明结合上的代表作。
护眼效果：在光学设计上，爱德华采用25cm大直径环形光源，照明覆盖均匀无暗区，内置润眼光灯珠+红光灯珠组合，通过物理柔光板实现多层漫反射，有效削弱眩光与重影，光线分布柔和自然，核心光源基于蓝光激发全光谱，并升级至润眼光2.0技术，精准削380–450nm波段高能蓝光，将蓝光危害控制至RG0豁免级。不过从实测数据看，蓝光峰值仍略高。
配置及体验：在显色性能上，显色指数Ra≈92，能较真实地还原纸面色彩与图像细节，满足1.2书桌照度标准，整体光线均匀、护眼体验舒适，智能功能方面支持定时休息提醒、自动调光、入座感应等多场景照明模式，灯臂采用人体工学结构，可多角度调节，适配不同年龄段的坐姿与阅读距离，是一款兼具医学理念与智能体验的高端护眼灯，但价格区间偏高，更适合追求顶级光品质与长期护眼效果的家庭使用。
2、书客护眼台灯L2 Pro
市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，书客主打“医学养护眼”的特性，少有获得欧盟美国等国家认证，并入选品牌强国优选工程,在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！
护眼效果：书客研发可调RRT2.0红光养眼技术，配0合上针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况而设计出的最完美全链路“3型分段”红光养眼，配合专研的112颗SunLux护眼芯片，采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼，可延缓92%用眼疲劳，降低96%近视风险。
配置及体验：为了实现更安全的护眼效果，采用自研第三代SDIT自适应调光技术，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴，另外在功能上，书客具备自由调整高度到80cm、支持45min定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。
3、飞利浦A5
飞利浦作为家电老品牌，以剃须刀等一系列打响品牌知名度，而对于护眼照明系列，飞利浦以良好的品质获得了比较好的口碑。
护眼效果：飞利浦A5是一款采用独特的超长T型灯头的护眼台灯，搭配隐藏式弧形发光面设计，采用OcuMax瞳乐光技术，通过独特微棱镜阵列，实现无可视频闪、无蓝光危害的优质光源输出，并有效减少眩光，让光线均匀柔和，提供符合个人基础照明的光线。 在核心的光源上，飞利浦采用全光谱 LED 灯珠，模拟自然光光谱分布，不过其采用的是蓝光激发的全光谱，和紫光的全光谱相比，飞利浦的光谱表现并不是很好，其蓝光峰值接近于1.0，并没有补全红光，在专业的护眼性上，表现比较一般。
配置及体验：飞利浦A5具备智能光感调节功能依靠光敏传感器，实时监测环境光，自动匹配适宜亮度，保持桌面照度稳定，并且其独特的超长T型灯头可覆盖1.2米的书桌，实际显色指数也在90以上，符合照明标准，另外，在功能上，其台灯灯体支持五轴全面转动，还有入座感应、定时休息，总体而言，其体验感还是不错的。
4、明基MindDuo2
明基应该是大家都比较熟悉的品牌，这个品牌在外观设计上延续了品牌一贯的精致感，提供四种配色方案可选，主要体现在灯头与底座的撞色搭配上，整体风格更具活力与层次感。
护眼效果：明基灯面采用了半遮挡式防眩光结构，有效避免光线直射眼部，右侧配备的可旋转物理旋钮，可精准控制亮度调节，兼顾科技感与实用性，在光学设计上，MindDuo2采用了“中心直发光+两侧反射光”的复合照明设计，中部导光板通过直射光强化阅读区照度，两侧反射光则弥补外围光线，整体照明覆盖更均衡，然而由于中心光强聚焦，若长时间直视，仍可能产生轻微刺眼感，并且实测蓝光比较高，红光波段缺失，影响着一定的护眼效果。
配置及体验：明基与常规护眼灯不同，它将触控区巧妙地设置在发光面的前方，操作直观便捷，并且发光面内置双传感器，支持智能感光、入座感应智能功能，在性能配置上，明基具备Ra95的显色指数，能够实现视觉舒适的光线。
五、总结
哪个牌子的护眼大路灯最好？护眼大路灯、护眼台灯作为关乎眼睛视力健康的电器，在选择时一定要慎重、认真选择，希望通过本次详细的分享能帮助到大家，若追求医学级护养眼，那么可以有效考虑书客SUN Pro，若追求品牌预算充足，可以看柏曼骑士I Pro，若对护眼有点要求预算不高，可以看看书客SUN 2。
好啦以上就是全部内容分享，大家结合自己的实际用眼需求、学习环境与预算进行选择就可以啦！