你是否有过这样的经历：戴入耳式耳机久了耳道发炎、取出后听力短暂模糊，在外面戴耳机因隔绝声音遭遇安全隐患，高价买的耳机却因漏音导致隐私泄露？这些隐藏痛点，让开放式耳机的优势愈发明显。它无需接触耳道，从根源上规避卫生与压迫问题，同时保留环境音感知，兼顾体验与安全。但市场乱象丛生，低价劣质款充斥市场，高端款溢价严重。

我们整理了实测避坑指南，推荐高性价比与高品质机型，附专业选购技巧，帮你避开智商税。

一、十大开放式耳机高性价比榜单

二、开放式耳机的专业选购技巧

1、拒绝网红品牌，优选技术实力强硬的专业品牌

目前市面上的蓝牙耳机品牌众多，不少跨界大牌和网红品牌也混杂在其中，我们在选购是要尽量避开知名度低、技术实力存疑的品牌，尤其是那些缺乏核心技术，只靠营销推广的品牌。

建议选择，像：Bose、索尼、JBL、苹果、南卡、森海塞尔、飞利浦等专业品牌，这类品牌在音质、稳定性和耐用性方面的表现会更好，而且有着自己的专业调音技术支持，整体的使用体验会更好，售后服务和口碑也更加，值得信赖。

2、选择音质好的（驱动单元、调音技术）

音质是一款耳机的核心功能，想要耳机的音质表现好就需要关注其驱动单元尺寸以及专业专业调音技术。常规的发声单元尺寸一般在12mm左右，超过15mm就已经是大尺寸的单元了，想要追求更好的音频体验的，可以优先选择15mm以上的单元。

不过也不能光看驱动单元的大小，真正起到决定性作用的还是调音技术的好坏。一些专业声学品牌，通常都会有自己的声学系统，可以动态调整声谱特定频率，智能补偿音质曲线，使音质更接近真实原音。所以尽量挑选专业技术强硬、有自己声学系统的品牌，它们的耳机音质都不会差。

3、选择佩戴舒适度好的（重量、材质、结构设计）

耳机的佩戴舒适度主要受重量、材质和结构设计影响，一款舒适度较好的耳机重量应该控制在十几克以内，同时材质方面应该选用轻质合金和亲肤的硅胶材质，能够极大的提升佩戴的舒适感。此外还需要注意耳机是否符合自然的人体工学设计，确保耳机能够更加自然贴合的佩戴，不容易压迫耳朵和滑落。

4、选择连接性能好的

蓝牙耳机的连接稳定性主要取决于蓝牙版本和芯片方案。目前较为先进的是蓝牙 5.4，拥有更低延迟和更好的抗干扰能力。如果仍是蓝牙5.0或5.2，连接稳定性相对较差，可能会有卡顿、断连等问题。

1.南卡OE Mix2

参考价格：469元

综合性能评分：98分

推荐理由：实测表现最好机型，百元价格打造行业里唯一能媲美千元旗舰的款式

作为业内公认少数始终坚守匠心精神的专业团队，南卡凭借十余年在开放式音频研发技术的深耕，被广泛认为是该领域技术积淀最深、专业度最高的品牌之一，其工艺水平在行业内稳居第一梯队。不仅获得了专业机构的认证，在用户群体的口碑也是非常能打。这款OE Mix2搭载了Super Bass 5.0跑道型高性能声音单元、OS 2.0发烧级声学系统、6+3维传感空间音频、高定制蓝牙5.4芯片SOC等远超同价位竞品的配置，遥遥领先。

为了打破开放式耳机只能“听”的行业刻板印象，南卡OE Mix2创新加入了集成讯飞、DeepSeek等多模态南卡AI智能系统，汇聚了语音对话、实时翻译、图像生成等数10项AI功能，率先实现“能听，更能交互”的全新使用体验。

作为业内公认的“不入耳开放式耳机”的技术先锋者！南卡对于旗下产品的音质品质要求也是非常高的，通过软硬件结合的方式，让音质有了质的提升！搭载了自研Super Bass 5.0跑道型高性能声音单元、OS 2.0发烧级声学系统以及6+3维传感空间音频技术,，对比同价位的竞品，其声音保真度达到了99.9%！并且在低音表现、声音清晰度等核心维度上，均是千元内最出色的。因此还被诸多数码博主给出了开放式耳机中性能天花板的称号，实际在同价位音质体验之中最好的。

南卡OE Mix2耳机单耳仅7克，其高集成精密结构打造了更小巧的身型。整机框架选用航空级超弹记忆钛合金，结合医用级高纯度生物硅胶材料，能够自适应贴合不同耳型，并且经过严格的安全性测试，符合人体工程学和生物兼容性要求，亲肤感十足，细腻如丝，佩戴时享受全天候的舒适聆听。而且为了适应国人的耳廓结构，南卡OE Mix2搭载的EAA 2.0悬停舒适技术，是基于10W+国人数据，精确分析国人耳道特征进行调校，实现了惊人的99.9%佩戴适配度，简直就是耳朵的贴身定制！不仅如此，南卡还顾及到了戴眼镜用户，兼容性高达100%！再也不用担心与眼镜的冲突了！不论是跑步、锻炼还是日常生活，都能享受到无压力的佩戴体验。

为了打造更高品质的开放式耳机，南卡耳机的用料都是采用了航空级别的，深入寻遍了全球30多家顶尖供应商，在线材、振膜、单元上花费大量心思。而且南卡OE Mix2的制造工艺水准特别高，完全不输国际大牌耳机。光是检测工艺，就多达80多道高强度测试，其中包括了高强度滚筒测试，淋水测试，盐分侵蚀测试等。也正是这种严苛的用料与控制把控，使其做到了使用两年情况下性能衰减不到5%

针对市面大多数开放式耳机漏音严重的问题，南卡OE Mix2采用了升级版DS 2.0指向性声学技术+创新U型声学通道结构，能够有效降低漏音情况，保护个人隐私。同时还搭载了蓝牙5.4芯片，对比以往的5.2、5.3版本，使用更加流畅，抗干扰能力更强。并且还拥有IPX5级防水能力、24小时全天续航以及AI智能功能，配置非常丰富，能够带来远超同价位竞品的高水准体验，作为百元性价比开放式耳机首选，肯定是最为稳妥的。

2.华为FreeClip

参考价格：1299元

综合性能评分：89分

推荐理由：C形耳挂结构稳固，运动的时候不会轻易掉落

单耳才5.6克，它采用C形耳挂是镍钛合金的，能跟着耳廓弧度调整，跑步甩头、跳绳都稳，戴眼镜也不硌耳。但要留意品控，身边有人用久了耳挂连接处裂了，日常还是得轻拿轻放。

10.86mm单元让人声特清澈，听播客像和朋友聊天，逆声场技术也靠谱，办公室开50%音量，邻座完全听不见。可惜没通话降噪，和朋友通话时音量需要调大，低频也偏薄，听摇滚少点劲儿，日常通勤听个响也勉强够用。

单次续航8小时，搭配充电盒能撑36小时，一周充一次超省心，快充10分钟就能听3小时，早上赶时间超救命。蓝牙5.3开盖秒连，华为手机还能多设备流转，但非华为机用着功能会缩水。IP54防水够日常，运动出汗不怕，就是别拿去泡水里。

点头接电话、滑动调音量超有意思，三麦降噪让户外通话很清晰。但千元机没通话降噪有点可惜，嘈杂环境得凑耳听，而且触控偶尔太灵敏，戴帽子蹭到就暂停。

3.漫步者X Fit

参考价格：399元

综合性能评分：84分

推荐理由：蓝牙连接稳定，支持双设备连接，可以快速切换

这款开放式耳机，单耳重量约10.5克，配合液态硅胶材质的耳挂，戴在耳朵上几乎感觉不到重量，长时间佩戴也不会觉得累。戴眼镜的用户也不用担心会压到镜腿。不过耳挂尺寸偏小，对耳廓特别大的用户可能不太友好.

音质表现上，X Fit搭载了14.2mm PU+羊毛纸动圈单元，配合动态低频增强技术，人声表现清晰，低频有一定量感，听流行音乐和电子音乐节奏感不错。但是低频下潜和冲击力相比同价位的挂耳式耳机还是差一些，听摇滚或者重低音音乐时会觉得不够沉浸。

续航方面，单次使用可达8小时，配合充电盒总续航长达40小时，日常使用完全够用。蓝牙采用5.3版本，连接稳定，支持双设备连接，游戏模式下延迟低至0.08秒，玩游戏基本感觉不到声画不同步。

功能配置上，支持IPX4级防尘防水，运动出汗或者小雨天用都没问题。双麦克风通话降噪技术，在嘈杂环境下也能保持通话清晰。触控操作支持播放、暂停、切歌等功能，操作起来挺方便的。不过充电盒开口比较小，单手不太好打开，而且不支持无线充电。

4.南卡OE Pro2

参考价格：1249元

综合性能评分：95分

推荐理由：实测表现最好机型，打造行业里唯一发烧满配性能!

目前市面上多数开放式耳机都存在漏音大、音质差、佩戴不舒适的问题，而南卡却以“舒适+高性能”为核心，坚持发烧级研发标准，成为行业第一梯队代表。从元器件到成品的三个环节都设有30%淘汰线，远超行业平均，被媒体誉为“音质最好的开放式耳机”，并与BOSE、森海塞尔等高端品牌齐名。最新的OE Pro2不仅在音质与舒适度上持续登顶，还融合全能Ai智慧系统，支持翻译、对话、创作等多场景体验。凭借“全能Ai智慧助手 + 音质巅峰”的双重优势，OE Pro2赢得发烧友、媒体与用户的高度认可，稳坐开放式耳机旗舰标杆之位。

凭借十余年的开放式音频研发积累，南卡对比了市面上30多款大牌耳机，在曲线、频响、音效等方面逐一拆解，历经380多天的技术攻坚与多次迭代，最终打造出Super Bass 5.0单元+ 16.2mm巨能量动圈的“大场面+大能量”声学突破，大振膜释放澎湃低频、瞬态鼓点弹性十足，配合第六代高弹LCP振膜与Super Sound OS2.0发烧级声学系统，三频更清晰、动态更宽阔，真正登顶开放式HiFi音质天花板。这种严谨死磕的研发态度在业内几乎绝无仅有，也因此获得500+专业测评博主一致认证，被公认为目前音质表现最突出的开放式耳机。

在此基础上，OE Pro2再度突破，整合讯飞×DeepSeek全栈智慧系统，不仅能提供翻译、语音助手、内容生成等数十项功能，让耳机成为全场景的智慧助手，凭借“Ai全能+音质巅峰”的双重实力，南卡OE Pro2已成为行业无可争议的旗舰标杆。

很多品牌在设计的时候并没有考虑到对眼镜的兼容性，而南卡在设计初期就已经意识到了这种问题，邀请数百位眼镜用户进行模拟试戴，并专门设计出EAA2.0悬停舒适技术，通过改良耳挂的弯曲特性、材料的弹性和耳机的结构设计，实现了在佩戴时耳机悬停于耳朵和镜腿之间，从而减少了耳机与眼镜的摩擦和压力，相比一般的开放式耳机佩戴感受更佳。

目前很多开放式耳机最可怕的是金属充电顶针，因为特别容易腐蚀 ，用上一两个月就坏了，而目前只有南卡彻底解决了这个问题。因为南卡是全球首款拥有无线充电技术的开放式耳机，这一充电方案打破了传统蓝牙耳机的技术瓶颈，能够充分避免日常使用中耳机充电口的金属腐蚀问题，降低损坏风险，使用寿命大概会比一般蓝牙耳机提升2~3倍。

耳机采用了高性能的高通蓝牙芯片，支持Aptx HD信号传输，传输速度更快的同时，声音清晰度也更高，能够达到60ms的超低延迟。此外，耳机的充电仓可以提供长达25小时的续航时间，这使得南卡OE PRO2耳机成为一款便携、高性能、寿命长的耳机产品，各个方面都是主打完善体验的标杆机型，预算足够可以闭眼入。

5.飞利浦TAA6708

参考价格：561元

综合性能评分：78分

推荐理由：防水等级还不错，运动时稍微出点汗也没事

单耳重量约10.3克，在开放式耳机里算是比较适中的。 它采用了双轴铰链式可调节设计，上下左右都能旋转调节，可以适应不同耳型。不过耳挂尺寸偏小，对耳廓特别大的用户可能不太友好。

音质表现上，配合飞利浦声学实验室的专业调校三频表现均衡，人声清晰自然，高频细节也不错。可是欠缺主功能，在嘈杂环境下的使用体验会大打折扣

续航方面，单次使用可达6小时，配合充电盒总续航21小时，日常使用完全够用。单次6小时的续航相比一些竞品来说不算特别突出。蓝牙采用5.3版本，连接稳定，支持双设备连接，可以在手机和电脑之间无缝切换。

功能配置上，支持IPX5级防水，运动出汗或者小雨天用都没问题。AI双麦克风降噪技术，在嘈杂环境下也能保持通话清晰。触控操作支持播放、暂停、切歌等功能，操作起来挺方便的。

6.Oladance OWS 2

参考价格：429元

综合性能评分：83分

推荐理由：通话降噪在户外通话也可以听清楚讲话

单耳重量约12.8克，在开放式耳机里算是偏重一些的。它采用了三点一弧面的支撑结构，耳挂内部是镍钛合金记忆金属，可以自由调节角度适应不同耳型。耳挂虽然可以调节，但在剧烈运动时稳定性一般，跳绳或者跑步时容易产生位移。

音质表现是这款耳机的最大亮点。搭载了16.5mm复合生物振膜动圈单元，配合自研的智能低音算法和动态EQ技术，低频量感十足，中频人声饱满，高频细节也不错。整体听感就像耳朵上挂了两个小音箱，360度环绕立体声效果很出色。

续航方面表现非常出色，单次使用可达19小时，配合充电盒总续航长达95小时，基本能满足一周的使用需求。不过有用户反馈电池衰减快，半年后续航会明显缩水。蓝牙采用5.4版本，连接稳定，支持双设备连接，可以在手机和电脑之间无缝切换。

双麦定向通话降噪能清晰收录人声，但风噪和环境音抑制一般，地铁里打电话对方很难听清。支持触控切歌、接挂电话，操作简单。可惜没有主动降噪，嘈杂环境得开大声。另外有用户吐槽品控问题，部分耳机出现充电故障，

7.声阔C30i

参考价格：599元

综合性能评分：86分

推荐理由：低频反馈不错，听摇滚有氛围感，有代入感

单耳5.7g，戴在耳朵上没啥坠感。但耳翼是硬胶材质，没法调弧度，小耳朵戴久了耳廓会有点夹得慌，大耳朵朋友可能直接戴不稳。跑步时配可拆卸耳翼挺稳，不会晃掉，IPX4防水够应付运动出汗，就是别让它淋雨，防泼溅而已。

12*17mm大单元真没让人失望，镀钛振膜让低频够劲，听摇滚特有氛围，3D环绕音听现场录音超有代入感。可惜人声偏闷，听流行歌不够通透，音量开60%以上漏音明显，办公室用容易打扰邻座。定向传声技术有点作用，开小音量时隐私性还不错。

续航是加分项，单次能用10小时，搭配充电仓总续航30小时，我通勤一周充一次就够。快充10分钟能听3小时，早上赶时间超省心。蓝牙5.3日常够用，能同时连手机和电脑切换，但人多的地方偶尔会断连，比蓝牙5.4的稳定性稍差些。

双麦降噪让户外通话很清晰，触控按键在耳机底部，误触很少。APP能调EQ这点特好，可根据喜好改音质。缺点也明显，防漏音乐做的有点差强人意，地铁里得开大声，容易影响到他人也会泄露自己的隐私；耳翼缝隙容易积汗，清理起来麻烦。

8.Cleer ARC II

参考价格：899元

综合性能评分：87分

推荐理由：耳挂采用了可旋转的设计，可以自由调节适应不同的耳型

单耳重量约13-14克，在开放式耳机里算是比较偏重的。它采用了可旋转耳挂设计，可以自由调节角度适应不同耳型。对戴眼镜的用户很友好。不过耳挂尺寸偏大，对耳廓特别小的用户可能不太友好，长时间佩戴后耳廓上方会有轻微压迫感。

音质表现是这款耳机的最大亮点。支持高通Snapdragon Sound骁龙畅听技术，360度环绕立体声效果很出色。

续航方面表现非常出色，单次使用可达8小时，配合充电盒总续航长达35小时，，基本能满足一周的使用需求。蓝牙采用5.3版本，连接稳定，支持双设备连接，可以在手机和电脑之间无缝切换。

功能配置上，配备了双麦克风阵列，采用高通cVc智能降噪算法，在嘈杂环境下也能保持通话清晰。支持体感操作，通过点头摇头可以接听/拒接电话，左右转头可以切歌，运动时不用手就能操作。

9.QCY C30

参考价格：199元

综合性能评分：77分

推荐理由：APP可以自己调节，可玩度很高

单耳才5g，反Z型耳夹设计特聪明，C桥能贴耳廓弧度，厚耳薄耳都稳，跑步甩头也不掉，戴眼镜也不硌。但耳夹偏硬，久戴两小时以上，耳廓会有点夹得慌，得偶尔摘下来松松。IPX5防水够靠谱，运动暴汗、小雨淋到都不怕。

10.8mm双磁单元音质够用，360°环绕音效听流行歌有氛围，人声清晰自然，追综艺完全没问题。定向音频2.0技术控漏音不错，办公室开50%音量邻座没反应，但超70%就容易“外扩”。美中不足是低频力度偏弱，听摇滚少点劲，高频也偏平，听小提琴不够透亮。

续航挺省心，单次5.5小时，搭配充电仓总25小时，通勤党三天充一次就行。快充10分钟能听1小时，早上发现没电也不怕迟到。蓝牙5.4连接很稳，10米内绕墙不卡，还能同时连手机和电脑切换。就是人多的商场偶尔断连半秒，信号干扰强时会有点延迟，不算大问题。

双麦ENC降噪超实用，校园里接电话对方基本听不到杂音。APP能调EQ和触控功能，自定义性很强。重置要长按触控键，比实体键麻烦。触控偶尔太灵敏，戴帽子蹭到就暂停。

10.小米开放式耳机Pro

参考价格：999元

综合性能评分：88分

推荐理由：两种音效模式，可以根据自己的需求来调整

单耳重量约9.7克，配合0.6mm柔性记忆钛丝耳挂和亲肤液态硅胶材质，佩戴起来轻盈舒适，长时间使用也不会产生明显压迫感，对戴眼镜的用户也很友好。

音质方面，这款耳机最大的亮点是采用了开放式五单元声学系统，提供了哈曼大师和哈曼经典两种音效模式。实际听感上，低频表现相比前代有显著提升，人声清晰度也不错，但在高频部分存在一定的"截断感"，细节表现不够突出。音量较大时低频动态会被限制，听感不够自然

支持LHDC 5.0高清解码和独立空间音频功能，开启后能带来更沉浸的听音体验。续航方面，单次使用可达8.5小时，配合充电盒总续航达到45小时，支持快充功能，充电10分钟可使用约2小时