培植“心”力量——心理委员的新学期第一课
上周四，心理教师吴楚彦老师组织了一场以“蓄力新学期，履职再出发”为主题的心理委员培训，引领大家开启了一场深入的角色认知与技能探索。培训伊始，心理成长指导中心对上学期表现优异的心理委员进行了表彰。这些“心灵哨兵”以同龄人的温暖与智慧，成为校园心理防线中不可或缺的青春力量。
本次培训内容系统而务实：吴老师首先明晰职责，澄清常见误区，强调心理委员“支持者、倾听者、观察者”三重角色。随后，借助个体或团体人际冲突的案例，明确在充分利用“红黄绿灯”风险预警法时，可从情绪、行为、言语、社交功能四个维度进行综合考量，帮助心理委员掌握“关注－倾听－报告”的初步反应流程，并引导心理委员在整个流程中明确“观察、记录、转介”的核心任务，使用《心理委员工作情况记载表》进行科学评估与记录。最后，以“心理委员的自我关怀”作结，提醒同学们避免“情绪海绵”效应，建立能力边界，守护内心能量，确保持久发光。
培训尾声，部分心理委员主动填写了《心理委员培训活动反馈表》。同学们对“红黄绿灯”预警法和自我关怀技巧表示受益匪浅。这些真诚反馈，将为学校后续心理健康教育工作的精准深化提供重要参考。
守护“育人心”——班主任减压与赋能沙龙
3月23日上午，关怀的目光投向辛勤的班主任。心理教师李柳之老师策划的沙龙，旨在为老师们提供一次心灵的“深呼吸”与专业的“再充电”。
在传递中“掷出”压力。李老师带来了一本厚重的书，寓意着无形的压力。班主任们依次传递这本“压力之书”，并大声说出近期一件感到压力的事件——“休息时间不足”“压力太大”……声音在会议室里回响，压力在传递中被看见、被共鸣。最终，由最后一位老师代表全体，奋力将书掷出。这一掷，是一个有力的仪式，象征着集体将压力卸下，轻装前行。
在看见中彼此赋能。随后，李老师邀请老师们两两结对，完成一份温暖的“传声”：在纸条上写下观察到的对方三个优点或最近做得好的事情，当面念出来并真诚赠予。“阳光有能量”“共情能力强”……这些不常被宣之于口的闪光点，在此刻化作文字与话语，形成了强烈的积极反馈。这个环节意在提醒：我们不仅是并肩作战的同事，更是能彼此“看见”、相互滋养的同行者。
工作“细化”与“闭环”。放松与赋能之后，沙龙进入严谨务实环节。李柳之老师再度聚焦学生心理访谈工作，进行了细致入微的再培训，力求形成“发现－评估－干预－反馈”的全闭环制度。李老师强调，要携起手来形成有效联动，确保不遗漏任何一个需要帮助的信号，构建起从学生到老师、从班级到学校的立体支持体系。
双线交汇，共育花开。学生心理委员与班主任，如同校园心育体系中最关键的两个齿轮。前者是敏锐的“神经末梢”，在最贴近的距离提供同龄人的倾听与陪伴；后者是强有力的“中枢系统”，在专业的层面给予引导与支持。两场活动，双线并进，共同诠释了学校心理健康教育的工作内核：用专业与温度编织网络，用观察与倾听守护成长，让每一位师生都能在被支持的环境中，获得向前奔跑的力量。（吴楚彦 周文芝）
编辑：丁海军