有网友在北京英皇集团中心的锋味实验室偶遇谢霆锋。一身简约灰色上衣配运动鞋，架着细框眼镜，身边没有保镖跟着，也没有隆重的红毯造型，气质松弛，跟普通人下楼散步没啥两样。

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走进实验室，他自己刷门禁，参加晨会，站在料理台边和工作人员说说笑笑，一起试吃品鉴食物，全程笑容不断，半点没有大明星的架子。就算穿着宽松灰上衣，侧面轮廓依旧能看到结实胸肌，46岁身形挺拔，路人看了都惊叹。

谢霆锋近期行程排得很满。10月17日南昌演唱会、31日温州站，12月还有广州场次。一边要在体育场全开麦唱接近3小时，一边还要抽空回锋味实验室研发新品、录节目。

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能保持这种清爽不油腻的状态，靠的是长年自律。每天300个俯卧撑热身，经常骑行70公里，多年戒掉咖啡奶茶。简单穿搭只是外表，日复一日的自律，才是最好的保养。

✅网友热评：
“私下这么接地气，一点明星架子都没有”
“46岁维持这种身材，自律真不是说说而已”
“舞台上全开麦唱跳，转身又研究美食，精力太旺盛”

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好状态从来不会凭空出现。挺拔的体态和好气色，背后都是长久的坚持。

你觉得普通人坚持健身，也能维持这种状态吗？欢迎评论区聊聊。