如何长寿——让时间变慢是不错的方法？首先来看看时间到底是什么？我们所说的时间其实就是单位空间内的微线通量。在一定区域内，单位空间的微线通量是相等的，从这个意义上说，时间是平等的。但是，相同的时间对不同的物质或物质的不同状态影响也可能不同。

时间对物质的影响可分为3各方面

1、外界通过时间对物质的影响。微线从物质外携带的能量信息在微线进入物质时会与物质微粒发生作用，对物质造成干扰性影响；

2、穿过物质微粒间的微线传递的相互影响。微线穿过物质时会把一个物质微粒的振动能量传递给另一个微粒，物质微粒间相互影响，能量信息相互交换；

3、物质微粒的能量信息被微线把带走，能量信息流失。

因此，随着微线穿过物质不断造成的这些影响，物质无时无刻都在变化。想要时间变慢，就是要减少微线对物质的影响，保持物质的稳定性。那么如何让时间变慢呢？根据微线对物质的影响可以从这几个方面进行。

1、隔离微线通量。这个只有在黑洞内部才能实现，很难。

2、超高速。当物质的运动速度超过微粒或微线的振动速度时，微线与微粒的能量信息交换越小，时间越慢，目前也很难。

3、降低自身温度，远离高温。物质自身的高温会加速内部的相互影响，同时也会加快自身能量信息的流失，使物质向不稳定转化。外界的高温源会通过微线加剧对物质干扰，使物质向不稳定转化。

因此，就物理方面来讲，我们入体想长寿，最简单的方法一是减少热量摄入，二是避免生活在高温环境。