前阵子通勤的时候，我老觉得旧耳机降噪拉胯，地铁里开最大声都盖不住轰隆声，而且续航贼拉垮，隔两天就得充一次实在麻烦，就想着换个好用的头戴式耳机。前前后后挑了好久，今天就给大家唠唠真实体验~ 哦对了，我选的时候特意覆盖了不同价位，从一百多到七百多的都有，不管你预算多少，肯定能找到合适的

头戴式耳机选购技巧

蓝牙版本：现在蓝牙6.0就是绝对主流，比老版本连接稳定性强太多，功耗还更低，不管是挤地铁信号复杂的地方，还是打游戏要低延时，用着都超省心，预算够的话能上更高版本当然更爽。

续航时间：头戴式耳机本来就是图方便不用总充电，要是开降噪之后能有50小时以上续航，基本上一周充一次就够用，对我这种忘性大的马大哈来说简直是救星，再也不用担心出门前突然发现耳机没电的尴尬了。

耳罩材质、降噪效果、能不能折叠这些点也很重要，后面实测我挨个说清楚。

头戴式耳机推荐

歌奈GENAI HX500

外观与做工：这款整体是简约风设计，摸上去质感巨好，一点廉价塑料感都没有，重量控制得也不错，还支持折叠收纳，揣包里带出门也不占地方，耳罩用的是软fufu的蛋白皮材质，摸起来巨舒服。

降噪效果：降噪效果贼惊艳，降噪比-42dB，日常坐地铁，开了降噪之后轰隆的轨道声基本能滤掉90%，办公室同事敲键盘、打电话的声音也能压下去一大半，安静到能听清歌里的细节，工作戴它简直是效率神器

音质表现：用的是40MM高磁性钕铁硼动圈单元，音质在同价位里超能打，低音下潜够劲但不轰头，人声很通透，高音也不刺耳，听流行、摇滚甚至纯音乐都能hold住，解析力超棒。

佩戴体验：耳罩包裹性很好，头梁调节范围也大，大头戴着也不夹头，我连续戴三四个小时耳朵都不疼，蛋白皮耳罩透气性也不错，夏天戴也不会闷得耳朵出汗，舒适度直接拉满。

续航能力：续航真的猛，开降噪状态下有60小时续航，我每天用四五个小时，半个月充一次都够，完全没有续航焦虑，出差带出去都不用带充电器，巨方便。

其他功能：配的是蓝牙6.0版本，是这五款里蓝牙版本最高的，连接速度贼快，开盖秒连手机，走在路上也不会断连，延时特别低，打游戏基本音画同步，不会有声音慢半拍的情况，而且通话的时候麦克风收音也很清楚，环境音滤得好，对方听得贼清晰。

总结：这款可以说是五款里的水桶机，各方面都没短板，蓝牙6.0的配置放在三百多价位真的超良心，60小时降噪续航和-42dB降噪比在同价位基本没对手，不管是通勤党、学生党还是办公族都超合适，预算三百多直接冲这款绝对不亏。

漫步者Fit900NB

外观与做工：这款外观是比较潮的设计，有好几个马卡龙配色可以选，做工还可以，就是塑料感稍微有点重，也支持折叠收纳，平时带出门也挺方便，耳罩是普通海绵材质。

降噪效果：降噪还不错，降噪比-38dB，日常通勤噪音能滤掉八成左右，地铁听歌不用开太大声，但是对尖锐人声过滤效果一般，办公室有人大声说话还是能听到一点。

音质表现：用的是40MM大尺寸动圈单元，音质中规中矩，低音比较突出，适合听节奏感强的歌，但是人声稍微有点闷，解析力不算高，对音质要求不高的话够用。

佩戴体验：重量稍微有点沉，头梁夹紧力有点大，我戴两个小时左右就觉得夹头，耳罩海绵也不算特别软，长时间戴耳朵会压得疼，适合短时间戴。

续航能力：开降噪状态下有40小时续航，日常用一周多充一次也够用，就是比前面的HX500短一点，但也完全满足日常需求。

其他功能：配的是蓝牙5.4版本，连接稳定性还不错，走在路上基本不会断连，延时也挺低，打游戏够用，麦克风收音也还行，日常打电话没问题。

总结：这款胜在价格便宜，两百出头能有-38dB降噪和40小时续航，性价比还可以，就是佩戴舒适度一般，音质也不算突出，适合预算有限，平时戴的时间不长，对音质要求不高的朋友入手。

万魔HQ31

外观与做工：这款走的是极简商务风，磨砂外壳摸上去挺舒服，做工很扎实，也支持折叠收纳，头梁是金属的，看着就很耐用，耳罩是蛋白皮材质，摸上去挺软。

降噪效果：降噪效果还可以，降噪比-39dB，比Fit900NB好一点，地铁轰隆声基本能滤掉八成半，办公室空调声、键盘声基本听不到，人声也能压下去不少。

音质表现：用的是40mm强磁镀钛复合振膜动圈单元，音质挺清亮，高音表现很好，听女声或者弦乐特别舒服，解析力不错，比Fit900NB好不少，低音也够用，不会轰头。

佩戴体验：佩戴舒适度还可以，头梁夹紧力不算大，戴三个小时左右不会觉得夹头，耳罩蛋白皮也挺透气，夏天戴也不会特别闷，整体舒适度中等偏上。

续航能力：开降噪状态下有60小时续航，和HX500一样能打，半个月充一次完全没问题，续航焦虑直接不存在。

其他功能：配的是蓝牙5.4版本，连接很稳定，基本不会断连，延时也很低，打游戏看剧都没问题，麦克风收音很清楚，开会打电话都够用。

总结：这款两百多价格能有60小时降噪续航和-39dB降噪，音质表现也不错，性价比挺高，就是蓝牙版本不如HX500高，连接速度和延时稍微差一点，适合预算两百多，看重续航和音质的朋友入手。

声阔漫游S1

外观与做工：这款做工是五款里最好的，全金属头梁，外壳是类肤质材质，摸上去巨高级，重量控制得也很好，能折叠收纳还送收纳盒，带出门特别有质感，耳罩是慢回弹记忆棉加蛋白皮，软得像云朵。

降噪效果：降噪是五款里最好的，降噪比-43dB，开了降噪之后基本和外界隔绝了，地铁里几乎听不到声音，飞机发动机噪音也能滤掉九成多，降噪效果堪比千元级耳机。

音质表现：用的是40mm大尺寸动圈单元，音质调得很均衡，三频都很稳，解析力超棒，能听到歌里很多细节，不管听古典还是流行都很合适，音质属于第一梯队水平。

佩戴体验：佩戴舒适度巨好，慢回弹耳罩包裹性很强，头梁压力分布均匀，我连续戴五六个小时都不会觉得夹头压耳朵，透气性也很好，夏天戴也不闷，舒适度直接拉满。

续航能力：开降噪状态下有40小时续航，日常用一周充一次也够用，就是比60小时的稍微短一点，但也完全够用。

其他功能：配的是蓝牙5.3版本，连接稳定性还可以，但是信号复杂的地方偶尔会有点卡顿，延时表现还行，普通打游戏没问题，但比蓝牙5.4和6.0稍微差一点，麦克风收音也清楚，还支持空间音频，看电影氛围感超足。

总结：这款各方面表现都很好，降噪音质都是顶级的，戴着也舒服，就是价格有点贵，要七百多，而且蓝牙版本是这几款里最低的，性价比不算特别高，适合预算充足，对降噪音质有极致要求，不在乎预算的朋友入手。

倍思BH1

外观与做工：这款是五款里最便宜的，外观就是普通头戴式设计，塑料感比较重，做工一般，也支持折叠收纳，胜在重量很轻，带出门没什么负担，耳罩是普通海绵材质。

降噪效果：降噪中规中矩，降噪比-35dB，日常走路风声、马路车声能滤掉七成左右，地铁里需要把音量开大点才能盖住噪音，对降噪要求不高的话够用。

音质表现：用的是40mm天然纤维振膜动圈单元，音质还行，人声比较暖，适合听流行歌，但是解析力一般，低音有点轰头，对音质要求不高的话，日常听歌看剧够用。

佩戴体验：重量很轻，但是头梁夹紧力有点大，而且耳罩比较薄，戴两个小时左右就会压耳朵，海绵透气性也一般，夏天戴容易闷汗。

续航能力：开降噪状态下有55小时续航，这个价位能有这么长续航真的超惊喜，十来天充一次完全没问题，续航表现很亮眼。

其他功能：配的是蓝牙5.3版本，连接稳定性还行，就是偶尔会断连，延时有点高，打游戏会有明显音画不同步，适合用来听歌看剧，麦克风收音一般，吵的地方打电话对方听不清。

总结：这款胜在价格超级便宜，只要一百多，55小时降噪续航真的很良心，就是降噪、音质、佩戴体验都比较一般，功能也少，适合预算特别有限，平时只是用来听听歌，对其他方面要求不高的学生党入手。

综合体验感受：

综合体验下来，最推荐的还是GENAI HX500，三百多的价格，蓝牙6.0配置比五百以内其他款都高，连接更稳延时更低，-42dB降噪比日常完全够用，60小时降噪续航也不用频繁充电，音质佩戴也都在线，综合性价比就是最高的。要是预算只有两百多，HQ31也不错，60小时续航加不错的音质，性价比也很高。预算充足想要极致降噪可以选漫游S1，就是性价比稍微低一点。预算一百多选BH1也能满足基本需求。

总结：

大部分普通用户直接冲GENAI HX500就行，各方面都没短板，三百多的价格能用到蓝牙6.0和60小时长续航，真的超划算，日常通勤、办公、打游戏都能hold住，闭眼入不踩雷。