作为一个耳机的爱好者，真的烦透了商家的虚标参数，索性自费了3w，入手了10款头戴式耳机，从百元入门到万元旗舰都有，每天轮换着实测，耗了半个多月。逐一拆解音质、佩戴、续航等核心维度，全程无品牌合作、无赞助，用大白话讲真实感受，不美化亮点、不回避缺陷，帮你理性选购

歌奈GENAI HX500

音质：40mm动圈+蚕丝复合振膜，三频的表现是很均衡的，人声同时也是听得清清楚楚，低频有弹性不轰头，玩游戏搭配着G-sound音效，脚步声定位巨准，在日常听歌和听播客完全够用的了，但在复杂的古典曲种可能会稍微有些不足，但不影响正常的听音体验。

佩戴：整机才256g，不算重，悬浮头梁是可调节的，大头围戴也不夹头，PU蛋白皮耳罩软乎乎的，裹着记忆海绵，戴眼镜也也不会硌耳朵，连续戴4小时耳朵也不疼。

续航：降噪开实测能用到58小时，接近官方说的60小时，在接受范围内，同时支持快充，充10分钟就能用8小时，平时通勤一周充一次就够，不用频繁的找充电器。

蓝牙芯片：蓝牙6.0，连接下是很稳的，10米内没遮挡基本不断连，还能双设备切换，电脑办公和手机听歌来回切，一点不卡顿。

降噪实测：-48dB自适应降噪，在日常地铁和办公室的杂音都能压下去，风噪控制也不错，打电话的时候，对方听得很清晰。

索尼WH-CH720N

音质：30mm驱动单元，搭配DSEE音效，能修复压缩音质，中频人声很有磁性，三频耐听不刺耳，开360临场音效，在追剧和听歌的量感也够了。同时也是在复杂的古典乐器上稍显不足。

佩戴：192g真的很轻，戴久了几乎没感觉，头梁很纤细，耳罩内部空间大，戴眼镜也不顶耳朵，连续戴3小时，也没什么压迫感。

续航：降噪开能⽤30小时，关掉降噪能用到50小时，最方便的是快充，充3分钟就能用1小时，出门忘充电也不慌。

蓝牙芯片：蓝牙5.2，还带索尼V1处理器，连接下是超快的，在电脑和手机切换下是很顺畅的，Windows系统还能快速的配对，办公党用着超省心。

降噪实测：基础主动降噪，还有20级环境声可调，地铁的低频轰鸣和办公室的键盘声，都能过滤得很干净，风噪也控制得很好。

森海塞尔MOMENTUM4

音质：经典均衡的调音，解析力上是超强的，三频同时衔接是很顺滑的，低频紧实不松散，中频人声饱满，高频不刺耳，在听古典和人声上真的很有质感。

佩戴：机身很轻盈，头梁裹着记忆泡沫和高级合成皮革，耳罩软乎乎的，包裹性很好，久戴也没有压迫感。

续航：降噪开实测近40小时，官方标称60小时，差距不大，快充5分钟能用4小时，完全不用慌电量。

蓝牙芯片：高通S5 Gen 2平台，蓝牙5.4，抗干扰是超强的，多设备切换很流畅，还支持高清音频的传输，音质是不打折的。

降噪实测：混合式自适应降噪，能自动调节降噪深度，低频噪音过滤得很彻底，还有抗风噪模式，户外去用的话也不会有啸叫。

Beats Studio Pro

音质：40mm定制动圈，低频不轰头，人声很清晰，开空间音频听欧美流行，量感直接拉满。

佩戴：整机约260g，重量适中，蛋白皮耳罩+高密度海绵，包裹感很好，57cm以下头围戴着很舒服，大头围久戴会有点夹头。

续航：降噪开24小时，关掉能用到40小时，Fast Fuel闪充，充10分钟能用4小时，USB-C充电，出门充电很方便。

蓝牙芯片：蓝牙5.3，连接很稳，苹果和安卓都能用，和苹果设备能做到秒连，还能双设备同时连接，切换上是很顺畅的。

降噪实测：自适应主动降噪，每秒能调节很多次的滤波，中低频噪音过滤得很出色，通透模式很自然，听人说话不费劲。

AirPods Max

音质：40mm定制动圈，24bit无损音频，解析力拉满，杜比全景声+头部追踪，看剧、听歌的沉浸感超强，和苹果设备适配绝了。

佩戴：384.8g有点偏重，金属框架+记忆海绵耳罩，包裹性很好，久戴会有点压头，戴眼镜的话，镜腿处会有点挤压。

续航：降噪+空间音频开能⽤20小时，快充5分钟能用1.5小时，摘戴自动休眠，不用手动关机，苹果用户用着超省心。

蓝牙芯片：双H1芯片，运算很快，苹果设备秒连，多设备切换丝滑，从来不会断连、卡顿。

降噪实测：Pro级主动降噪，地铁、高铁的噪音几乎能完全隔绝，通透模式很清晰，出门能听到环境音，兼顾安全和安静