我一直都觉得自己脾气挺好的。结婚前，朋友对我的评价是“温柔”“有耐心”“说话都不会大声”。我妈也说我天生就是当妈的料，脾气好，肯定能带孩子。

结果孩子上小学第一年，我就被辅导作业这事，彻底撕开了淑女的伪装。

有一次，一数学题讲了五遍，孩子还是瞪着一双无辜的大眼睛看着我说：“妈妈，我还是没懂。”我当时脑子嗡一声，血直冲天灵盖。我深吸一口气，告诉自己冷静冷静亲生的，然后用一种自己都觉得瘆人的声音说：“没关系，我再讲一遍。”

第六遍讲完，孩子依然一脸懵。我直接把手里的笔摔了，站起来吼了一句：“你到底有没有听？！”孩子吓得一哆嗦，眼泪啪嗒啪嗒往下掉。我也愣住了，看着镜子里那个头发散乱、面目狰狞的女人是我吗？

从那以后，我家的画风就变了。每天晚上，书房里都会传出我的咆哮声和孩子的哭声。我老公说我像个后妈，我当时还跟他吵：“你行你上啊！”

结果他真上了。第三天，他就崩溃了。那天晚上，我听见书房里传来他比我还大的嗓门：“这题怎么就不会呢？！这不就是套公式吗？！”然后是他摔门而出的声音。

他出来以后，瘫在沙发上，一脸生无可恋地看着我说：“老婆，我错了。我现在理解你了。”我苦笑。理解有什么用？作业还是得辅导啊。

后来我跟一个当老师的朋友吐槽，她听完以后笑了半天，然后跟我说了几句话，我至今都觉得是救命稻草。

她说：“你发现没有，你辅导作业的时候，你比孩子还紧张。你的情绪全写在脸上，你一急，孩子就更急，他一急，脑子就彻底短路了。这不是他笨，是fight or flight 反应：他被你的情绪吓到了，满脑子都是妈妈要爆炸了，哪还有空间去想那道题？”

我听完一愣。好像还真是。每次我刚开始讲的时候，还挺有耐心的。但讲了两遍他还不懂，我就开始怀疑是不是他没认真听，讲了三遍还不懂，我就开始怀疑是不是我讲的方式有问题；讲到第五遍，我就开始怀疑人生了是不是智商有问题？

我的情绪像坐过山车一样，从温柔妈妈直接飙到咆哮后妈。而我的每一次咆哮，都像一盆冷水，把孩子那点可怜的学习热情浇得透透的。

后来我试着换了个方法，效果出奇地好，分享给各位正在渡劫的父母。

第一，把你怎么还不会换成我们一起来看看哪里卡住了。

前者是质问，是情绪发泄；后者是邀请，是解决问题。你一说我们，孩子的敌对情绪马上就下来了。

第二，讲两遍还不会，就停下来。

别硬讲。硬讲的后果就是两个人一起崩溃。停下来，让他做点别的，或者你去做点别的，过半个小时再回来。很多时候，不是你讲不明白，是他的脑子当时死机了，重启一下就好了。

第三，让爸爸辅导，但有个条件——别让他看答案。

我发现一个很有意思的现象：妈妈辅导作业，容易陷入我一定要把你教会的执念里，越讲越急；爸爸辅导作业，容易陷入这么简单的题你都不会的鄙视链里，越讲越气。

后来我们家定了个规矩：谁辅导都行，但不许看参考答案。因为一旦看了答案，你就会觉得这题这么简单，你怎么就不会，然后心态就崩了。不看答案，你跟孩子是同一条战壕里的战友，你们一起面对这道难题，心态完全不一样。

第四，也是最重要的一点——承认自己会崩溃。

别装了。你不是什么温柔淑女，你就是一个会被孩子气到想哭的普通妈妈。

以前我每次发完火都特别自责，觉得自己不是个好妈妈。后来我想通了：我会发火，但我也会道歉。我会咆哮，但我也会在睡前抱着他说“妈妈刚才太凶了，对不起”。

孩子比我们想象的要宽容得多。每次我说完对不起，他都会抱紧我说：“没关系妈妈，我知道你是为我好。”

那一刻我就觉得，辅导作业这件事，重要的不是那道题会不会做，而是让孩子知道——妈妈也会犯错，但妈妈永远爱你。

辅导作业这件事，谁上谁崩溃。崩溃不可怕，可怕的是崩溃完了还觉得自己是个失败的家长。

不，你不是，你只是一个爱孩子的普通人。