很多人喜欢喝酒，尤其是到了中老年之后，习惯了每天晚上喝上一杯，觉得这不仅是放松的一种方式，还能享受生活。然而，长期喝酒的后果，特别是对65岁以上的老年人来说，却是非常严重的。

研究发现，很多习惯性饮酒的人，在65岁之后，身体会开始出现一些严重的健康问题。这些问题不仅影响生活质量，还可能导致生活不能自理，甚至危及生命。

喝酒，尤其是长期大量饮酒，会对身体的多个系统造成损害。很多人以为酒不过是影响肝脏而已，但其实，酒精的伤害不仅限于此，随着年龄的增长，身体的耐受力会下降，喝酒的危害更加明显。

特别是65岁后，长期饮酒的人会面临许多身体问题，其中包括肝脏损伤、认知功能衰退、心血管疾病风险增加、消化系统问题、骨质疏松与骨折风险增加。

以及情绪和睡眠障碍等。这些后果不是一时半会就能察觉到的，而是慢慢积累，直到某个时刻爆发出来。

肝脏损伤是长期饮酒最常见的后果之一。很多人可能认为喝酒没什么问题，反正自己只是偶尔喝一杯，或者只是小酌几口。但长期的小酌也会慢慢对肝脏造成伤害。

酒精进入人体后，经过肝脏代谢，大量的酒精成分会增加肝脏的负担，导致肝细胞受损。随着时间的推移，肝脏逐渐衰退，甚至可能发展成脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等严重疾病。

尤其是65岁以上的老年人，肝脏的代谢能力已经下降，肝细胞再生能力也不如年轻时，因此酒精的影响会加倍，容易导致肝脏损伤更加严重。长期大量饮酒者，肝硬化的风险显著增加，甚至可能导致肝癌。

认知功能衰退也是长期饮酒的一个重要后果。喝酒对于大脑的影响是渐进的，尤其是长期饮酒，酒精会影响大脑神经递质的传导，干扰神经细胞的正常功能。

随着年龄的增长，老年人的大脑本就面临认知能力下降的风险，而饮酒更是加剧了这一过程。长期饮酒的人，可能在65岁之后，表现出明显的认知功能衰退，甚至发展为老年痴呆症（阿尔茨海默病）。

这些认知障碍包括记忆力减退、判断力下降、注意力不集中等，这些症状会逐渐影响日常生活，导致老年人无法独立生活。长期饮酒的人群在中老年时出现记忆力减退的风险比不饮酒的人高得多。

长期饮酒还会显著增加心血管疾病的风险。心脏病、动脉硬化、高血压、心衰等心血管疾病的发病率与长期饮酒密切相关。

酒精对心血管系统的影响主要体现在两个方面，一方面，酒精会刺激交感神经，导致血管收缩，从而引起血压升高。

另一方面，长期饮酒会导致脂肪代谢异常，增加血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白（LDL），使动脉壁发生硬化，增加心脏病和中风的风险。

对于65岁以上的老年人来说，心血管疾病已经是常见的健康问题，如果再加上长期饮酒，心血管负担会大大增加，极易引发心脏病发作或脑梗塞。

专家指出，长期大量饮酒是导致高血压和冠心病的危险因素之一，特别是对老年人来说，酒精的负面影响会加剧，增加患心血管疾病的概率。

消化系统问题也是饮酒导致的常见后果之一。长期饮酒会损伤胃肠道的粘膜，导致胃炎、胃溃疡、消化不良等问题。

而且，酒精还会刺激肠胃分泌过多的胃酸，使得胃部处于高酸状态，从而加重胃部的不适，甚至导致胃肠道出血等更严重的并发症。

65岁以上的老年人，本就有胃肠道功能逐渐衰退的问题，饮酒只会加重这种衰退，造成消化系统更大的负担。研究表明，长期饮酒的中老年人，胃肠道问题的发生率明显高于不饮酒的人群。

因此，如果老年人已经开始出现胃痛、腹胀、食欲不振等消化系统症状，就应该警惕是否与长期饮酒有关，并及时调整饮酒习惯。

除了肝脏、心血管、消化系统的损伤，长期饮酒对骨骼的影响也不容忽视。随着年龄的增长，老年人骨密度自然会下降，骨质疏松的风险增大，而酒精会加剧这一过程。

长期大量饮酒的人，骨质疏松和骨折的风险比普通人群高得多。酒精干扰钙的吸收和骨骼的矿化过程，导致骨质变得脆弱，增加骨折的可能性。

尤其是65岁以上的老年人，骨折的发生率本就较高，如果再加上饮酒，骨折的风险会大幅度提升。骨折不仅会导致疼痛和行动不便，还可能引发更严重的并发症，甚至影响到老年人的生活质量和生命安全。

情绪和睡眠障碍也是长期饮酒给老年人带来的严重问题。酒精对中枢神经系统有抑制作用，初期可能带来短暂的放松感，但随着饮酒量的增加，酒精逐渐对情绪产生负面影响。

长期饮酒的人容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。而且，酒精还会扰乱人的生物钟，影响正常的睡眠周期，导致失眠或睡眠质量下降。

睡眠不足进一步影响情绪和身体健康，形成恶性循环。对于65岁以上的老年人来说，情绪和睡眠问题如果没有得到及时干预，可能会严重影响其日常生活和身体健康。

长期每天喝酒，尤其是到了65岁以上的老年人，身体可能会承受六大后果。因此，老年人群体应当对饮酒的危害保持警惕，适度饮酒，甚至最好能够戒酒。

如果已经出现健康问题，应及时就医，并通过合理的生活方式和饮食调整来改善身体状况。老年人的健康管理需要谨慎，尤其是与饮酒相关的问题，切不可忽视。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]胡宁利.饮酒对人体健康损害及其机制研究进展[J].人民军医,2007