“我爱我”不只是口号：深圳525心理健康月覆盖万人次，从心开始心理探索青少年心理服务“福田模式” -----聚焦情绪疏导、亲子改善、休学复学帮扶，家-校-社联动探索可复制社区心理服务路径
图1：“福家·安心行动”525心理健康月青少年家庭支持活动现场
作为深圳长期专注青少年心理咨询、厌学停学复学支持与家庭心理服务的专业机构，从心开始心理通过本次活动，将个体心理辅导、亲子关系支持、停休学家庭帮扶和基层工作者培训连接起来，形成面向青少年家庭的连续性支持网络。
【聚焦青少年：从"认识情绪"到"做主情绪"】5月10日，"情绪密码——看见彼此的真实"青少年团体辅导在从心开始心理服务中心举行。活动运用互动游戏、情景剧场、冰山模型分析等方式，引导青少年识别情绪信号、理解情绪背后的内在需求。5月17日，"情绪成长修炼宝典：成为情绪的主人"团辅课上，陈妍妍老师用"情绪盲盒挑战"破冰，孩子们用表情和动作表演情绪词卡，短短十分钟就认识了二三十种情绪词。随后，陈老师用"汽车引擎"和"方向盘"的比喻，形象地讲解了大脑中情绪脑（杏仁核）与理性脑（前额叶皮层）的关系。"为什么我一生气就控制不住自己？"一位青少年的提问，代表了众多同龄人的困惑。通过游戏、调色盘和"情绪急救包"，孩子们笑着学会了深呼吸10秒、运动宣泄、积极自我对话等情绪管理技巧。
图2：从心开始心理开展青少年情绪识别与心理团辅
【亲子共成长：一场角色互换引发的改变】5月15日下午，沙头街道新洲社区同时开展了青少年心理健康游园会和家庭亲子关系成长团辅课。心理学副教授牛玉杰老师带领家长和孩子通过"背对背运球"、角色互换、共情倾听等体验式环节，帮助亲子双方打破固化沟通模式。原来被催的时候真的又烦又无力。以后不催了，改提醒。——一位父亲
图3：福田区青少年心理健康游园会现场
【关注停学群体：钻石画拼出的勇气】5月16日，停学学生"醒狮DIY钻石画"专项团辅在福田区举行。艺术疗愈提供低防御、高成就感的入口，让习惯沉默的孩子在指尖创意里完成无声的心理重建。据从心开始心理介绍，项目围绕“心理支持、家庭赋能、学业重建、社会融入、成长监测”的五维一体支持模式，为停休学青少年及家庭提供连续性服务。目前，项目已帮助16名学生重返校园，阶段性复学率约80%，参与学生心理状态有所改善。
【赋能基层：让"家-校-社"联动落到实处】5月，从心开始心理先后在园岭、华富、福田、香蜜湖等街道举办"停学家庭赋能计划"培训，围绕动机面谈技巧（OARS模型）、小步复学规划图、家庭系统理论等核心内容展开。
图4：“停学家庭赋能计划”基层工作者培训现场
【政府背书下的专业力量】本次系列活动由福田区委社会工作部、福田区妇女联合会指导，福田区社会工作专项资金资助。从心开始心理成立于2006年，是心理治疗师团队所在单位、福田区AAAA级社会组织、福田区妇联"福家"家庭教育名师工作室主持单位。"福家·安心行动"项目作为福田区创新社会心理服务体系的"福田样本"，已获得国务院妇女儿童工作委员会关注与报道，并荣获第七届中国青年志愿服务项目大赛银奖等全国级荣誉。
【项目观察】525心理健康月不只是一场活动，更是一次对深圳社会心理服务体系的全面检验。从专业测评到趣味游园，从艺术疗愈到基层培训，专业心理机构用"家-校-社"联动的实践，探索出一条可复制、可推广的社会心理服务路径。当"我爱我"从口号变成行动，当专业力量下沉到社区网格，心理健康服务才能真正走进千家万户。