骨折后到底吃啥好得快？
别纠结了，你问不同的人，可能得到不同的结果的问题，就说明这个问题没有标准答案。
就算问医生可能会得很多种不同的答案。
如果问的是西医：
甚至有的医生肯定会说不用特别在意饮食上吃什么，你吃再多你得看你身体能否吸收得了。只要注意不要去吃哪些不利于骨折愈合的食物就好了，比如：抽烟、喝酒、可乐、浓茶、吃得太咸等等。
非要说吃些什么好，那么就找富含蛋白质、维生素的食物吃就对了，骨折恢复需要这些营养，比如：蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。
如果你问的是中医，那么可说的就多了。中医中药很多食物讲究的是药食同源，所以中医介于饮食和药物之间的治疗方式——叫“药膳”，也没有有一定治疗的效果。
对于骨折恢复来说也是很有帮助的。接下来就分享几个实践证明对骨折恢复很有帮助的食疗方，按照不同骨折阶段有不同的食疗方：
第一阶段：骨折后1～2周，此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀、行气消散。
三七10克，党参10克，当归10克，黄芪10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10日。
不要吃得油腻，这段时间骨折疼痛以及骨折对生活的影响，胃口不好，消化能力也有所下降，最好饮食清淡好消化一些。
第二阶段：骨折后2-4周，这段时间开始患者本身也开始慢慢适应骨折后的生活了，疼痛也逐渐减轻了，瘀血肿胀也得到很大改善，胃肠功能也有所改善，可以考虑适当增加一些营养了。适当增加富含蛋白质（各种肉类）、维生素（水果、蔬菜、动物内脏）食物的摄入。
当归10克，桑寄生10克，骨碎补15克，续断10克，杜仲10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
第三阶段骨折5周以上，骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。这个阶段骨折已经基本稳定了，传统的中医认为这个阶段能饮酒的甚至可以喝药酒了。
当然我个人是很不推荐饮酒的。
这个阶段的食疗方推荐，枸杞子10克，骨碎补15克，茯苓10克，续断10克，菟丝子10克，薏苡仁50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再加入余2味煮粥进食。每日1次，7日为1个疗程。每个疗程间隔3～5日，可用3～4个疗程。
对于这些食疗方也是收集来的，被认为实践下来确实有利于骨折愈合的。
可能很多人接受不了这种把药物和食物混合起来当食物吃的治疗方式，而有的人却对此很喜欢。
其实，不管吃不吃的惯对于骨折来讲都不是那么重要，骨折恢复本身就是一个漫长的过程。很难说依靠吃什么就一定能好得飞快，只要是积极就诊，听取医生的建议，选择适合的处理方式那么就不急不躁的等待骨折慢慢恢复吧！
当然了骨折恢复过程中康复训练不可少，这个才是真真切切对骨折恢复，以及后期功能活动恢复至关重要的存在。
对于吃些什么，那就看有没有条件弄，还有自己是否能吃得下去吧！保持个好心情也很重要。