纯自费实测，无任何品牌合作、无赞助，全程大白话讲真实感受，不吹不黑、不美化亮点、不回避缺陷，只分享实测体验，帮大家搞懂千元级和旗舰级头戴式耳机的真实差距，新手也能避开误区，理性选购。一共测了5款，涵盖不同价位，从几百到几千都有，每款都实测了音质、佩戴、续航、蓝牙芯片和降噪
歌奈GENAI HX500头戴式耳机
音质：日常听流行、播客完全够用的了，调音很均衡，中频人声清晰，歌手的气息细节能还原，低频量感刚好不轰头，就是下潜一般，高频算是中规中矩的，听复杂古典乐细节稍弱，支持AAC/SBC编码。
佩戴：实测253g不算笨重，悬浮头梁能分散压力，耳罩是PU蛋白皮+记忆海绵，贴合亚洲人耳型，眼镜党戴8小时也不会硌耳朵，头梁调节范围8cm，大头围不夹头、小头围能戴稳。
续航：降噪模式官方标60小时，实测中等音量能用到57小时左右，支持快充的功能，充10分钟听2小时，完全充满2小时，每天用5小时，充一次能撑近20天，不用频繁的充电了。
蓝牙芯片：蓝牙6.0，10米内无遮挡也不会卡顿和不断连，抗干扰不错，支持双设备同时连接，手机电脑切换流畅，延迟约38ms，在追剧和重度游戏下也不会音画不同步。
降噪实测：AI自适应降噪，深度-48dB，对地铁轰鸣和办公键盘声等低频噪音压制明显，在日常通勤够用的，支持降噪、音乐、游戏三模式切换，过马路也能听清环境音。
AirPods Max
音质：三频均衡且细节足，低频饱满有弹性，中频人声是自然的，高频通透不刺耳，搭配Apple Music杜比的全景声，临场感是拉满的，但只支持AAC编码，安卓用音质打折扣，更适配苹果生态的用户。
佩戴：耳罩是柔软记忆棉，包裹性好，连续戴4小时也不怎么疼，头梁调节合理，但整体偏重，长时间戴有轻微的压迫感，没有折叠的设计，需专用保护盒，携带上算是不方便的。
续航：降噪模式实测20小时，关闭降噪24小时，支持快充，充5分钟听1.5小时，完全充满1.5小时左右
蓝牙芯片：苹果自研芯片，和苹果设备配对几乎不断连，同时支持多设备的切换，延迟低，音画同步精准，在追剧和轻量游戏下基本上无压力的。
降噪实测：主动降噪出色，H2芯片每秒48000次计算反相声波，大幅压制低频的噪音，人声能过滤80%-90%，自适应通透模式保留环境音，抗风噪好，在户外通话是清晰的。
森海塞尔MOMENTUM4
音质：高保真的调音，细节丰富，中频人声同时是细腻的，低频下潜够、同时也是不轰头的，高频是通透的，听古典乐和流行乐都合适，支持高清编码，解析力强，能听出歌曲里的细微层次。
佩戴：重量适中，头梁柔软有韧性，耳罩是亲肤皮革+记忆海绵，包裹性好，连续戴5小时也没有明显的压迫感，眼镜党戴也不硌耳，有折叠设计，携带上是方便的。
续航：降噪模式实测60小时，关闭降噪更持久，支持快充的功能，充10分钟听5小时，完全充满1.5小时，长途出行也不用频繁的充电了。
蓝牙芯片：蓝牙5.2，连接下是稳定的，15米内无遮挡也不会卡顿，支持双设备连接，切换是流畅的，延迟约60ms，在日常使用完全够用的了。
降噪实测：自适应降噪，能根据环境调节深度，对高低频噪音都有不错的压制，嘈杂商场也能营造安静的环境，通透模式自然，同时是不刺耳的。
Beats Studio Pro
音质：告别以往轰头的低音，调音是更均衡的，人声是清晰的，低频饱满有弹性，更适合听欧美流行乐，配备40毫米主动驱动单元，失真低，支持空间音频，沉浸感不错。
佩戴：耳罩是UltraPlush柔顺记忆棉+皮革，包裹性好，调节好头梁也没有明显的压头感，缺点是透气性一般，天热戴久了闷，偶尔会勾头发。
续航：降噪模式实测24小时，关闭降噪40小时，支持快充，充10分钟听4小时，USB-C接口，充电方便，还保留3.5mm的音频接口。
蓝牙芯片：第二代Beats专有平台，苹果、安卓设备都能适配，配对快速，多设备切换流畅，支持“Hey Siri”，交互下是方便的。
降噪实测：全方位自适应主动降噪，过滤地铁和空调等中低频噪音的效果好，通透模式接近摘耳机的真实感，听音乐的时候不影响和人对话，抗风噪不错的。
索尼WH-CH720N
音质：30mm驱动单元，搭配DSEE音效，修复压缩的音质，三频是耐听的，中频人声有磁性，高频不刺耳，在听流行和播客够用，复杂的古典乐细节稍弱。
佩戴：实测192g很轻便，头梁纤细，耳罩空间大，能完全包裹耳朵，眼镜党戴3小时也没有什么压迫感，静音转轴的设计，转动是无噪音的。
续航：降噪模式实测35小时，关闭降噪50小时，支持快充的功能，充3分钟听1小时，在日常使用不用的频繁充电。
蓝牙芯片：蓝牙5.2，搭配索尼V1处理器，连接快速稳定，支持双设备连接，在电脑和手机切换下是流畅的，办公党用着很省心。
降噪实测：基础的主动降噪，20级环境声可调，能过滤地铁的轰鸣和办公键盘声，风噪控制得好，户外使用不影响听歌，在日常通勤完全够用的了。