对于许多患有多囊卵巢综合征的女性来说，备孕之路格外艰辛，她们面临的问题主要是不排卵，卵子质量差，这导致了她们长期面临不孕和反复流产问题。

多囊卵巢综合征越来越常见，尤其是在年轻女孩中更常见。

目前的主流治疗方法是激素用药，主要目的是控制症状，就像救火，这往往效果不太理想，还常常带来一些让人不舒服的副作用。

就在三天前，我国生殖医学的领军团队——北医三院乔杰院士课题组发表了一项具有里程碑意义的临床研究。

运用随机对照试验结合动物研究的形式，提供了目前最高级别的医学证据。

他们发现并证实，一项源于东方传统的古法新用策略，能从根本上改善多囊患者的代谢健康，尤其是胰岛素抵抗——这个八成多囊患者都存在的问题，从而提高生育力。

到底是怎么回事呢？赶紧跟着圈姐一起来看看吧！

你可以把胰岛素想象成一把钥匙，它的工作是打开细胞的大门，让血液里的糖分（能量）进去 。

胰岛素抵抗，就是细胞对这把钥匙不敏感了，门很难打开。

结果就是一方面糖分进不了细胞，堵在血液里，导致发胖和糖尿病风险；

另一方面，身体为了把糖塞进细胞，被迫生产了更多钥匙（胰岛素），造成高胰岛素血症。

这过高的胰岛素又刺激卵巢产生更多雄性激素，加重病情，所以改善胰岛素抵抗是治疗多囊卵巢综合征的一个关键突破口。

最近的研究发现，多囊的问题不只在于卵巢和胰岛素，还和肠道密切相关。

多囊患者的肠道里，有益菌和坏细菌的平衡被打破了，这种菌群失调影响了胆汁酸的正常代谢。

胆汁酸是一种帮助消化脂肪的液体，研究发现，多囊患者体内两种有益的胆汁酸（GDCA和TUDCA）明显变少，这就是多囊大多偏胖的重要原因。

胆汁酸的改变，尤其是有益胆汁酸的减少，会影响一个叫FXR受体的开关，让这个开关卡在错误的位置，发出加剧胰岛素抵抗和炎症的错误信号。

为什么这么说呢，这是有证据支持的。

多囊患者常用的二甲双胍起作用的部分机制就是通过调节肠道菌群，改善了胆汁酸，从而关闭了那个错误的FXR开关，最终改善血糖。

这说明，调节胆汁酸-FXR这个轴心，确实是改善胰岛素抵抗的一个有效途径。

基于以上的认识，研究者提出了一个全新的猜想，针灸特定的穴位，可以促进肠道内一些有益菌如阿克曼菌的生长，从而改善糖代谢和炎症。

针灸在治疗其他疾病如药物成瘾时，也能上调胆汁酸代谢。

那么针灸治疗多囊，会不会也是先调节了患者紊乱的肠道菌群，然后纠正了异常的胆汁酸代谢，最终通过拨动FXR这个关键开关，来改善胰岛素抵抗呢？

之前从来没有人研究过这一点，研究者为了验证这个猜想，组织了一批多囊患者，进行了严谨的针灸随机对照试验，同时用大鼠模型，进行深入的机制研究。

让我们一起来看看具体的研究过程和结果。

研究采用的是电针，所以下面的描述针灸部分均为电针。

简单来说，这项研究分成了紧密相连的两部分，一分部在多囊患者身上做临床试验，看看电针有没有效果；

另一部分在模拟多囊大鼠身上做动物试验，深入探索电针为什么有效。

这个研究设计非常严谨，对照组设置的是假针组，针扎在不重要的非穴位点，很浅，并且没有通电刺激，其他和治疗组相同。

这主要为了排除心理作用，如果对照组只是因为觉得自己被治疗了而感觉好转，那么治疗组必须比对照组效果好很多，才能证明是电针本身的作用，而不是心理安慰。

同时，研究者在试验室里，用高雄激素大鼠模拟多囊卵巢综合征，给它们做同样的电针治疗。

不仅看大鼠的血糖和周期是否恢复，更深入肝脏细胞内部，用基因测序等高科技手段绘制图谱，看电针是否调节了FXR受体为核心的基因网络。

最后，将两方面的结果结合起来，如果临床上看到电针有效，且患者胆汁酸谱发生向好变化，同时在动物身上证实，电针确实调节了肝脏中与胆汁酸-FXR相关的信号通路，并改善了代谢。

那么，这就能强有力地证明，电针很可能通过肠道-胆汁酸-FXR-肝脏这条通路，改善了多囊的胰岛素抵抗。

研究者一开始找到了408位女性，根据年龄、BMI、健康状态等标准排除了不符合标准的患者，最终入组31名多囊患者和28名BMI匹配的健康对照组。

这些女性年龄20-40岁，体重指数BMI为25-40，这31位多囊患者被随机分成两组，真电针组11人，假电针组13人，总计24人完成了4个月治疗和后续随访，7人中途退出。

两组患者接受了同样的生活方式指导，这个指导是通过一个专利的数字健康系统（网站+APP+可穿戴设备）获得个性化的饮食和运动指导，确保生活干预是标准化、可监控的。

治疗后，电针组的患者出现了全面且显著的改善，假针组变化不大，这说明效果来自电针本身，而不是心理安慰。

①

首先，BMI和腰臀比都下降了，这意味着患者不仅体重减轻，而且对健康危害更大的腹部脂肪也减少了；

糖化血红蛋白下降，说明过去2-3个月的平均血糖水平变好了；

空腹胰岛素和胰岛素抵抗指数下降，说明身体分泌的胰岛素减少了，但血糖控制得反而更好，证明细胞对胰岛素更敏感了，那把钥匙更好用了。

糖耐量检测显示曲线下面积减小了，意味着身体处理大量糖负荷能力恢复了，血糖不再飙升得那么厉害了。

关键是，治疗结束后4个月随访，这些好的指标依然保持得不错，说明电针的效果不是暂时的，有持续益处。

②

除此之外，性激素结合球蛋白升高了，它就像血液里的运输车，升高后能结合更多游离雄激素，使其失去活性，从而降低患者的雄激素水平；

AMH在多囊患者体内通常异常升高，电针后AMH下降提示卵巢功能在向正常恢复；

游离雄激素指数下降，这我刚才说了，得益于性激素结合球蛋白的升高，直接表明体内捣乱的游离雄激素水平降低了。

综合以上，电针从胰岛素抵抗和雄激素两个核心问题上都发挥了治疗作用。

③

研究者检测了所有人血液中几十种胆汁酸的含量，发现了重大线索。

与健康人相比，多囊患者血液中好几种重要的胆汁酸（TCA、LCA、TDCA、TUDCA）水平都明显偏低。

通过数学建模发现，这套异常的胆汁酸谱，能够非常准确地区分一个人是多囊患者还是健康人。

另外一个特别重要的发现是，胆汁酸LCA的水平，与胰岛素抵抗指数呈负相关。

也就是说，LCA越低的患者，胰岛素抵抗越严重，这直接将胆汁酸缺失与胰岛素抵抗这两大核心问题联系了起来。

通过电针治疗后，电针组患者血液中那些原本偏低的有益胆汁酸，特别是GUDCA和TUDCA，水平得到了显著回升，向健康人靠拢。

电针治疗后，一种叫FGF19的激素水平降低了，这个激素是肠道受到胆汁酸刺激后产生的，它跑到肝脏，会抑制胆汁酸自身的合成。

它的降低，可能意味着电针调节了肠道和肝脏之间关于胆汁酸生产的对话，从而改善了全身代谢，这为电针-胆汁酸-改善代谢的猜想提供了直接证据。

④

为了确认上面的发现不是巧合，研究者在模拟多囊小鼠身上重复了试验。

（a图为动物试验过程示意图；b图为电针穴位刺激点）

结果发现，电针改善了多囊大鼠所有核心症状，比如代谢方面，模型大鼠糖耐量受损，电针治疗后基本恢复正常；

生殖方面，模型大鼠动情周期紊乱，卵巢布满未成熟和退化卵泡，电针治疗后周期规律性改善，卵巢形态好转；

激素方面，模型大鼠LH/FSH比值升高，孕酮和性激素结合球蛋白降低，电针治疗后这些异常被纠正。

体重和体脂方面，模型大鼠变胖、体脂增加，电针治疗后减轻了这些变化。

研究者检测了小鼠肝脏中FGF19的基因表达，发现多囊大鼠肝脏中FGF19基因表达异常升高，而电针治疗后，这个过高的表达被成功压低，恢复正常。

它直接把临床的发现（血清FGF19蛋白水平变化）和肝脏细胞内部基因活动联系起来。

说明电针确实可以从基因层面调节这条鱼胆汁酸和代谢密切相关的FXR信号通路。

基因图谱显示，电针广泛修复了多囊大鼠肝脏中与胆汁酸、激素、胰岛素信号相关的紊乱基因网络，而这些网络都交汇于FXR信号轴。

总之，这项研究强有力地表明，电针治疗多囊的一个重要机制，可能是通过调节肠道-肝脏对话中的关键信使胆汁酸，进而影响FXR信号通路。

最终像按下系统重启键一样，多维度改善胰岛素抵抗、激素紊乱和炎症状态，从而治疗多囊卵巢综合征。

你以为电针的作用仅仅限于刚才说的那些吗？研究者发现，除了胆汁酸-FXR这条主线，电针还像一位高超的系统调度师，对身体其他失调的部分进行了修复。

电针升高了β-内啡肽（让人愉悦）、多巴胺（产生快乐的动力）、GABA（让人放松），降低了谷氨酸（使人兴奋）。

这个组合拳有助于抑制下丘脑过度分泌GnRH，从而从源头纠正性激素（LH/FSH）紊乱和排卵障碍。

电针还降低了促炎因子IL-6和TNF-α，减轻了多囊卵巢综合征常伴随的慢性低度炎症，而炎症本身就会加重胰岛素抵抗。

此外，电针升高了胃饥饿素，这个激素也与改善胰岛素敏感性有关。

从这个角度来讲，电针不是单点突破，而是对多囊复杂的代谢-内分泌-炎症网络进行了多靶点的全面调节。

看到这里，我想很多姐妹肯定特别想知道，这个对多囊改善这么彻底，超越药物的电针都扎哪些穴位呢，我是不是可以效仿？

我找到这个研究立项时的一个针灸穴位说明，废话不多说，直接上图！

穴位主要集中在下腹部、大腿前侧、小腿内外侧、手背及足背。

腹部正中线穴位主要有中脘、下脘、气海、关元；

腹部两侧穴位主要有大巨和归来；

大腿前侧主要有伏兔、梁丘、血海和经外奇穴（髌骨上缘6寸，与血海在同一垂线上）。

小腿部主要有足三里、条口、三阴交；

手足部主要有合谷、太冲、内关。

以上，就是研究中使用的穴位，以及圈姐找到的穴位所在位置示意图，当然有些穴位没有在图上标出，有经验的针灸师看到就会明白。

以上操作需要在有正规资质的医疗机构进行，非常不推荐姐妹们自行尝试。

总之，这项研究堪称中西医结合的典范——古老针灸的智慧，首次通过现代科学揭示了其清晰的作用通路——

通过调节胆汁酸-FXR轴，直击多囊核心的胰岛素抵抗，这标志着我们对多囊的理解与干预，正从控制症状迈向修复整个系统。

尽管当前研究样本量有限，但其揭示的机制无疑是一座关键的里程碑。

它证实，通过多靶点、整体性的调节策略来恢复人体内在平衡，是极具前景的方向。

多囊这一复杂综合征，或许终将不再是难以攻克的顽疾；而这项研究，正是照亮这条路径的一束强光，为无数患者带来了基于身体自身智慧的、全新的希望。

全文完！现在流量为王的年代，围观也是一份力量，转发就是一份担当，希望动动您发财的小手，给我点个赞，如果您能转发到微信群或朋友圈，就会让更多孕育困难的小家庭受益，谢谢您！

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参考文献

Acupuncture of polycystic ovary syndrome: delving into bile acid metabolism. Chin Med. 2026 Jan 9;21(1):27. doi: 10.1186/s13020-025-01297-6.

Acupuncture or metformin to improve insulin resistance in women with polycystic ovary syndrome: study protocol of a combined multinational cross sectional case-control study and a randomised controlled trial. BMJ Open. 2019 Jan 4;9(1):e024733. doi: 10.1136/bmjopen-2018-024733.