这两天有网友翻出老话题重新讨论，说迪丽热巴当年加入《奔跑吧》其实只录了12天。这个数字一出来，不少后来的观众都愣住了。印象中热巴在跑男里留下了那么多名场面，和鹿晗的粉红泡泡、吃酸奶疙瘩的呆萌模样、和林依晨掰大腿的拼劲，怎么想都不觉得只有短短12天。但事实就是如此，她作为baby产后暂时代班的那一季，拢共就参与了8期节目的录制，掐头去尾算下来，真正在剧组里的时间不过12天左右。

时间拨回到热巴刚加入跑男那会儿，外界对她的质疑声可不小。baby当时因为生孩子暂时离开，节目组需要一个女MC来顶替，热巴临危受命接了这份差事。说实话那时候她在综艺领域还是个新人，跑男团里邓超、陈赫、李晨这些都是老油条，热巴一个姑娘家空降到这样一个团队里，压力可想而知。而且她当时正是事业上升期，戏约排得满满当当，能挤出12天来录综艺，已经是极限操作了。那段时间她几乎是连轴转，录完跑男就要赶回剧组拍戏，有时候连觉都睡不够。

但就是在这短短的12天里，热巴硬是靠着自己的表现圈了一大波粉。她在节目里完全放得开，没有偶像包袱，吃东西大口大口来，玩游戏拼尽全力，撕名牌的时候那股狠劲儿连男嘉宾都怕。最让人印象深刻的是她和鹿晗的互动，两个人年龄相仿，在节目里自然流露出来的那种化学反应，让无数观众嗑上了头。当然现在回头看，那更多是节目剪辑和年轻男女之间正常的相处模式，但当时的热度确实高得离谱。没有这12天的跑男之旅，热巴可能还要晚几年才能达到现在国民度的高度。

那为什么只录了12天就结束了呢？原因其实很复杂，但说穿了也不难理解。一方面baby产后恢复得比预期快，节目组不可能把baby的位置完全让给热巴，毕竟baby才是跑男的元老。另一方面热巴自己的档期也确实排不开，她当时主演的《烈火如歌》《秦时丽人明月心》都在拍摄中，能抽出大半个月来录综艺已经是非常不容易的事情。更重要的是，热巴自己也清楚，她只是临时救场的代班MC，不可能长期占着这个位置。与其勉强留下惹人闲话，不如在自己最出彩的时候体面离场。

这12天的跑男经历对热巴来说，就像一场短跑冲刺。时间虽短，但爆发力惊人。她从一个被质疑的路人甲，变成了那季跑男最大的看点。节目播出期间她的微博粉丝暴涨，商业价值直线飙升，各种代言和剧本接踵而至。可以说这12天是她职业生涯的一个重要转折点，让她从新疆四美之一、杨幂公司的小花，一跃成为顶流级别的存在。有人觉得12天太短，热巴没有真正融入跑男家族。但换个角度想，如果她真的完整录完一整季，可能反而不会有现在这种戛然而止的美感。有时候遗憾和短暂，恰恰是让观众念念不忘的原因。​