喝无色无味的水,如何排出体外的尿液变黄,水是人体的重要组成部分,参与人体的循环,这些水经历了什么,如何变成淡黄色?
肉眼可以看到,人体排出的尿液呈浅黄色,主要原因是人体含有黄色尿素,但尿液的颜色不是绝对的,黄色会随着水的数量而变化。

当你喝更多的水时,尿液中色素的比例会减少,颜色看起来会当你喝更少的水时,尿液中色素的比例会增加,颜色会看起来很深。因此,在肉眼范围内,合理的黄色是健康的。然而,当尿液排出一段时间后,尿液的颜色也会加深,主要是因为一些尿色素被氧化。
这个色素是什么?
血液中的正常红细胞具有可塑性和变形性——它们可以通过微毛细血管改变自己的形状,但当红细胞老化时,其可塑性和变形性会下降,脆性会增强,难以通过微小的间隙。因此,它很容易被巨噬细胞吞噬,如肝、脾等部位。

红细胞的平均寿命约为120天。正常人每天大约有一个红细胞被破坏,释放大约6克的血红蛋白,然后分解成珠蛋白和血红素。前者可降解为氨基酸,后者先生成血红素,再降解为胆红素。
胆红素在血液中是有毒的,身体不能使其水平过高,在生理条件下,血浆清蛋白与免费胆红素结合,形成未结合胆红素(也称免费胆红素/间接胆红素)。

胆红素随胆汁进入胆道,在肠道菌群的作用下产生胆素原。大多数胆素原通过粪便排出,10%-20%被肠粘膜细胞重新吸收。通过门静脉进入肝脏,等待下一次进入肠腔,形成少数胆素原肝肠循环进入体循环,通过肾经排除尿液。
这样,你的尿液是黄色的,也就是正常的,但真的变成了白色,透明的时候,你应该担心自己是否生病了。
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