宝宝刚出生那会儿，你是不是也趴在婴儿床边盯半天？小脸皱巴巴的，呼吸轻得跟小猫似的，怎么看都看不够。可看久了心里又犯嘀咕——他这样睡，到底安不安全？

婆婆说侧着睡不容易呛奶，你妈说趴着睡踏实，你自己觉得平躺放心，又怕后脑勺睡扁。平躺就是让宝宝仰着，后背贴床，小脸朝上。其实平躺是最安全的，你想啊，口鼻都露在外面，呼吸顺畅。刚出生的宝宝脖子软得跟面条似的，万一脸被东西挡住，他自己根本转不开。平躺着就不存在这个问题，所以不管白天小睡还是晚上长觉，都让他仰着躺。

你可能要问：“平躺不怕呛奶吗？”这个担心太正常了。但宝宝平躺时，气管在食管上面，吐奶的话奶液是顺着食管往下走，不太容易呛进气管。喂完奶竖抱一会儿，拍拍背让他打个嗝，再放回床上平躺就好。万一睡着吐了点奶，小脑袋会自然偏向一边，奶顺着嘴角流出来，清理完还是让他仰着躺。

侧躺呢？看着还行，脸朝一边，不像趴着那样闷。但问题是，小宝宝控制不了身体，侧着睡着睡着身子一扭就翻成趴着了。一旦趴睡，脸可能被床面堵住，危险就来了。所以别主动让宝宝侧着睡，也别拿毛巾、枕头去固定姿势。

趴着睡最要警惕。有些宝宝趴着确实睡得香，小手小脚缩在一起像在妈妈肚子里。但舒服不等于安全，脸朝下趴着，口鼻很容易被床垫、被子堵住，他又没力气翻过来。趴睡的风险是所有姿势里最高的，睡觉时绝对不能趴。

宝宝醒着、精神好的时候，可以在你全程盯着的情况下让他趴一小会儿，放在平整的爬行垫上逗他玩，帮他练练脖子和后背的劲儿。但趴着玩和趴着睡是两码事，一犯困就赶紧翻回来仰着躺。另外睡觉的床垫别太软，床上别放枕头、厚被子、毛绒玩具这些东西。新生儿不需要枕头，怕冷就穿睡袋，比盖被子安全。房间别太热，宝宝脸蛋发红、后背出汗就是捂多了。

记住新生儿睡觉仰着躺最安全，侧躺容易翻成趴睡不推荐，趴着睡风险最大绝对不能趴。醒着时可以在大人看护下短时间趴着玩，一睡觉就翻回来仰着。床上收拾干净，喂完奶拍好嗝，全家人记住同一个标准，宝宝睡得安稳，你也能踏实。