卧室是我们平时休息睡觉的地方，我们的一生有1/3的时间都是在卧室度过的，所以说能拥有一个温馨舒适且宽敞的卧室，

对我们的睡眠也起着至关重要的作用。只有保证好的睡眠质量，我们也才有精力去面对生活和工作。

如果睡不好的话，一整天也是浑浑噩噩，没有一点精神，更别说高效率完成工作和学习了。

所以说如果我们的卧室布置不好，也会给我们带来很多问题，放在卧室里面的物品也是有讲究的，

尤其是以下这5样，奉劝大家不要把它们放在卧室，这并不不是什么封建迷信，而是从有所依据的。

01.不要在卧室摆放香味浓郁的鲜花

如果你特别喜欢养花，那你就需要注意了，养花也是需要避雷的，有几种植物是不适合放在卧室里面养的。

百合花非常香，但是闻的时间长了就会引起头晕，当它的香味入夜后会显得更浓，散发强烈刺激嗅觉的颗粒让人失眠，

伴有高血压和心脏病的人，要是闻多了还会感觉到呼吸困难。

而百合花虽然漂亮，但是却含有微量的兴奋剂，如果你把它放在卧室，会导致你过度兴奋，也难以入睡，

有呼吸道疾病的人要是闻多了也会感觉到头昏恶心，如果被你家宠物误食则会出现恶心昏睡的症状，严重还会危及生命。

诸如此类香味比较浓郁的鲜花还有兰花，夹竹桃，郁金香，水仙花、丁香花，还有绣球花。如果你的家里也养了这些花，那么奉劝你千万不要把它们放在卧室。

02.蚊香

蚊香的驱蚊效果大家有目共睹，虽然现在出了很多驱蚊产品，但仍然有人习惯把蚊香放在卧室。

其实无论是哪种蚊香片用多了都是对身体不好的，因为蚊香中含有或多或少的聚氨酯类物质。

大家想一想蚊香的燃烧之后可以杀死蚊子，那一定也是对人体也是有害的。卧室又属于封闭的环境，如果长期点蚊香的话会引起头疼，

所以我们一定要重视，另外蚊香在夜里也会一直燃烧，卧室大部分的东西还都是易燃物，所以说还可能有起火的风险。

因此对于卧室来说，大家还是选用无味的电动蚊香液就比较安全。

03.毛绒玩具

相信只要是有孩子的家庭，都会或多或少有一些毛绒玩具，他摸上去柔软舒适，小朋友们还喜欢在晚上搂着毛绒玩具一起睡觉，不仅有安全感，还能起到保暖的作用。

可尽管如此，奉劝大家不要在卧室摆放大量的毛绒玩具，更不建议大家搂着毛绒玩具一起睡觉。

因为大多毛绒玩具的材质都是聚酯纤维，而它的吸附能力很强。放在卧室便会吸附空气中的灰尘。久而久之还会滋生细菌和螨虫。

而这些东西都是我们用肉眼无法察觉的，可它们的存在就会导致我们的呼吸受到影响，还会诱发咽炎、鼻炎，甚至是皮肤过敏等症状。

所以说无论你再喜欢毛绒玩具，最好不要搂着睡觉，而且还要保证将摆放的毛绒玩具定期清洁。

04.大量的绿植

很多朋友在装修之后，就开始给家里摆放各种绿植。绿植虽然有净化空气的作用，但是却不建议把太多的绿植摆放在卧室。

白天阳光比较充足的时候，绿植会进行光合作用，吸收二氧化碳并释放氧气。它就像一个个氧气制造机，使我们的卧室空气清新。

可耐到了晚上就没有阳光了，情况就会反过来，绿植和我们一样都要进行呼吸，也就是说它们会吸收空气中的氧气，然后排出二氧化碳。

如果你在卧室摆放大量的绿植，那么他们在夜间也会消耗大量的氧气，而卧室又是密闭的空间，

尤其在晚上睡觉的时候，为了保暖门窗都会关得严严实实，就会导致卧室的氧气浓度慢慢降低，

而二氧化碳却逐渐升高，睡了一晚上觉就会让人感觉呼吸不顺畅，早上醒来精神不振，头晕，甚至会有一种明明睡了很长时间，却睡不够的感觉。

05.劣质香薰

很多人都习惯在卧室摆放香薰，比如常见的香薰蜡烛，可我们在选择香薰的时候很容易挑到那些劣质香薰，而这些劣质香薰很可能使用了一些化学香氛。

让你感觉它的味道一点都不自然，闻的时间久了，还会有种头疼恶心的感觉。

其实劣质香薰的危害远远超出我们的想象，宁愿不用香薰，也千万不要买烈士香薰。

总结

我们的卧室环境对睡眠起着十分重要的作用，因为我们在睡眠中身体抵抗力也很弱，一些有害物质和不安全的因素就会影响着我们的睡眠，甚至是身体健康。如果你家的卧室也有这些东西，那就赶紧移走吧。