还记得几个月前圈姐写的那篇轰动研究吗？中国科学院院士黄荷凤团队通过动物试验首次发现，孕鼠抑郁状态会通过改变肠道菌群，损害胎儿大脑发育。

孕妈心情差，或对胎儿大脑产生终身影响！黄荷凤院士团队找到解药

当时留下了一个关键的问题，这套机制在人类身上是否同样成立？

如今，谜底正式揭晓，黄荷凤院士团队在国际权威期刊上发表了里程碑式的研究。

首次在人类试验中获得直接证据，证实了孕期情绪会对胎儿神经发育产生实质性影响。

这项研究完成了从动物模型到人类证据的关键跨越，团队通过对2053位中国孕妇的追踪研究，找到了一个潜在的干预靶点。

与之前的小鼠研究相比，这次人类研究有一些突破性发现，赶紧跟着圈姐一起来看看吧！

很多人都知道产后抑郁，但孕期抑郁也非常普遍。在你的认知中，孕妇心情不好的占比有多大？

在这项研究中发现，全球平均每5个孕妇就有1个有明显的抑郁症状，在中国这个比例也接近五分之一，这已经是一个很严重的公共健康问题了。

孕期心情不好，学界已知的风险主要是增加流产、早产、宝宝体重过轻等。

但是，孕期心情不好对宝宝未来长期的发育，比如智力、认知能力会不会有影响？之前的研究结果相互矛盾，有的说有，有的说没有。

之前的研究大多只关注怀孕最后三个月妈妈的心情，但怀孕是长达9个月的过程，早期就心情不好，或者整个孕期都心情低落，会不会影响更大？不知道。

如果发现有关联，到底是通过什么途径影响到宝宝大脑的？这个黑箱子一直没打开。

上篇研究发现，肠道和大脑是相通的，肠道里住着万亿菌群，它们的种类能影响人的情绪和健康。

小鼠研究发现，怀孕雌鼠心情抑郁时，它的肠道里的菌群种类和数量会发生变化。

妈妈的肠道细菌状态，可能会通过某种方式传给肚子里的宝宝，影响宝宝最初肠道菌群的建立。

鼠宝宝自己的肠道菌群，又和它的神经系统发育密切相关。

所以，研究者怀疑，这里面可能存在这样一条路径——

妈妈心情不好，导致妈妈肠道菌群乱套，影响宝宝的初始菌群和发育环境，从而导致宝宝神经发育和智力出问题。

为了彻底搞清楚上述关系，研究者设计了一个组合拳式的研究，让我们一起来看看吧。

研究者从上海一个大型母婴健康研究项目中，挑选了在2019-2022年间生孩子的妈妈们。

她们孕期至少填过一次详细的心情问卷，宝宝健康数据完整，妈妈没有严重的精神病史，没有服用抗精神病药物。

研究者需要这个队列在怀孕的早中晚期各做一次问卷，主要是探究哪个阶段的心情影响最大。

研究者在宝宝3个月、6个月、12个月大时，用标准的问卷评估宝宝的认知、运动和沟通能力。

研究者收集妈妈在孕早、中、晚期的粪便样本，以及宝宝出生后几天、6周、3个月时的粪便样本，全部冷冻保存。

这样可以比较心情好和心情不好的孕妇，她们的肠道菌群有什么显著差异，还能看到与宝宝肠道菌群的对照。

为了更精确地对比，研究者从大队伍里又精挑细选了两组人。

抑郁症风险组，在整个孕期至少有一次心情问卷得分较高；

健康对照组，整个孕期心情问卷得分一直很低的孕妇。

然后，为每一个抑郁组的妈妈，匹配一个年龄、教育、体重等各方面都非常相似的健康组妈妈来匹配。

这样比较出来的差异，就更可能是由心情导致的，而不是其他因素。

上面是人群研究，只能发现有没有关联，但不能证明一定是它干的，所以需要更直接的实验来验证因果关系，于是用到了小鼠试验。

研究者从上面跟踪的孕妇里，把抑郁组的孕妇粪便菌群，移植给无菌小鼠，看看抑郁菌群的母鼠生下的鼠宝宝会不会出现神经发育问题。

如果是，那就几乎可以实锤肠道菌群是孕妇心情导致肠道菌群改变，肠道菌群改变是导致胎儿智力问题的关键中介。

①

研究者对2053位上海孕妈进行了跟踪，其中326位妈妈在孕期至少有一个抑郁评分高于10分，大约相当于六个孕妈中就有一个有情绪问题。

1634位孕妈，整个孕期评分都正常，占比79.6%。

抑郁风险妈妈生的宝宝，在3个月和6个月大时，进行问题解决测试得分显著低于健康组宝宝，统计P值分别为0.039和0.040，差异有统计学意义。

在更精细的配对（年龄、学历、体重等精准匹配）比较研究中，抑郁组妈妈的宝宝在3个月时解决问题能力更差，在6个月时社交技能也更差。

也就是说，大数据显示，孕期有抑郁情绪的妈妈，她们的宝宝在婴儿期的一些关键能力发育上，起步似乎要慢一些。

②

我们来看这些妈妈们的肠道菌群情况，研究者分析了504份妈妈在孕早、中、晚期的粪便样本。

分析发现，影响妈妈肠道菌群最大的因素是怀孕阶段（早、中、晚期），排第二的就是是否有抑郁情绪。

最重要的是，抑郁组妈妈即便在心情平稳时的菌群和也健康组有显著不同。

这意味着，即使妈妈情绪暂时平稳了，之前抑郁带来的肠道菌群伤疤可能还在。

研究者经过复杂的网络分析，发现抑郁组妈妈的肠道里，有几组能产生丁酸盐的有益细菌（比如Faecalibacterium）持续减少了。

丁酸盐是肠道细胞的重要能量来源，对维持肠道健康和抗炎至关重要。

研究者预测这些菌群的功能发现，抑郁组妈妈肠道里涉及多不饱和脂肪酸（对大脑很重要）和多种氨基酸代谢的途径也紊乱了。

这充分说明，因为肠道菌群的影响，胎儿大脑的重要营养源出现了供应不足的问题，那么胎儿出现智力问题就不奇怪了。

③

研究者把妈妈肠道里那些减少的、有益的功能菌群和她们宝宝的神经发育评分做了关联分析。

结果发现，在孕晚期，妈妈肠道里那些丰度降低的菌群与宝宝后来多个时间点的神经认知高分呈正相关。

特别是在孕中晚期，妈妈肠道里那些功能下调的微生物通路，与宝宝3个月时的问题解决能力和6个月时的社交技能呈正相关。

这就像发现了一个桥梁，妈妈在孕晚期肠道里某些有益菌越少，对应的宝宝大脑发育相关得分就越低。

这强烈暗示，肠道菌群可能是连接妈妈心情和宝宝大脑的中间环节。

④

人类研究证实了妈妈心情与肠道菌群和宝宝智力发育存在相关性，但这不是我们的目的，我们的目的是证明因果关系，于是研究者结合动物试验做了下面的研究。

研究者分别把健康孕妇的菌群和抑郁孕妇的菌群，分别移植给无菌鼠，同时研究者还设置了挽救组，把抑郁孕妇的菌群移植给无菌鼠，但同时给无菌鼠喝加了丁酸盐的水。

结果发现，抑郁组无菌鼠的肠道菌群变得和人类抑郁孕妇很像，而且胎盘里的丁酸盐水平更低。

它们的后代在水迷宫测试中表现更差，学习更慢，记忆力更糟糕。

这直接证明，光是移植抑郁菌群，就足以导致后代出现学习记忆问题。

⑤

研究者又去找抑郁组鼠宝宝大脑里的破坏现场。

从代谢层面来看，抑郁组鼠宝宝的大脑里，多不饱和脂肪酸（如DHA、ARA，是大脑细胞膜的关键成分）和某些氨基酸水平下降了。

从基因层面来看，与脂质代谢、突触功能相关的基因表达下调，而与炎症相关的基因表达却上调了。

从炎症证据来看，在抑郁组母鼠和鼠宝宝的大脑及血液中，检测出更高的炎症因子（如TNF-α，1L-1β）。

从肠道来看，抑郁组母鼠的肠道屏障受损，肠漏变大，可能导致炎症物质更容易进入血液。

从这里可以看出，一个孕期情绪低落，竟然能导致从大脑到肠道的一系列巨大的变化，孕期情绪管理的重要性从这里可见一斑。

⑥

我们再来看解药丁酸盐起效了吗？

研究者发现，给移植了抑郁菌群的无菌鼠补充丁酸盐，情况得到了改善。

鼠宝宝在水迷宫测试中的表现比抑郁组更好；

鼠宝宝大脑中之前下降的多不饱和脂肪酸和氨基酸代谢有所恢复；

大脑和血液中的炎症水平也下降了；

母鼠的肠道屏障功能也有一部分修复。

为了便于理解，我把上面的研究结论整理成大白话，让每一位姐妹都能看懂。

人群数据显示，孕期情绪不好的妈妈，其婴儿早期神经发育评分较低。

过去知道孕晚期情绪很重要，但这项研究发现，即使孕早期出现抑郁症状，也已经和宝宝1岁内较差的神经发育关联上了。

这些妈妈的肠道菌群发生持续失调，特别是生产丁酸盐的有益菌减少。

妈妈孕期失调的菌群特征，与宝宝后来的低发育评分存在统计学关联。

研究没有发现抑郁妈妈的肠道菌群会直接传染给宝宝，导致宝宝自己的肠道菌群失调。

这意味着，抑郁对宝宝大脑的影响，主要是在子宫内，通过妈妈的内部环境（比如血液中的代谢物和炎症因子）直接作用的，而不是通过出生后继承妈妈的失调菌群。

动物实验将抑郁菌群移植给健康动物，可直接导致后代出现智力障碍，并发现其大脑存在代谢紊乱和炎症。

研究者给抑郁菌群的大鼠补充缺失的丁酸盐，可在动物模型中部分逆转这些坏的影响。

这为未来通过调节肠道菌群，比如补充特定益生菌或丁酸盐，来干预和预防相关问题，提供了重要的科学证据。

这项研究纠正了我们一个非常重要的观念：孕期母亲的情绪健康，是一件需要科学对待、主动管理的大事，而不仅仅是个人心情问题，这关乎后代的智力水平。

基于黄荷凤院士团队的发现，我们可以从以下几个层面着手：

首先，正视情绪，及早干预

我们要明白孕期抑郁不是娇气或想不开，而是一种有生理基础、且可能影响下一代的健康状况。

全球近20%的发病率说明它很常见，不必因此感到羞耻或自责。

其次，孕期全程都需要关注

研究证实，从孕早期开始的情绪波动就值得警惕，应将情绪状态与血压、血糖一样，列为常规产检的沟通内容，主动与医生沟通。

第三，日常也要维护肠-脑轴健康

在营养师或医生指导下，有意识地摄入富含膳食纤维的食物（如全谷物、豆类、蔬菜水果）。膳食纤维是肠道有益菌（包括产丁酸盐菌）的食物，能为有益菌提供粮草。

避免滥用抗生素，以免破坏肠道菌群平衡。必要使用时，可咨询医生关于益生菌补充的可能性，以辅助菌群恢复。

如果考虑使用益生菌/益生元补充剂，最好先咨询医生或临床营养师，选择有科学证据支持的菌株。

第四，探索未来新途径

丁酸盐作为关键的解药分子，虽然目前尚未作为常规补充剂，但这项研究为未来开发针对性的微生态制剂（如特定益生菌、益生元或丁酸盐前体）提供了坚实的靶点。

目前，对于已确诊的孕期抑郁，在精神科医生指导下进行规范的心理治疗（如认知行为疗法）或安全的药物治疗，仍然是直接改善母亲情绪、阻断不良链条的首选方案。

总之，黄荷凤院士团队的这项研究，完成了一次完美的科学递进：从小鼠模型中揭示可能性，到如今在人类队列中证实真实性，并初步揭示了干预的有效性。

这深刻启示我们，母亲与胎儿之间，不仅由脐带相连，更通过肠-脑轴进行着无声而深刻的化学对话。

守护孕期的心理健康，意义远超以往认知——这既是对母亲自身的关爱，也是在为孩子一生的神经与认知发展，打下最初、也最关键的基石。

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参考文献

Antenatal depressive symptoms impair offspring neurodevelopment by inducing maternal gut microbiota dysbiosis during pregnancy. Gut Microbes. 2026 Dec 31;18(1):2672188. doi: 10.1080/19490976.2026.2672188. Epub 2026 May 15.