在2025-2026赛季，年仅20岁的海伦娜·温克（Helena Wenk）正站在人生职业生涯的关键起点，作为巴西女排国家队的年轻一员，她渴望将球迷和教练们对她的期待化为现实，为了尽快成长，她选择向最值得学习的对象看齐：国家队队长、巴西女排当家主攻加比。

海伦娜近日接受采访时坦言：“她（加比）是一个不可思议的人，我甚至找不到词来形容她，她从来没有情绪低落的一天，总是充满动力，非常在意团队需要什么，总是希望每个人都能过得好。”

“我更惊讶的是她作为一个‘人’的魅力，而不仅仅是作为运动员，她的生活真的非常‘无聊’，她自己也这样说：不吃糖、不吃麸质、不喝酒，按时作息，生活非常规律。”海伦娜坦言，虽然模仿加比的生活并不容易，但这正是她想走的路：“我也想成为那样的人，这真的很难，但我愿意尝试。”

根据透露，她开始使用与加比同款的智能手环，这是一种能实时监测心率、训练负荷和睡眠质量的高性能运动装备，与此同时，她也戒掉了糖分摄入，开始严格控制饮食结构。

“我看到哪些习惯对她有好处，我就照着做，因为如果我想成为像她那样的运动员，我就必须走她走过的路。”

回忆起刚进国家队的日子，海伦娜承认自己曾因为害羞而很难融入团队，而正是加比主动靠近、持续鼓励她去沟通、去表达、去释放自己的能量，让她逐渐建立了信心。

“加比总是在鼓励我，让我多开口说话，不断称赞我，从没有让我有压力。她就是那种人，没有坏情绪，永远积极向上。”

在场上，海伦娜的经历同样充满挑战，2025年，她曾入选巴西成年国家队出战国家联赛和世锦赛，但上场时间并不多，此前，她在青少年世锦赛的初期表现抢眼，但在淘汰赛阶段未能延续状态。

在俱乐部层面，她目前效力于弗拉门戈女排（Sesc RJ Flamengo），赛季初主要担任替补，主攻线由美国外援西蒙尼·李和巴西本土球员卡琳娜首发，这也让人猜测她是否会考虑转接应位置。

对此，海伦娜回应道：“五年前我加入弗拉门戈女排时就是接应，很多人都说我当不了主攻，这反而更激励我，教练是最早相信我能打主攻的人，但他也提醒我，因为身高优势，我要比别人付出更多努力，尤其在防守和一传方面要加强训练。后来在入选成年国家队时，教练也是以主攻身份选我，并亲自教我一传，一传不仅是技术，更是心理，一旦你紧张，球就会‘找上你’。”

从生活作息到训练方法，从心理建设到位置转换，海伦娜都在用“加比的方式”去雕刻自己的未来。