现在是下午四点半，我站在马路边已整整一个小时，从焦虑到怒火中烧，我的耐心在见到他的那一刻终于爆发了，我压着火气质问他：“给你发的信息你看到了吗？为什么迟到这么久？”他无所谓地回我一句：“看到了，但我在路上，回复有什么意义？”我告诉他，回复信息不是让你立马赶到，是让我知道你正在来的路上，而不是像现在这样，傻等你一个小时。

看见我生气，他嬉皮笑脸回了句：“别生气了，不就等了一个小时嘛！下次肯定不迟到。”顾及他的面子，我不再争辩，但就在这一刻，我清晰地意识到，我恼火的不是等了他一个小时，而是一而再再而三的被轻视，被敷衍带来的不适感，在我看来，他真的非常不靠谱，是一个万千不值得信赖的人。

我没有戴有色眼镜去评判他，我是通过他的行为和态度，基于他的日常表现，判定他大概率是个不靠谱的人，而且根本不可能做出任何改变。

巴菲特说过：“靠谱，是比聪明更重要的品质。”与不靠谱的人交往，是对时间和生命的浪费，当然了，每个人每天每时每刻都会表现出千面，每一面可能都会不同，开心、沉默、热烈、认真……每一面都可能是他的性格和品质，我们要如何撇开自己的片面，全面的判断他是不是靠谱，适不适合深交呢？方法很简单，从三个方向来看，分别是：守时、讲信用、情绪稳定。

守时，这个看似简单的习惯，实则是看一个人对承诺的信守程度，它是一种契约精神的体现。一个对时间都会一丝不苟的人，必定是个靠谱的人。这样的人，无论是生活，还是工作，都能让人信赖，让人放心，觉得他是一个靠谱的人。

心理学家表示：“守时，是对人最基本的礼貌和尊重，是一个人自我管理的外在体现。”心理学家艾宾浩斯在一项关于守时的研究中发现，喜欢迟到的人通常对生活没有什么规划，更没有什么想法和看法，而守时的人，往往具备更强的责任感和自制力。

与之相反，一个喜欢迟到的人，会消磨他人对自己的信任，因为随心所欲，不讲原则，不仅消耗了别人的时间成本，还耽误了事情的进程，时间久了，身边的人自然而然地将他划入“不靠谱”之列。

“人无信不立”，人与人的交往，最重要的就是讲信用、守诺言。《后汉书·独行列传》中记载，范式和张劭两人年轻时在太学同窗结识成为好友。两人性格迥异，但都爱烹饪。一次两人打猎被暴雨所困，去一家农户避雨，农户煮了一锅鸡黍招待他们，正是这锅鸡黍增进了他们的情谊，从此他们把鸡黍当作彼此友谊的象征。后来范式要回乡，走之前对张劭承诺两年后自己会去拜访张劭和他的母亲。虽然两人相隔千里，但两年后范式依旧如约而至，这才有了非常出名的“鸡黍之交”的千古佳话。

孔子说过：“人而无信，不知其可也。” 意思是，一个人如果不讲信用，连立身处世都成问题。所以，许下承诺简单，能否将每一句话落实到行动中，才是真正考验一个人的品格。靠谱的人则不同，他们一旦承诺，必然全力以赴，绝不轻易放弃或敷衍了事。和这样的人相处，你会感到格外安心。

情绪稳定是判断一个人是否靠谱的关键指标，特别是在压力情境下，情绪不稳定的人就像定时炸弹，上一秒还喜笑颜开，下一秒就会变得暴躁。这种情绪波动不仅影响他们自己的心情，也会给周围人带来极大的心理压力。

丹尼尔在其著作《情商》中指出：“情绪稳定的人，具有更好的压力应对能力和人际交往能力。”在他看来，在情绪不稳定的时候，人们会出现“意识狭窄”的现象，会死盯着负面信息不放，并无限放大，而情绪稳定的人，能够避免这种陷阱。

人际交往中，每个人都会有心情好和心情不好的时候，情绪不好的人会放任自己的情绪，而靠谱的人，则会想办法消化自己的坏情绪，调节好自己的心态去工作和生活，给身边的人带来安全感。

《曾国藩家书》有言：“凡事须稳当持重，不可轻忽轻信。” 在这个千变万化的世界里，近朱者赤，近墨者黑。在判定他人是否靠谱的同时，我们也要努力让自己成为靠谱的人，做一个靠谱的成年人，不仅是对他人负责，更是对自己的人生负责。世界很忙，靠谱，就是我们最大的安全感。