刷到王嘉尔又被送进医院的消息时，我正捧着手机啃辣条。

那一瞬间挺讽刺的。
他这次是在演出候场的时候就已经不舒服了，捂着肚子硬撑完整场表演，下了台直接进医院。加上这已经是今年第二次因为肠胃问题倒下，团队通报里那句“注意休息”，看着都让人心里发沉。
一个常年健身、体脂率低到让男生都自愧不如的人，怎么会这么脆弱？
后来我想明白了，不是身体不行，是欠的账太多了。巡演连轴转、饮食不规律、压力大得自曝抑郁，这种状态下，铁打的肠胃也扛不住。
身体这东西真的很诚实。你对它好一天两天看不出来，糟蹋它也一样，账都在暗处记着，等到清算那天，一次全还。
这话我不是随口说的，我自己交过学费。
前年秋天，我连着一个月加班到十点，晚饭全靠外卖解决，顿顿重油重辣。十月底有一天半夜，胃突然绞着疼，疼到在床上蜷成一只虾，冷汗把睡衣都浸透了。第二天去挂消化科，医生看完报告就问了一句：“外卖吃的多吧？”我愣住了，他见得太多了。那次诊断是急性胃炎，拿了两周的药，医嘱就三条：忌辣、忌冰、按时吃饭。
药吃完，胃不疼了，我就好了伤疤忘了疼。外卖照点，辣条照啃，直到这次刷到王嘉尔的新闻。
所以盯着屏幕想了想，我又把医嘱翻出来，做了三件事。
先把冰箱打开，之前囤的冰镇饮料、麻辣零食，全扔了。说不心疼钱是假的，但想起那次半夜疼醒的经历，又想起他五月食物中毒出院时自己都说“再也不吃垃圾食品了”，结果旧病照样复发。有些亏，吃一次就该长记性，别人的教训摆在眼前，没必要自己再交一遍学费。
然后打开购物软件，下单了一套锅碗瓢盆。说实话我外卖点了三年，胃早被重油重盐养刁了，每次吃完胀得难受，还是照点。这次是真下决心了，不为别的，油盐多少自己说了算，吃得踏实。第一顿煮的是西红柿鸡蛋面，手艺烂得可以，但吃完胃里暖暖的，一点负担没有，那种感觉久违到让我有点心酸。
最后一条最难：早睡。
我这种凌晨一点还在刷手机的人，说改就能改吗？不能。但我给自己定了个笨办法，手机晚上十二点放客厅充电，人进卧室。头两天难受得要命，躺在黑漆漆的屋里翻来覆去，手都会不自觉去摸枕头边。第三天开始，早上醒来的那种清爽感，是熬夜十年都没体会过的。
有人说你这是小题大做，人家明星生病跟你有什么关系。
关系太大了。他倒下是因为工作，身不由己；我们倒下，往往就败在这些觉得“无所谓”的小事上。外卖随便吃、熬夜随便熬、辣的冰的往嘴里塞，日积月累，谁跑得掉？
王嘉尔躺在病床上还在提醒粉丝“别太累”。一个拼了这么多年的人，最想说的居然是这句话，你品品。
身体是自己的，1倒了，后面多少个0都没用。
从今晚那碗自己煮的面开始吧。