什么样的人会很痛苦？把当下呈现的某一刻、某一种状态，，当成一个恒久不变的样子，就会痛苦。

比如说，身体有一点不舒服，就总是担心“会不会一直这么难受啊”“这不舒服要是好不了可怎么办”。越担心，是不是就停留在上面了？当我们不担心的时候，它反而就变化了。

任何一种状态，都不是持久不变的，它都是变来变去的，一直在变化之中。

就像我们看自家孩子，觉得他现在不听话、不务正业，甚至天天躺平，就急得不行，认定他以后就一直这样了，这辈子就这样了。可这真的是他的常态吗？不是，他会变的。

孩子长大本来就是一个不断变化的过程，他会迷茫，会偷懒停下脚步，但绝不会一直停在原地。但是我们往往不相信他会变，所以我们就一直干嘛？一直“为”。

他躺平了，我们就想尽办法看怎么扎他起来；他不务正业，我想尽办法让他务正业。我们不停地在想方设法，整天忙前忙后，累得不行。

圣人是什么？我知道事物会变，一切都有自己的变化规律，现在的所有状态，都只是暂时的，不是最终的结果。所以需不需要做什么？不需要。

有一个词叫静观其变，变的是谁？变的是别人、是事情，是那些我们管不了的东西。静的是谁？是我。让自己静下来，做好自己，保持一份从容，不慌不忙，顺着规律，等着他变化就好了。

有人可能会问：“要是一直不变怎么办？”多等两天嘛，慢慢来，急什么呢？

所谓的静观，不是啥也不干、消极等着，静的过程，我们可不可以做很多事情啊？我们可以去旅旅游、散散心，感受一下大自然的自在；可以培养个兴趣爱好，让自己的生活充实一点；也可以好好经营自己的小日子，让日子过得有滋有味。让自己的生活变得更丰盈，剩下的等待就好了。

当我们不再执着于“必须马上变好”，不再被焦虑牵着走，就会发现，那些我们希望的变化，不知不觉就来了。

其实痛苦的根源，从来不是变化本身，而是我们不愿意接受变化，总想着“事情要一直不变”。当我们懂得接受每一个当下的变化，让自己静下心来，顺着规律走，就会发现，所有的焦虑和痛苦，都会慢慢消失，日子也会慢慢变好哦。