肾精如“能量蓄电池”，心是“耗电屏”，肝为“输能线路”，脾是“充电电源”，肾则是“储电仓”。这四者相互依存，任何一环出问题，都会导致“电力不足”。所以补肾精不能只盯着肾，心、肝、脾都得同步调理。

生活中不少男性，把精力差认作是肾虚，猛吃滋补品，却越补越上火失眠。这正是忽略了心、肝、脾的问题，就像给手机换电池却不检修充电口和线路，再新的电池也存不住电。

来自江苏的赵先生被“精力差”缠了五年多。他开建材店，常年起早贪黑应酬多，近两年稍动就累，熬夜难眠还多梦，胃口差、吃点就腹胀，大便不成形，腰膝发空，夫妻生活力不从心，脾气也变急躁，吃补肾药要么无效要么上火。

他自诉晨起头重脚轻，口干不欲饮，油腻恶心，大便溏薄日两三次，腰膝酸软，小便黄偶有灼热。观其舌红、苔薄黄腻，脉弦细而滑，辨证其为肾精亏虚累及心、肝、脾。赵先生常年熬夜、饮食不规律、遇事憋气，致脾失健运、肝失疏泄、心阴耗损，肾精暗耗还积湿热。

我给他开了归脾汤合知柏地黄丸加减，让他按方服用，同时嘱咐他尽量少应酬，晚上十点前睡，少吃油腻生冷。

一周后，赵先生说晚上入睡快了些，做梦少了，早上起来没那么累了；

两周后，腹胀减轻，吃饭香了，大便也成型了；

继续调理一个月，睡眠基本恢复正常，腰膝酸软明显好转，口干和小便灼热感消失，脾气也平和了许多，夫妻生活也有了改善，整个人精气神都好了很多。

我的思路很清晰：既然是心、肝、脾、肾都有问题，就得协同调理。

用党参、白术、茯苓、炙甘草健脾益气，修复脾这个“电源”，让它能正常生产精微；

加柴胡、郁金疏肝解郁，打通肝的“输能线路”，让精气顺畅运行；

用远志、酸枣仁、茯神养心安神，给心这个“显示屏” 降降温，减少肾精的无谓消耗；

再用熟地、山茱萸、枸杞子补肾填精，把肾的“电池仓” 装满；

加知母、黄柏清湿热，扫清阻碍；配当归、丹参活血，让气血流转更顺畅。

男人精力差，别再盲目单补肾了，从心到肾一路调顺，把每个环节都照顾到，精力自然会像春潮一样慢慢回来。

中医讲究辨证施治，同样的药方，不同体质药量都得调整。