科学筛查是预防心源性风险的第一道防线‌。结合你的背景（医药卫生行业从业者，关注健康风险防控），以下清单在临床实用性和筛查效率上做了针对性优化：

心电图（ECG）‌

快速捕捉心脏电活动异常，是筛查心律失常、心肌缺血的‌基础必查项‌。尤其适合发现运动诱发的ST-T改变或早搏等隐患 。

心脏彩超（超声心动图）‌

直观评估心室大小、瓣膜功能与射血分数，能识别肥厚型心肌病、扩张性心肌病等结构性问题，对运动员心脏与病理性心脏的鉴别至关重要 。

动态心电图（Holter）‌

连续记录24-72小时心电变化，可捕捉常规心电图难以发现的‌阵发性心律失常或一过性心肌缺血‌，特别适合有间歇性心悸、晕厥前兆者 。

运动负荷试验（运动平板试验）‌

在监控下进行渐进式运动，评估心脏在负荷状态下的反应能力，是发现‌隐匿性冠心病‌的高效手段，尤其推荐40岁以上或有高血压、糖尿病史人群 。

心肌酶谱检测‌

通过血液检测肌钙蛋白、CK-MB等指标，判断是否存在心肌损伤。高强度训练前后对比，可评估运动对心肌的潜在影响，是专业跑者和健身人群的重要参考 。

⚠️ ‌特别提醒‌：建议结合自身血压、血脂、血糖等基础数据综合判断。若日常训练强度较大，可每6-12个月系统复查一次。