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七十多岁的人，现在最看重的不是家里有多少儿孙，而是早上能自己把衣服穿好，上厕所不会摔倒，吃饭不用别人来喂，

这些事听着简单，可对不少老人来说，就是最大的福气，从前常说“养儿防老”，如今才明白，

自己能活动才是最实在的，吃饭也不讲究必须一日三餐了，饿了就吃点饼干、喝点酸奶，

家务活也不天天做了，拖一下地，收一收沙发就行，垃圾攒两天再丢，省些力气最重要。

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半夜身体不舒服的时候，以前得打电话把孩子叫醒，或者自己硬撑着跑去医院看急诊，

现在打开手机点个外卖，药就有人送到门口，美团和饿了么这些平台早就不是

只有年轻人在用，老年人也熟悉得很，小毛病不用拖着，

也不用麻烦孩子陪夜，自己就能解决，心里觉得踏实，家里也清净，这不是偷懒，是懂得安排生活。

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养老金发到微信或支付宝里，就不用再去银行排队等着取钱，想存定期存款、买菜付款、查看账单记录，

只要在手机上点几下就能办完，以前用存折的时候，总担心存折会丢掉，或者自己不太会用，

只好把钱交给子女管，现在自己能做主，花多少钱、怎么花钱，不用看别人脸色，

我见过好几位老人，因为学会了用手机转账，和子女的关系也变得更好了，不再为钱的事情老是吵架。

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过去亲戚朋友上门探望，如今发个红包便算尽了心意，

这并非人情淡薄，而是老人实在没有精力应付热闹场面，

2024年的调查显示，超过七成高龄老人认为"不给孩子添麻烦"就是孝顺，

这话听着让人心酸却现实，当身体逐渐衰弱，他们只能学着避开纷扰，而数字工具恰好帮他们划出了这条安心界限。

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追剧、听书、刷短视频，成了日常消遣，不用出门，不用社交，躺着就能打发时间，有人说这是躺平，

我觉得是聪明，身体退化没法改变，那就找最省力的方式让自己开心，精神上不空虚，日子才有意思。

日本老人担心独自去世，欧美老人习惯去养老院生活，中国老人更愿意留在自己家里过日子，

这不是因为固执，而是有外卖服务、快递配送和手机支付这些便利支撑着，国家计划在2025年推出智慧养老试点项目，

其实不少老年人早就开始使用这些服务了，政策跟上了节奏，但人与人之间的情感交流还没完全搬到网络上，有些事儿还得靠自己去摸索解决。