现在这信息多得都要爆炸了，咱们都习惯了靠分享来和别人搭上关系，却忘了有时候不说话也挺有力量的。好多人觉得“跟人分享能拉近关系”，可实际上呢，你把心里话一股脑倒出去，说不定就成了别人聊天的话题；你那些隐私细节，说不定还会被人拿来对付你。这不是说不能分享，就是别啥都往外说，说多了准没好事。

在职场上、社交圈里，甚至在家里，越来越多的人就因为话太多给自己招来麻烦。你真心实意地跟人相处，人家却觉得你好欺负；你把隐私告诉别人，转眼就成了大家的谈资；你信任别人，人家却利用你。成年人过日子，得懂得把握好分寸，这可是门大学问。

一、过度分享的坑：热情不一定换来真心

心理学上有个说法叫“透明度错觉”，就是说人总觉得自己心里想啥、啥心情别人都能明白，其实根本不是那么回事。你啥事儿都跟人说，把自己的烦恼、弱点全抖搂出来，听你说话的人可能表面上安慰你，心里却在琢磨你到底有多大本事。

在职场上，你老抱怨工作压力大，别人就会觉得你扛不住事儿；跟朋友聊天，你把自己的秘密说了，没几天就成了大家都知道的事儿；在家里，你老跟家里人说自己焦虑，他们也跟着担心。人和人相处，得互相尊重，不能啥都不瞒着。保持点距离，大家都自在。

二、记住“三不谈”，躲开人际麻烦

1. 不谈没做成的事儿

俗话说“事以密成，语以泄败”。还没实现的目标，先别到处说。事儿还没办成呢，你一说出来，别人可能就给你泼冷水，还有可能照着你的想法去做，抢了你的机会。不如等事儿办成了，再跟人分享，多有面子。真正成熟的人，都是闷头努力，用结果说话。

2. 不谈核心隐私

家里的矛盾、自己的财务状况、感情上的弱点……这些事儿可不能随便跟人说。一旦说出去，说不定就有人利用这些来害你。想保护自己，就得先把自己的隐私守好。

3. 不谈主观是非

别动不动就评价别人，抱怨这不公平那不公平，往往最后吃亏的是自己。你觉得就是吐槽一下，可别人听着就觉得你这人负能量满满，或者觉得你在拉帮结派。静坐常思己过，闲谈莫论人非。

三、聪明的相处方式：有分寸的温暖

真正有智慧的人，在于知而不言、笑而不语。倾听时全情投入，回应时惜字如金；他人不问不干涉，他人求助有回应。给自己留点儿神秘感，让关系也能慢慢沉淀。

正如作家毕淑敏所言：“亲近地保持距离，或许才是最恰当的交际方式。”

你的价值不是靠嘴说出来的，得看你实际做了啥。真正聪明的人，都知道分享也得有个度。这不是让你把自己封闭起来，谁都不信，而是要知道啥该说，啥不该说。

等你学会控制分享的程度，既不会因为太实在而受伤，也不会因为啥都不说而孤单。毕竟，真正值得你分享的人，不用你把啥都告诉他来证明你信任他；那些你得小心翼翼讨好的关系，根本就不值得你珍惜。

以后的日子里，希望你能把自己心里的事儿藏好，也能碰到那种你能放心跟他分享的人。在该说和不该说之间，能活得明明白白、稳稳当当的。

有人怕不说话会让人觉得自己不合群，但你看看身边那些让人敬重的人，他们说话都不多，做事也稳稳当当的。这世界上吵吵嚷嚷的声音太多了，缺的就是那种不张扬却有魅力的人。学会在合适的时候闭上嘴，这既是尊重别人，也是保护自己。

下次你想跟人倒苦水或者分享事儿的时候，先问问自己：这事儿非说不可吗？对方真的想听吗？先安静一会儿，答案自然就有了。

大家要是有啥守住自己底线、把握说话分寸的心得，欢迎在评论区留言分享