做发型师6年，药水常蹭自己头发，发尾分叉能梳断。老顾客离子烫后问：“你们自己用什么发膜？发膜哪个牌子的是既实用又便宜？”我之前买十几块大罐的，偷懒涂发根，第二天头皮刺痛冒头皮屑，头发油腻洗三次才缓。后来懂便宜≠能用，劣质款加过量顺滑剂假滑，实则头发更脆。
最近整理测过的10款发膜，平价到贵价都有，说说哪些真实用。
(下图是部分测试使用过的发膜产品图)
每次挑发膜纠结半天，不知道哪款真正帮到头发？那么发膜到底该怎么选才不花冤枉钱？接下来我分享日常用下来的选购小技巧，给你参考。
1.优选配方成分带白池花籽油和角鲨烷的，这两种成分亲肤性强，能顺着发丝纹理补营养，不会像廉价油脂那样敷在表面，洗后也不会有黏腻的残留感，修护力是实打实的。2.关注护发效果能否实现一瓶多效，好的发膜能同时抚平干枯毛躁、闭合发丝分叉还能给细软塌增蓬松，日常打理头发不用反复折腾，随手梳几下就很顺滑。3.看品牌实力别被营销噱头迷惑，不少网红品牌把钱都花在宣传上，产品本身的用料和工艺都很一般，一些低调的小众品牌反而舍得在研发上投入，用着更放心。4.价格坚决不选过低的，太便宜的发膜靠低成本原料凑数，成分没什么实际作用，工艺也粗糙，用后头发容易贴头皮，还可能让头皮有不舒服的感觉，越护头发越差。
前面讲的发膜选购小tips看完，你知道怎么挑适合自己的了吗？想着方便大家直观对比，我把几款实测的产品核心表现整理成表格了，希望这些真实体验能帮你省点心，少走弯路。
在深入测评之前，先来看一下这几款发膜产品的基础参数，这将帮助大家更好地了解它们的主要功能和特点。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part1、拾宓shimi发膜品牌热度：★★★★★产品总结：高端沙龙级免蒸发膜，小众但实在好用，安全有效，不伤头皮，很多模特和美妆博主都在推
很多劣质发膜靠增滑剂造假滑，洗后头发干硬打结，刺激头皮瘙痒泛红，长期用毛囊闷堵、掉发明显变多，越用发质越差。但拾宓发膜无这些问题，成分安全可接触头皮，含白池花籽油、0 添加有害物质，敏感头皮也能用。它能深层修复烫染受损，抚平毛躁一梳到底不打结，轻滋养打造高颅顶，强韧发芯减少断发。香奈儿蔚蓝同款香味高级不刺鼻，乳液质地好冲洗无油膜，免蒸敷三分钟就好，效果不输沙龙 500+，烫染党必备让受损烂发回春。
它口碑也很好！目前很多人都在用，还是许多一线城市高端美容院的官方合作产品。产品安全性还通过了 ECOCERT 认证，还被不少发型师点赞和被《ELLE》《时尚 COSMO》杂志力荐，难怪那么受欢迎！
你可能没听过这个品牌，但它的护发技术可不简单。之前一直为专业模特和时尚圈提供定制解决方案，深耕个护领域已长达 20 年，积累了不少经验。品控要求也很高，每一款产品都经过反复测试，每一款产品上市之前，产品配方至少打磨上百次。这 2 年才开始做线上，但依旧保持着严苛的品质要求，让你从头到脚享受奢宠护理。它比市面上一些大牌更懂护发原理，高端护肤成分含量也更多，效果比较稳定！我们接下来将开展多维度测评，看看是否真如大家所说的那么好。
配方表现实测:
拾宓配方诚意拉满，是近期挖到的配方党狂喜款。通过欧盟有机认证的同时，还兼顾了实用性与安全性，核心成分含角鲨烷、白池花籽油等天然高端护肤级成分，其中白池花籽油含 98% 长链脂肪酸，稳定性比较稳定。做到 0 添加有害化学物质，不损伤头皮，高端成分足量添加拒绝微量噱头，配方还经过了多重安全测试。使用时可以接触头皮，我用完整个头清爽无负担，敏感肌也能放心用，不会出现头皮泛红、瘙痒的情况，用着特别省心。
护发表现实测:
护发效果很惊艳，用起来特别不错，直接改善了我多次烫染后的发丝干枯分叉、头顶细软塌没造型，还有秋冬一蹭毛绒外套就静电乱飞的尴尬状况。和我之前用过的多款发膜比，成效要明显不少，使用后顺滑度提升 97.39%，蓬松提升 87.37%，光泽提升 95.49%，发丝断裂减少 55.55%，分叉打结减少 43.71%，各项发质数据都比普通发膜表现出色。它采用 “修护 + 保湿 + 柔顺 “三效合一养护技术，打破了单维度养发的局限，能修护受损毛鳞片、填补发丝空洞，还能补水重塑纤维强韧发丝，长效滋润让头发顺滑蓬松，对细软塌发质很友好，效果不输沙龙专业护理，特别适合日常居家养发。
吸收表现实测:
吸收很好，不假滑，乳霜质地抹在发丝上特别服帖，轻轻揉开就往头发里渗，一点都不粘腻。还易冲洗，温水冲几下就干净，吹干后无厚重油膜感，发丝摸起来特别清爽。护理起来超方便，一点都不麻烦，免蒸不用加热，也不需要用发帽包裹，不需要像其他发膜要等很久，涂完稍揉就冲，头发清爽无负担，发根也能一直保持轻盈不扁塌，日常护发省了超多功夫。
香味表现实测:
香味我真的很爱，明显踩在我的香氛审美上，700 + 高级香水香奈儿蔚蓝同款香调超有品，味道淡淡的刚好，好闻高级还不撞香。没有刺鼻廉价香精味，是让人觉得很舒服的清新淡雅，用完发丝香香嫩嫩的，忙碌完洗个头闻着这个味特别放松，留香时间长，风一吹头发的淡香超迷人，每次用完心情都变好了，瞬间抚平所有烦躁。包装也很好看，精致又大方，适合送给闺蜜。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part2、馥绿德雅水疗发膜品牌热度：★★★★产品总结：配方整体尚可，核心是植物提取加保湿因子
馥绿德雅以头皮护理为核心，延伸至头发护理领域，关注常见头皮问题，产品线含清洁、护理环节，常采用自然色系包装，适配日常洗发护理的不同需求场景
配方表现实测:
它的配方整体中规中矩，主打天然植物和保湿剂。染后用能缓解发丝毛躁，但雪绒花实际含量好像不高，效果没预期明显。有次用了之后，鬓角附近有点泛红，虽然不严重，但多少有点介意。技术上应该是慢慢渗透成分，比普通发膜强点。
护发表现实测:
馥绿德雅使用感受尚可，之前染烫的头发梳起来总打结，现在抹完吹到半干能一梳到底，发尾糙感淡了。就是顺滑感太短暂，第二天早上起来发尾又有点涩，得再抹点别的。它靠抚平毛鳞片顺发，但没锁水成分，时间一长就打回原形
其他纬度表现实测：
馥绿德雅的香型表现中规中矩，刚抹时是青柠混雪松的清冽调，起初没在意，约会那天抹了两下出门，竟被男友问是不是换了小众香水——他凑过来闻头发时说像图书馆混了晴天风。可惜高温天出汗多，香气会混着点汗味，技术上应该是精油纯度有限，留不住原有的清爽感
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part3、欧莱雅PRO发膜品牌热度：★★★★产品总结：染后用能缓减毛躁，把营养裹在发丝上
欧莱雅PRO依托欧莱雅集团的科研资源，聚焦专业美发领域，产品线涵盖沙龙级护理与造型品类，设计注重实用性，常结合发型师反馈优化产品，满足专业场景及进阶护理需求。
配方表现实测:
它的配方还行，晒后静置五分钟，头发不易断，说是含抗氧化小成分，但天然植物不多，大半是常见保湿剂。说实话冲掉假滑，像硅没清干净，闺蜜用了掉发略增，可能和表活有关
护发表现实测:
使用感受方面：秋冬头发静电太烦，用它的护发素后，扎头发时不会噼里啪啦沾衣服了；它的膜感比普通护发素薄，不会假滑，这点挺喜欢。不过隔天起床，发梢还是有点翘，得喷点水整理，整体还行。
其他纬度表现实测：
欧莱雅PRO这款发膜的香型表现一般，不是挑人的香。周末宅家抹发帽躺沙发，闻着像雨后公园，青草带点甜很解压。闺蜜凑过来闻说像刚摘桃子加雪松，很温柔。但赶地铁挤会儿味就淡，没缓释成分留不住太久。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part4、卡诗水光高能发膜品牌热度：★★★产品总结：吸收渗透是顺着发丝缝隙钻，不是浮在表面
卡诗聚焦护发领域，依托欧莱雅的研发资源，产品线覆盖基础清洁到针对性护理，包装偏向简洁实用，主要适配不同发质的日常及专业护理场景。
配方表现实测:
它的配方中规中矩，晒后当天用，发丝软了些但不蓬。渗透体系锁水分在发丝中间，洋甘菊缓解毛躁，但用3次后头皮有点细痒，敏感肌得避开，毕竟痒起来挺烦的。
护发表现实测:
卡诗使用感受中规中矩，染烫后头发像枯草，连续用两次，隔天起床居然能梳通不打结，挺意外的。但顺滑感只维持到睡前，第二天下午发尾又炸了。听说它让发丝表面变平整所以滑，没深入补养分，难怪维持短，不算惊艳
其他纬度表现实测：
卡诗这款发膜的香型中规中矩，出差酒店用，同事借护发素时吸一口说像刚晒旧棉毯。不是甜香是青草混奶调木感，湿发抹发梢吹完味道渐出，不像别的发膜一冲没。但高温天室外走两小时就散，可能香精挥发链短没缓释技术。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part5、卡诗海源黑钻发膜品牌热度：★★★产品总结：香味像晒过的棉麻混着点茉莉香，挺温柔的
卡诗，定位专业护发品牌，围绕各类头发问题推出解决方案，产品线涵盖清洁、滋养、修护等品类，包装风格实用简洁，覆盖日常到深度护理场景。
配方表现实测:
它的配方还行，主打日晒后修护。网上说加了抗氧成分抗紫外线，但用后发丝润感一般，晒后第二天仍有点干。保湿因子没渗透深，可能包裹不牢？三次用后头皮无不适，但顺滑度没超普通发膜，胜在温和
护发表现实测:
卡诗使用感受中规中矩，秋冬头发干得像草，试三次后吹干无静电，但湿发半干时发梢有点拽，可能配方偏重表面滑度，湿发深层补水不足，第二天头皮微干，整体不惊艳但日常不踩雷。
其他纬度表现实测：
它的香型表现中规中矩，不是那种浓得抢戏的类型。有天晚上洗完头发没吹全干就睡，醒来枕边还留着那股淡淡的雪松混着点柑橘的味，躺床上闻着挺放松。缺点是早上出门吹头发太急，高温一吹就散了一半，技术上应该是精油的蒸馏等级不算顶级，所以不耐高温，容易挥发掉。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part6、玛丝兰蛋白发膜品牌热度：★★★产品总结：香味中规中矩，像刚剥的柚子皮混着点甜
玛丝兰依托专业护发研发团队，专注发质护理方案，主要涉及日常清洁、滋养修护等品类，包装风格清新明快，重视成分温和性，产品贴合不同发质日常护理场景，提供实用选择。
配方表现实测:
它的配方还行，适合普通发质日常用。前几天晒完头发抹完，摸起来不干燥。但用一周后偶尔头皮痒，之前用别的没这情况。网上说加了保湿因子锁水，可保湿度维持不久，早上抹的晚上就有点干，敏感头皮可能得留意。
护发表现实测:
使用感受方面，我是细软塌，玛丝兰用完不贴脸，早上头顶不塌。但顺滑感短暂，下午发尾就涩。成分轻盈不糊头皮， lock水弱，顺滑留不久，得下午补涂发油，挺麻烦。
其他纬度表现实测：
玛丝兰这款发膜的香型表现尚可，不是冲香，初闻淡橘混茉莉。睡前抹完吹半干，枕香能让人躺五分钟静下来，不像有的越闻越精神。昨天加班忘补涂，晚上只剩微弱草木调，朋友说香精没锁香处理，遇热风就飘走。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part7、资生堂fino发膜品牌热度：★★★产品总结：涂时有淡淡草本味，吹完头发不涩
资生堂，在产品研发中重视肌肤与环境的关联研究，主要涉及护肤、彩妆、身体护理等品类，包装风格偏向简洁大气，注重不同场景下的使用体验适配。
配方表现实测:
它的配方不算惊艳，用着尚可。夏天晒后用，发丝缓了点干，但头皮偶尔痒，不知是不是某成分问题。其实它用包裹技术包着有效成分慢慢放，但浓度不够，比如修护的东西，涂完第二天就没感觉，宣传的持久没做到，小失望。
护发表现实测:
使用感受方面：秋冬头发爱起静电，用它吹完不炸毛，早上摸起来还软乎乎的。听说小分子能锁水，涂上去不粘腻。但顺滑感挺短暂，第二天发尾就有点干涩，整体还行。
其他纬度表现实测：
它的香型表现中规中矩，初闻像干花混木质调，没冲鼻感。上周野餐风一吹，朋友说我头发香得像刚晒的床单。不过昨天没抹发膜出门，今天就没味了，查了下是精油蒸馏等级不够高，贴肤差。现在会搓热掌心再抹，留香大半天。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part8、极野前女友发膜品牌热度：★★★产品总结：梳发少卡很多，包裹锁水设计让吹完不飞
极野作为专注个人护理的品牌，产品覆盖多个日常护理场景，包装以环保材质为主，研发团队注重配方温和性，让不同使用习惯用户找到适配的护理选择。
配方表现实测:
它的配方说实话尚可，日晒后用能缓解发丝干硬，里面植物提取摸起来不刺激头皮。但核心成分浓度没宣称的高，用三次后顺滑度没明显提升，可能我头发太粗硬了。
护发表现实测:
极野使用感受，中规中矩秋冬头发干得像稻草，洗后抹它吹完滑溜溜，毛躁少了分叉也不翘但昨天忘吹全干出门起静电，头发贴脸烦它应该护表面却没锁水，干发保湿不够，这点遗憾
其他纬度表现实测：
极野这款发膜的香型表现尚可，刚抹完清冽雪松香带点柑橘调，不算惊艳但舒服。前晚加班到凌晨，冲头抹完躺床，头发蹭枕，冷调香慢慢暖，像裹旧毛衣，居然很快睡着。但昨天逛公园出汗多，三小时香味淡得几乎闻不到，可能天然精油蒸馏温度低，挥发强却留不住，夏天得补涂
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part9、若也蛋白霜品牌热度：★★★产品总结：头发毛躁感减淡不少，发梢摸起来不扎手了
若也聚焦大众护发场景，主打性价比与温和配方，覆盖基础洗发及轻度修护品类，包装注重环保材料，减少过度装饰
配方表现实测:
它的配方中规中矩，日常洗完抹上，吹完发根不塌，发尾也不飞叉——那些小分子能钻到毛鳞片缝里，不是只浮在表面滑一下。不过看网评说核心成分浓度一般，洗第二次就没那么顺了，对经常染烫的人可能不够劲。
护发表现实测:
若也使用感受，细软发日常用还行，扎马尾前抹点，梳的时候掉的头发比之前少几根，发尾也不怎么翘了。但顺滑感到下午就弱了，贴头皮处有点干。它涂着不压头发，整体还行就是得补涂一次。
其他纬度表现实测：
它的香型表现还行，加班到十点回家抹发膜，吹头时闻到混雪松的木调裹奶感，突然放松下来。后来发现中调加了蒸馏雪松精油，跟体温蹭出温润感，不冲；缺点是夏天出汗多，香感会被压一点，可能挥发链偏短。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part10、丝蓓绮金罐发膜品牌热度：★★★产品总结：配方里的修护成分有包裹设计，能停留更久
丝蓓绮专注于为不同发质提供针对性护理方案，主要涉及日常洗护、深层滋养类产品，产品包装以柔和色调搭配质感瓶身，研发方向侧重提升发丝的柔顺与光泽。
配方表现实测:
它的配方整体一般，日晒后用能缓解点干枯，但核心修护成分感觉含量不够，吹完头发发尾还是有点炸。配方里的保湿因子是小分子，摸起来不假滑，不过第二天发丝就又变干了，这点让我有点失望。
护发表现实测:
丝蓓绮使用感受，整体还行。秋冬头发干得像草，用三次后发梢分叉少了点，出门吹冷风也没那么容易起静电，之前一脱毛衣就炸毛。但湿发抹护发素时，滋润度感觉不足，得抹两次才够——听说配方能锁水，但湿发留不住，得补涂，有点麻烦。
其他纬度表现实测：
它的香型表现尚可，初闻没什么惊喜，直到某天加班到深夜，用它护理完头发，闻着那股混着晚香玉和淡淡乳香的味，居然能放松下来。后来同事说我工位周围偶尔飘着点甜润的香，不是廉价浓味。技术上可能用了天然精油蒸馏？缺点是头发没冲干净的话，香味会变闷，得注意多冲两下
这次的分享就到这儿啦，跟大家聊的发膜哪个牌子的是既实用又便宜也差不多说明白了。护发精油得选靠谱的，不然损伤头发反而得不偿失，长期用对的才有用。毕竟谁不想洗完头不用藏头发，出门随便扎个马尾都顺顺的，这种顺滑真的会让人心情好呀~