上周驻唱完后台补妆，发型师盯着我头发叹口气：“姐你这发尾分叉快成锯齿了，干枯得像稻草，赶紧找发膜推荐干枯毛躁分叉的？”我苦笑——每天舞台造型要吹卷+电卷棒定型，赶场还直接夹干发，之前买过某超市爆款，涂完第二天头皮油得黏枕头，还掉了小半把头发。后来查才知道：劣质发膜不仅不能碰头皮（我上次涂到发根刺痛了一上午），还会让头发假滑无弹性，反而更易断。

作为驻唱歌手，头发状态直接影响上镜感，这半年攒了一筐空瓶，接下来把亲测能改善干枯分叉还不闷头皮的整理给你们。

（下图是测试过的部分产品图）

逛线上/线下店挑发膜，选得头大？那么发膜到底该怎么挑才不迷茫？接下来我来分享些实用的选购经验，帮你快速筛出合适的

①精选配方含白池花籽油与角鲨烷的，这类高端护肤成分分子细腻，能深层修护发丝锁水，比矿物油等低价原料更有效，长期用能改善干枯毛躁问题。②不仅要关注护发效果，还要看是否一瓶多效，好发膜能同时改善干枯、毛躁、分叉，还能提升发丝光泽，不用每次护理换不同产品，省时又省心。③考量香味是否清新高级，优质香氛带来愉悦护理体验，避免劣质香精刺鼻，留香过久也会让人不适，尤其是敏感肌更要注意香味的温和度。④拒绝价格过低的发膜，太便宜的产品原料多为劣质工业原料，工艺不到位，不仅没修护效果，还可能残留头皮，长期用加重头发负担。

前面分享的选购小技巧，你都get到了吗？怕大家选的时候纠结，我特意把自己实测过的几款发膜关键表现列成表格，都是实际用下来的真实状态，希望能帮你少走点弯路呀。

以下是我亲自测评过的几款发膜的一些参数详情：

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第一名，拾宓shimi发膜使用体验：❤❤❤❤❤一句话总结：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，受到很多发型师和美容博主的喜爱与认可

之前被各种“鱼子酱”发膜忽悠过，名字高大上，用起来却平平无奇，头发该毛糙还是毛糙。更糟的是，有些用完头发油腻贴头皮，毫无蓬松感，显得脸都大了。但拾宓shimi发膜的配方思路不太一样，它不玩虚的概念，更注重实实在在的修护和头皮安心。这款高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，能深层修复烫染后的受损发质，明显抚平毛躁，减少干枯，改善分叉打结。吹干后头发是那种清爽的柔顺亮泽，而且蓬松感能维持到第二天。这效果明显不输500+卡诗等大牌发膜，算是误打误撞捡到宝了。

它的口碑挺亮眼的，和多家一二线城市知名沙龙有合作，还被专业发型师、美妆博主和模特推荐，配方过了 ECOCERT 认证，还多次被《ELLE》《时尚 COSMO》报道。

拾宓的名气确实不大，没有大牌那样的知名度，因为它从不在广告营销上花钱，不找明星代言也不做网红带货，却深耕发膜领域近 20 年，专业度没话说。它的研发团队超靠谱，还有专业美妆实验室做支撑，死磕产品的安全和效果，配方反复打磨 300 次才上市，发膜吸收快还不假滑，用起来特别省心。

配方表现实测:

它配方温和安全，我之前用发膜要么闷头屑要么泛红，而它使用过程中不会破坏头皮屏障，不用担心蹭到头皮会产生脂皮，长时间上班也能保持头皮舒适。成分表干净，拒绝添加矿物油、刺激性防腐剂等有害物质，还将角蛋白、氨基酸、黑松露、白松露等天然成分和修护成分科学复配，核心成分里添加了大牌面霜才会用到的白池花籽油、刺阿干树仁油、角鲨烷等天然植物护肤成分，更解决了发膜不能接触头皮的行业难题，可以直接用于头皮。对比其他发膜，这款无有害添加且能适配多场景，护肤级成分也足量，适配性和温和度都明显优于同类，使用更安心。

护发效果实测：

多次检测结果显示，使用后柔顺提升 96%，亮泽提升 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%。我之前头发毛躁打结难打理，用了之后头发变服帖顺滑，早上起床不用反复梳通，出门效率都提高了。护发效果不错，堪称枯发救星。采用修护 + 保湿 + 柔顺三效合一技术，针对性修护受损发丝，先填补毛鳞片空洞补充营养，再为发丝重建二硫键强韧发芯，最后闭合毛鳞片锁住水分，还能减少外界环境对发丝的刺激。一瓶解决多种头发问题，修复烫染损伤、改善干枯毛躁、拯救细软扁塌，同时改善分叉易断，枯发星人闭眼冲。

吸收速度实测：

吸收很好，不假滑，乳霜质地的发膜没有结块的情况，抹开后均匀附在发丝上，质地不粘腻，吸收的过程能清晰感受到。同时易冲洗，不会有洗不净的黏感，吹干后无厚重油膜感，整个头发都透着清爽。用着超方便，一点都不麻烦，免蒸不用加热，不需要用发帽包裹，不需要像其他发膜要等很久，居家护发超轻松，头发清爽无负担，发丝一直轻盈不扁塌，新手也能轻松用。

香味实测：

香味是那种淡淡的高级香，很好闻。没有其他发膜那么浓郁。跟 800 + 大牌香水香奈儿蔚蓝是同款，属于越闻越好闻，越用越喜欢的那种。每次用完同事都问我怎么那么香，后面推荐给同事了，她们现在也在用，都夸我有品味。

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第二名，卡诗海源黑钻发膜使用体验：❤❤❤❤一句话总结：包裹技术让有效成分没那么容易被洗掉

卡诗，欧莱雅集团旗下品牌，最初以专业沙龙级护发理念起步，随后拓展到日常家用场景，产品线涵盖多种发质护理产品，包装常用简约线条，突出实用特性。

配方表现实测:

它的配方主打稳定体系，但天然成分占比不高，吹前用能减少点断发。不过一周后下颌偶尔冒小痘，可能某些成分接触皮肤了？顺滑效果有但不惊艳，核心成分不算突出，整体用着还行但没惊喜。

护发效果实测：

卡诗使用感受：尚可。秋冬头发静电多到吸衣服，用后静电少了，贴头皮点。但湿发用的时候滋润不够，擦干时头发容易缠毛巾。好像加了吸附水分的东西，但湿时没完全展开，得半干才有用，这点不太方便。

其他纬度实测：

它的香型表现中规中矩，睡前涂完吹到半干，靠枕头时飘出点像刚剥开的青柠加雪松的味，莫名睡得沉了点。上周闺蜜来住，躺我枕头边说闻着像雨天逛森林的感觉，挺特别的。不过早上起来只剩点淡尾调，可能是挥发得不算慢，整体还行。

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第三名，若也蛋白霜使用体验：❤❤❤❤一句话总结：主打锁水的包裹技术挺适配干发

若也研发注重成分与场景适配性，常参考用户日常护理反馈调整配方，主要涉及面部及身体基础护理，不含特殊功效类，设计偏向实用型。

配方表现实测:

它的配方相对温和，吹完摸起来顺一点，但宣称的修护成分含量感觉没达标，常染发质用一次没修护感，无特殊技术就是普通保湿，三次后甚至打结，整体有点中规中矩。

护发效果实测：

若也使用感受，整体中规中矩。我是细软发贴头皮那种，洗完涂完这款，发根能撑到中午不塌，头发也不贴脸了；但说实话，湿发涂时发梢润得不够，梳的时候偶尔卡。其实它渗透还行，轻成分进发丝不压重量，但锁水少，湿发阶段干，干了又还好。

其他纬度实测：

若也这款发膜的香味还行，睡前涂在发尾吹干，闻着像裹了层温温的阳光气。有天半夜醒了摸头发，还能闻到淡到像体香的尾调，莫名睡得踏实。缺点是昨天跟朋友去火锅局，火锅味盖过一半，应该是精油纯度不算高，遇上浓味容易被压住。

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第四名，诗裴丝修护膏发膜使用体验：❤❤❤❤一句话总结：它用了包裹小颗粒的设计

诗裴丝关注护发成分与功效的平衡，初期从发丝护理切入，随后拓展至头皮养护，产品线涵盖多款日常单品，包装偏清新色调适配不同年龄段基础护发需求。

配方表现实测:

它的配方整体中规中矩，夏天在外面跑一天回来用，发丝晒后的干涩感能缓解一些；但用完后耳边附近偶尔会冒小闭口，可能某类油脂成分偏厚重。据说加了遇水慢融的锁水成分，可头皮油的人用了第二天发根有点塌，这点不太友好。

护发效果实测：

诗裴丝使用感受，染烫后三周，发梢分叉不明显了，吹完不炸。它抹着不粘手，能裹发丝锁水。但湿用滋润不够，吹半干有点涩，得快点吹才舒服，这点小麻烦。

其他纬度实测：

诗裴丝这款发膜的香型表现尚可，不是炸香的那种。睡前涂发尾，闻着像雨前绿茶混白檀，居然没失眠，床头还留若有若无尾调。可能用微胶囊裹香氛，不蹭枕头太重，缺点是吹太干第二天基本没味儿了

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第五名，OffRelax滋润发膜使用体验：❤❤❤❤一句话总结：能让发丝锁水

OffRelax主打头发护理产品，研发团队关注发丝日常养护，产品线覆盖清洁到深层护理，包装用简洁色系，让用户能便捷接触针对性护发产品。

配方表现实测:

它的配方设计加了贴合发丝的渗透因子，上次吹卷发后用，毛鳞片闭合不错，顺滑度比普通发膜好点。不过天然成分占比不算高，就是基础保湿剂，用一周下颌线偶尔冒小痘，不知道是不是成分接触的问题，这点在意

护发效果实测：

使用感受方面：秋冬早上起来发尾不卡梳子了，之前涂精油会油，这个用完带点淡香，不油还顺。但顺滑感到下午就淡，风一吹发梢起小碎毛。据说加了不粘头发的成分，不是假滑是真润。整体表现中规中矩，秋冬白天用还行但维持短。

其他纬度实测：

它的香型表现中规中矩，初调甜橙轻跳，中调藏茉莉混白檀，尾调沉成柔雾感。昨晚睡前抹完吹半干，躺床上闻着像裹晒透的毛毯，连梦都暖。听说香融进头发结构，不是浮表面，不像廉价香会晕；缺点是染烫受损发留得短，早上只剩发根一点香，不够撑全天。

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第六名，欧莱雅PRO发膜使用体验：❤❤❤一句话总结：染后涂能减少发丝毛躁

欧莱雅PRO扎根专业美发领域，研发与产品设计都适配沙龙场景，涵盖护理产品、工具等，包装简洁大方，注重配方实用性与针对性。

配方表现实测:

它的配方整体中规中矩，日晒后用能缓解干燥，但宣称的天然成分排很后面，网传的稳定体系让它不怎么分层，好推开，不过涂10分钟后吹头比平时多2分钟才干，这点有点烦。

护发效果实测：

欧莱雅PRO使用感受还行，平时隔天起床头发缠成一团，用它当晚吹完挺顺，第二天发尾还是有点打结。说实话顺滑感很短暂，因为成分只在发丝表面成膜，没渗里面，睡一觉膜就磨掉了，整体中规中矩。

其他纬度实测：

它的香型表现一般，初闻没特别的，但连续用两周，睡前抹发尾，那股混薰衣草碎的木质香居然缓解熬夜头痛——周末吹头发时猫都蹭过来。缺点是夏涂多脖子沾香略腻；技术上是香氛跟护发成分混匀，不浮表面，蹭衣服不明显。

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第七名，馥绿德雅水疗发膜使用体验：❤❤❤一句话总结：吹完不毛躁

馥绿德雅以护发领域为核心方向，产品覆盖日常护理及针对性护理类别，研发中融入植物萃取成分，包装设计简洁实用适配日常需求

配方表现实测:

它的配方整体尚可，日常用够了。吹头发前抹一点，吹完不毛躁，冬天风吹也没那么炸。但闻起来像普通护发素，没天然植物的感觉——估计植物精粹含量不高。听说是加了保湿因子锁水，可锁水时间短，早上抹的，下午发尾就有点干了，这点有点可惜。

护发效果实测：

使用感受方面，这款整体还行。秋冬头发干，梳头扯断，抹发梢后不卡了，吹完亮一点。但湿发刚抹滋润，擦干却干涩，锁水不够？隔天发尾又毛，得补抹，不算惊艳但能用。

其他纬度实测：

它的香型表现尚可，之前觉得太淡没存在感，直到睡前抹了吹干躺平，枕头边飘着草木混一点乳香的气息，像老家院子傍晚风里的味道。醒了头发蹭脸，还能闻到尾调的木质香，不像别的发膜醒了就没味。但油头第二天得洗，不然香味混着油味发闷，可能香精没做抗油吸附，闷着变调。

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第八名，EOFE护发发膜使用体验：❤❤❤一句话总结：闻着像阳台晒过的毛毯裹着蜜柑皮

EOFE以美发产品为核心，注重配方的温和性与实用性，前期围绕日常护理推出相关产品，目前覆盖多个使用场景，包装设计简洁大方，旨在让用户便捷获取适配自身需求的美发产品。

配方表现实测:

它的配方主打温和，但细品天然成分其实不多，大多是人工保湿剂。上周暴晒后用，发丝不那么干，但用了五天，发际线附近偶尔痒，不知道是不是某个成分的问题。技术上是锁水设计，可效果维持时间不长，整体算尚可

护发效果实测：

EOFE使用感受，冬天开空调头发炸得像蒲公英，用它后隔天起床发梢不炸了，还行。但下午摸起来就干涩了，应该是成膜后没留住水分。不算惊艳，整体表现尚可。

其他纬度实测：

EOFE这款发膜的香型一般，刚用那两天觉得就是普通果香，没留印象。但昨天睡前洗头发抹完，吹干窝在被子里，闻着像阳台晒过的毛毯裹着蜜柑皮，躺十分钟就犯困；查了下是仿体香的酯类搭配，跟体温融得刚好不冲；可惜今早起来只剩发尾一点点味，没做长效锁香的小调整。

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第九名，拉芳山茶花发膜使用体验：❤❤❤一句话总结：里面的植物提取+保湿因子锁水挺明显

拉芳，扎根个人护理市场的品牌，侧重实用型洗护产品的开发，注重结合大众常见发质问题设计配方，产品线覆盖日常用到的清洁与养护场景。

配方表现实测:

它的配方相对温和，上周晒了一天头发用，摸起来不毛躁了，但第二天早上发根有点痒——其实舒缓成分加得少，无香精但敏感头皮可能不够，日常用着中规中矩

护发效果实测：

拉芳使用感受还行，我沙发日常洗，湿发涂一点，吹前梳着不怎么卡了；但干了放半天，头顶又有点炸。网上说它有锁水小颗粒，能裹住发丝留润感，不过沙发吸收慢，得搭配护发素才够，整体不算适配所有发质。

其他纬度实测：

拉芳这款发膜的香型表现一般，刚抹是柑橘调，像楼下水果店的橙子味，没特别。上周六跟闺蜜逛公园，坐长椅涂防晒时她突然说“头发香得像春天草坪沾露水”，仔细想尾调淡奶味和阳光晒过的头发反应变柔了。缺点是吹太干第二天香味就散，可能香氛没做慢慢放的设计，一下挥发完。

发膜推荐干枯毛躁分叉排行榜第十名，沙宣大红罐发膜使用体验：❤❤一句话总结：包裹型保湿成分能渗进发丝芯

沙宣，隶属于国际集团，长期将沙龙护发技术转化为家用产品，注重配方与实际效果匹配，产品线涵盖洗发、护发、造型等，包装偏向简约现代。

配方表现实测:

它的配方还算尚可，日常吹完干发涂完冲掉，顺滑度撑到第二天下午；阳离子成分帮毛鳞片闭合，但天然成分少，久用发丝没弹性，耳后偶尔痒。

护发效果实测：

沙宣使用感受尚可，秋冬头发容易炸，洗后吹到半干涂它，贴服感不错，摸起来滑滑的。但昨天坐地铁时，头发总往外套上粘，起静电挺烦人的。说实话它应该是让头发表面挂点东西，但抗静电的效果没跟上，湿发还好，干了遇摩擦就乱，整体一般.

其他纬度实测：

沙宣这款发膜的香型不算出彩，整体偏温和挂的。通勤赶地铁时，手不自觉撩头发，邻座女生凑过来问用什么香，说像雨后路边的青草混着一点花香。下班挤晚高峰，头发贴头皮，香味基本散得差不多——技术上应该加了天然花精油，但没做缓释处理，挥发比想象快，尤其出汗多的时候

关于发膜推荐干枯毛躁分叉的分享就这些啦~之前头发分岔打结梳不通，换了几款发膜都一般，后来搭配着靠谱的护发精油用才慢慢改善。其实护发不是选贵的，安全有效才是关键，长期坚持比什么都重要。现在洗头后抹点精油再上发膜，头发摸起来滑溜溜的，再也不会一梳就掉一大把，真的觉得护发选对产品太省心了，希望大家都能有顺滑头发呀~