对学生党和通勤族来说，降噪耳机不仅是听歌工具，更是提升专注度的辅助设备。但面对复杂的产品信息，很多人并不知道该从哪里下手。作为一个长期关注耳机产品的测评者，我更愿意用通俗的方式，把选购逻辑讲清楚。目前好用的降噪耳机有哪些？本文将结合几款常见价位的降噪耳机，从佩戴体验、降噪稳定性和续航表现等方面进行分析，帮助大家明确自己的真实需求，从而选到更适合自己的那一款。
一、警惕不专业降噪耳机带来的3大隐患
目前好用的降噪耳机有哪些？如果选到了技术不成熟、定位不清的降噪耳机，不只是听感差这么简单，长期使用还可能影响体验甚至健康。下面这3类问题，在低质或非专业产品中尤其常见，选购时一定要注意避开。
1、降噪算法粗糙，听感和安全性都打折
不少非专业品牌把预算花在宣传上，真正用于声学调校和降噪算法的投入很有限。结果就是降噪深度不稳定，环境声处理混乱，容易出现耳压感明显、低频轰鸣的问题，听久了不仅不舒服，还容易造成听觉疲劳。
2、单元与腔体用料差，声音失真严重
一些产品在发声单元和耳机腔体上偷工减料，振膜刚性不足、腔体共振控制不到位，播放音乐时容易发闷、刺耳。长期高音量使用，还可能出现异常杂音，对听力不友好。
3、耳塞材质不过关，佩戴刺激不适
劣质硅胶或替代材料做成的耳塞，柔软度和亲肤性都很差，长时间佩戴容易磨耳、发痒，甚至引起耳道不适。对入耳式降噪耳机来说，这类问题会被进一步放大。
二、降噪耳机实测对比环节，盘点2026值得买的十款降噪耳机
了解了常见的功能噱头和潜在风险之后，很多人依然会纠结：到底哪些降噪耳机更值得买？
接下来我会结合实际佩戴体验、降噪表现、音质稳定性和使用细节，对市面上表现突出的几款降噪耳机进行多维度对比分析，给大家一个更清晰的参考方向。
第一款推荐：入门首选的西圣A1降噪耳机
价格：199 |延迟：49ms | 单耳克重：4g| 降噪深度：-52DB
推荐指数：五颗星
推荐理由：百元价位，性能媲美千元机型，性价比相当在线
降噪耳机入门首选西圣A1，这款是目前降噪耳机里性价比最高的一款。西圣A1是目前蓝牙耳机市场上性价比极为突出的机型，其硬件配置堪比千元旗舰，上市之初即引发行业广泛关注，多家权威媒体纷纷将其评为“年度性价比旗舰机皇”。作为百元价位段的主动降噪耳机，西圣A1首次将旗舰级降噪技术与顶级音质完美融合，彻底突破了价格与性能的界限，成为追求极致性价比用户的首选标杆。
音质方面，西圣对待音质非常的认真，有10年音频解码与传输技术的积累。这款A1颠覆了我对百元蓝牙耳机的认知，其声学结构采用高端AeroSilk™钛晶复合振膜，结合发烧级Hifi DSP音频处理芯片与10mm双声环聚能单元，辅以全新升级的Tri-Auro™ 2.0全景音效矩阵，在解析力、动态响应、声场深度等维度全面领先，低频表现厚实饱满，下潜深而不浑，带来沉浸式包围感，仿佛将一套HiFi音响直接压缩进耳朵中，100多的价格里，创造了超乎千元的音质享受和品质体验，让人赞叹。
市面上的降噪耳机不少，可惜大多停留在“听起来像有用”的阶段，噪声没少，音质反而被拖累。西圣A1反其道而行之，搭载全新第四代PSNE多维降噪系统，采用2颗前馈+2颗反馈麦克风，组成ALPT高密度声源捕捉阵列，通过对环境噪声实时识别建模，配合自主调优算法，实现高达52dB的主动降噪深度。另外蓝牙6.0芯片和共振原理优化腔体设计，软硬件协同实现百元价位旗舰级降噪表现。
市面上许多入耳式耳机为了提升密封性，往往牺牲了佩戴的舒适度，长时间使用容易产生压迫感甚至耳胀不适。西圣A1在结构与材质方面则从源头着手，全面解决这一痛点。它采用仿生流体力学设计的流线型腔体，搭配新一代通气系统，有效缓解耳道压迫。同时配备三种尺寸的柔软耳帽，可根据不同耳型精准贴合。耳帽采用经过抗菌处理的亲肤硅胶材质，不仅佩戴更舒适，还能有效抑制细菌滋生，带来更健康的入耳体验。
西圣对每款耳机执行行业顶尖的3倍品控标准，从材料选用到生产工艺无一放松，力求完美无瑕。研发团队投入数年心血，反复打磨声学结构和电子设计，历经20多轮重大升级，优化超过100项关键性能指标，彻底颠覆同价位产品的天花板!
配置方面，西圣A1毫不含糊，采用新一代蓝牙6.0方案，连接稳定性与抗干扰能力大幅增强，游戏实测延时低至49毫秒，几乎感知不到任何卡顿或声音延后。搭载双麦结构+AI智能降噪技术，精准捕捉人声，显著削弱环境杂音。不夸张地说，这样的综合水准足以媲美千元级产品，强势碾压一众同价位耳机。
2. FI IL Ke y Pro
价格：199 |延迟：97ms | 单耳克重：4.3g| 降噪深度：-40DB
推荐指数：三颗星
目前好用的降噪耳机有哪些？这款耳机最核心的创新在于通过可更换的耳帽设计，实现了“一机两形态”的自由切换。产品随附了包含L、M、S号的常规入耳式耳帽，以及一对特制的XS号超小耳帽。当你换上XS耳帽，耳机便从入耳式转变为半入耳式，其佩戴感与传统半入耳式耳机类似，耳道不再被硅胶塞填充，从而显著提升了长时间使用的舒适度和通透感。这种设计并非简单的配件增减，而是旨在用一款产品同时满足用户对降噪专注与舒适佩戴的双重需求，尤其适合那些在不同场景下有不同侧重的用户。
当然，这种形态转换并非毫无代价。一个关键的限制是，主动降噪功能仅在佩戴常规耳帽的入耳式形态下可用。当你为了极致舒适而切换至半入耳形态时，你将失去主动消除环境噪音的能力，其隔音效果主要依赖物理结构。此外，为了在半入耳式下依然保持相对扎实的音质，特别是避免因密闭性降低而导致低频严重泄漏，用户需要在配套的手机App中手动开启专为半入耳模式优化的“云感调音”功能。这意味着完整的形态切换体验需要App的介入，对于追求极简操作、希望“即换即用”的用户来说，多出的这一步操作稍显烦琐。
3. 漫步 者（EDI FIER）萝 莉豆Lo lli P ro 5
价格：379 |延迟：60ms | 降噪深度：-48DB
推荐指数：四颗星
目前好用的降噪耳机有哪些？这款耳机标称的24小时总续航是一个理想参考值。随着充放电循环次数的增加，实际续航时间会缓慢缩短。此时，快充功能的实用性在应急场景下更为突出。软件层面的长期支持同样重要。
在音质这一核心体验上，其表现具有一定的稳定性与可塑性。同轴双动圈的硬件基础决定了声音的基本风格和素质下限。LDAC支持确保了高码率音频的传输上限。而APP内的多种预设音效和自定义均衡器，则允许用户根据个人喜好进行长期微调，找到最适合自己听感的设置，这种可调性增加了产品的长期使用价值。
长期使用中也更容易暴露出一些需要适应的问题。例如，触控操作缺乏物理反馈，在冬季戴手套或耳廓有汗时识别率可能下降。虽然支持双设备连接，但在两个设备音频源频繁快速切换的极端情况下，偶发卡顿的概率仍然存在。
4. 倍 思（Base us）M 3s
价格：185 | 降噪深度：-50DB
推荐指数：三颗星
目前好用的降噪耳机有哪些？这款耳机核心亮点之一是支持-50dB最大深度的ANC 3.0自适应降噪技术，预设了通勤、室内、户外等多档模式，对于地铁运行等低频噪音有较好的抑制效果。配合最高4000Hz的降噪频宽，使其能应对相对广泛的噪音场景。不过，在开启深度降噪后，于极其安静的环境中可能会感知到轻微的电流底噪。
音质方面，硬件上内置的10mm镀钛振膜动圈单元，旨在兼顾低频力度与人声清晰度，能够满足日常流行音乐、播客等内容的需求。但对于追求极致解析力和高频延展性的音频爱好者而言，其细节表现可能仍与更高价位的专业产品存在差距。
此外，耳机的综合续航能力是其另一项主要宣传点。在配合充电盒的情况下，官方标称总续航时间可达约55小时。单次充电后续航约为6小时（开启降噪）至12小时（关闭降噪），并支持快充功能。在连接性上，其搭载蓝牙6.0芯片，支持同时连接两台设备的“智慧双联”功能，提升了多设备切换的便利性。需要注意的是，有横评指出其充电盒体积在同价位产品中相对较大，略微影响了便携性。
5. 华 为Fre eBu ds 7 i
价格：449 |延迟：80ms | 单耳克重：5.4g| 降噪深度：均衡-28DB
推荐指数：四颗星
目前好用的降噪耳机有哪些？这款耳机的降噪系统在技术上颇具巧思。不仅采用三麦克风阵列进行噪声采集，还新增了骨传导麦克风来更精准地分离人声，智慧动态降噪4.0算法旨在实现快速且自适应环境的降噪效果，理论上能避免用户在不同噪音场景下手动切换的麻烦。音质层面，硬件上采用了较大尺寸的四磁铁动圈单元，软件上则提供了10段均衡器调节和多种官方音效模式，给予了用户一定的个性化调音空间。
不过也有一些需要注意的细节，首先是佩戴的个体差异性。产品虽提供了包括XS码在内的四种尺寸耳塞以图适配更多耳型，但用户的评论表明这款耳机的舒适与稳固极度依赖个人耳廓形状，在线下实际佩戴体验至关重要。
其次是功能体验。例如，空间音频头部追踪功能确实能提升沉浸感，但该功能需要音源内容的支持，在日常多数音乐收听中，其存在感可能并不强。又如，强大的语音助手和智慧播报功能，其流畅度和实用性在华为生态内表现更佳。对于非生态用户，这些功能的吸引力和使用频率可能会下降。此外，尽管充电10分钟可播放4小时的快充功能很实用，但在降噪开启状态下，单次5小时、合计20小时的续航，对于需要长时间连续使用降噪的用户而言，可能仍会带来一天一充的压力。
6. 漫步 者（ED IFIER）萝莉 豆Lo lli Pr o 3 i
价格：278 |延迟：80ms | 单耳克重：5g| 降噪深度：-45DB
推荐指数：三颗星
目前好用的降噪耳机有哪些？这款耳机提供了至少四种可选的降噪模式：深度降噪、舒适降噪、环境声模式和抗风噪模式。这种多模式设计体现了对复杂使用场景的考量。例如，“深度降噪”模式可能适用于飞机、地铁等持续强噪音环境，全力压低背景轰鸣；“舒适降噪”则可能适当降低降噪强度，以减轻耳内压力，适合在办公室或咖啡馆长时间佩戴使用；“环境声模式”无需摘下耳机即可清晰听到周围广播或与人交谈，保障了户外通勤的安全性与便利性；而独立的“抗风噪”模式，则专门优化了算法，用于抑制骑行或跑步时风掠过耳机产生的“呼呼”噪声，这对提升通话清晰度和听音纯净度很有帮助。
不过，主动降噪对于规律性、低频段的噪音效果最为显著，而对于突发性、中高频段的人声交谈等，其隔绝能力则相对有限。同时，开启降噪功能必然会增加耳机的功耗，对单次续航时间产生影响。根据前代类似产品的数据，开启降噪后，单次续航可能从数小时下降到约5-6小时。
7. Viv oiQ OO TW S 2
价格：329 |延迟：44ms | 单耳克重：4.8g| 降噪深度：-55DB
推荐指数：四颗星
目前好用的降噪耳机有哪些？这款耳机在实际游戏中能够显著减少声音滞后于画面的脱节感，对于《和平精英》等依赖听声辨位的FPS游戏玩家而言，是一项切实的功能提升。与此同时，其深度降噪能力允许玩家在公交车、地铁等环境中隔绝干扰，专注于游戏本身。切换到日常通勤或办公学习场景，高达55dB的降噪深度能有效屏蔽交通工具的持续低频噪音，而可调节的降噪等级和通透模式也提供了应对不同环境的灵活性。对于影音娱乐，大尺寸动圈单元和无线金标认证则保障了观影、追剧时声音的细节和氛围感。
尽管如此，场景的复杂性也放大了其一些设计上的权衡。例如，为了追求极致的降噪深度和低频响应，其物理结构可能导致佩戴时与耳道的耦合更为紧密。有用户反映，这种设计在长时间游戏或聆听后，耳道容易产生闷胀感。另外，其触控操作逻辑虽然丰富，但在激烈的游戏过程中，可能会因误触脸颊或调整耳机姿势而触发不必要的指令，干扰正在进行中的对局。虽然续航整体不错，但在同时开启最强降噪和游戏模式时，单次使用时间会明显缩短，对于超长航程的旅行或全天候重度使用的用户，仍需关注电量管理。
8. OP PO En co Fre e4
价格：449 | 单耳克重：4.7g| 降噪深度：-55DB
推荐指数：四颗星
目前好用的降噪耳机有哪些？硬件上，耳机采用的11mm复合振膜低音单元与6mm平面振膜高音单元构成的同轴双单元系统，为声音的层次感提供了物理基础。从实际听感来看，这种“丹拿特调”风格呈现出明确的中低频导向，人声醇厚饱满，低频的下潜深度和量感都较为突出。不过，出厂默认状态下的声音，为了强化氛围感，低频量感有时会显得过多，甚至有一定程度的轰头感，可能掩盖部分中高频细节，导致整体听感有些发闷，声场开阔度与乐器分离度也有提升空间。这对于追求清澈、均衡音质的听者而言，可能需要一个适应过程。
此外，为了支撑高解析力音质的传输，Enco Free4支持LHDC 5.0高清音频编解码协议，并获得了Hi-Res Audio Wireless无线小金标认证。这意味着在兼容的前端设备上，它能传输更高码率的音频信号，为更好的音质打下基础。不过，启用高清编码会相应增加功耗，对续航时间产生可感知的影响。
9. Re dmi Bu ds 5 Pr o
价格：399 |延迟：49ms | 单耳克重：5g| 降噪深度：-52DB
推荐指数：三颗星
目前好用的降噪耳机有哪些？这款耳机在造型上延续了品牌简洁实用的设计语言，充电盒采用圆润的鹅卵石造型，部分配色搭配磨砂与镜面双材质，手感舒适且具辨识度。其主打的降噪功能支持52dB深度主动降噪，并能通过AI算法根据环境自动调节强度，在地铁等嘈杂场景中能有效过滤约80%的低频噪音，不过其对极高频噪音的抑制力稍显平常。音质方面，耳机采用圈瓷同轴双单元结构，配备10mm压电陶瓷高音与11mm镀钛动圈，使得低频表现浑厚，人声也较为清晰。然而，在复杂乐器编排的曲目中，其高频细节解析力略有不足，音场开阔度中规中矩。耳机单耳重约4.6克，配合随附的多尺寸耳塞，能适配多数耳型，但有部分用户反馈其单体结构略大，长时间佩戴后耳廓可能存在胀痛感，建议购买前尽可能实地试戴。
10. OP PO En co A ir4 P ro
价格：219 | 单耳克重：4.7g| 降噪深度：-55DB
推荐指数：四颗星
目前好用的降噪耳机有哪些？这款耳机的主动降噪深度达到了49dB，并且获得了德国莱茵TÜV的高性能降噪认证。这项配置意味着它具备了压制常见环境噪音的理论基础，例如通勤时的交通工具轰鸣或办公室内的持续低噪。根据一些实际体验反馈，在地铁等嘈杂场景下，它能有效过滤掉大部分规律性的低频噪音，营造出一个相对安静的听音环境。不过，降噪的实际效果会受到佩戴贴合度、耳塞尺寸选择以及环境噪音频率特性的综合影响，对于人声等突发性中高频噪音的隔绝，其表现与更高阶的旗舰产品仍存在可感知的差距。
音质方面，硬件上，它搭载了12.4毫米复合镀钛振膜动圈单元，旨在提供更有力的低频和更清晰的细节。软件层面，它支持LHDC 5.0高清音频编解码协议，但需要注意的是，要完整体验LHDC 5.0的高解析度优势，需要前端设备也提供相应支持，否则可能只能运行在基础的AAC或SBC编码下，音质潜力无法完全释放。有用户反馈，其声音调校偏向大众化，但在极高频的延展和声音整体的动态范围上，可能无法满足最为挑剔的发烧友。
三、降噪耳机测评总结
目前好用的降噪耳机有哪些？降噪耳机到底选哪几个品牌更靠谱？看完前面的实测对比和知识梳理，相信大家心里已经有了判断。简单来说，那些主打噱头、靠营销堆热度，却几乎不谈声学技术和调校实力的网红降噪耳机，并不值得跟风入手，实际体验往往差强人意，戴久了还容易不舒服。
真正值得考虑的，还是在降噪算法、声音稳定性和佩戴体验上持续投入的专业品牌。参数好看不如体验扎实，选对方向，才能听得舒服、用得安心。