作为TVB当年的四大花旦之一，蔡少芬可谓从年轻一直红到现在。尽管已年过半百，蔡少芬每次现身活动或剧集中，仍可见她精气神饱满，形象的维护更是堪称一绝。

日前，她受邀出席保险公司活动，与一众保险界人士合影留念，被前艺人身份的保险界高层王玉环传上社交网络。

相片中蔡少芬披着一头浓密红色卷发，身着白色束腰外套和超短裙，脚上搭配白色及膝长靴，微笑入镜时气场强大，展现出迷人的女人味。

她前不久亦在正热拍中的《风华背后》片场被网友野生捕捉。生图中的她，个子高挑身穿露肩晚礼服，盘起一头秀发，露出璀璨的耳坠和项链，在人群中显得格外明艳高挑。

尤其站姿相当标准，正面看有漂亮的直角肩和锁骨，背面看又有丰满的臀形，即使着真丝类长裙，亦完全不见短板。高贵淡然的风度，令网友直呼“艺人和普通人真的有壁”。

但其实蔡少芬虽天然瘦高骨架，维持好身材仍然离不开节食与运动。她曾在真人秀《请吃饭的姐姐》中回忆往事，指曾经为了减肥，一顿只吃三颗提子。因为实在太饿，她当时还请示经纪人，可不可以吃多一颗。而经纪人却告知她不可以。蔡少芬指自己当时吃完，感觉像根本没吃过东西，“要死的那种感觉”。

除了有意识的节食，蔡少芬还保持着丰富而规律的运动习惯。游泳、行山、力量训练，这些健康有益的活动，都能帮助她塑造身材、保养体态，还能助她平复心情、有效减压。

此外，蔡少芬很喜欢做瑜珈，即使孕期她也没有放弃瑜珈练习。瑜珈动作既锻炼了她腿部和臀部的线条，又能有效帮助她舒展背部经络，促进血液循环，所以尽管已经52岁了，蔡少芬的气色依旧很好。

此外，她还有和老公张晋互按肩颈的习惯。

除了运动，蔡少芬还非常注重内调，她每天会喝大量的温开水，通过这种方式排毒，让身体保持水润。

她的饮食也很清淡均衡，除了多吃蔬果，作为香港人，她也会通过滋补的汤水补气血。此外就算正常吃饭，她也会控制分量和高热量食物的摄入。

护肤方面，蔡少芬比较注重防晒，而且她偏爱含有天然成分的护肤品。由于常年上妆，工作之外的时间，蔡少芬会尽量让皮肤休息，只做基础的保湿。

不过能保持上佳的体态与状态，蔡少芬最核心的保养必杀技，应该是乐观开朗的性格。她属于那种开朗活泼的人，经历过很多却始终保持豁达乐观。此外，拥有不错的事业和朋友圈，也让她保持自信与活力。

当然蔡少芬还有一个很难复制的保养秘籍，就是她是一位沉浸在爱与被爱中的女人。幸福的家庭生活，是她保持年轻心态的重要支撑，也令她自然散发女性的光彩。

不夸张地说，她每“炫夫”一次，都能让她更显年轻，因为被爱滋养而带来的由内而外的安全感与满足感，是她抵御岁月最坚韧的铠甲。