其实很多退休人员发现了，随着时间的推移，工龄长的老人退休计算的养老金是越来越高了。有一些老人退休前只领3000元左右的工资，退休后养老金甚至一下子达到了五六千元。有一个朋友问，他即将于11月山东省退休，工龄没有中断，长达42年整。养老金能不能领到5000元以上呢？

退休人员的养老金主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。具体计算公式可参照下图：

①基础养老金部分，实际上等于2025年的养老金计发基数×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

养老金计发基数，实际上是参照社会平均工资等因素确定的一个数值，未来将全部过渡到全口径社平工资。这也是体现基础养老金保持增值能力的一项因素。

本人的平均缴费指数，是计算平均缴费指数年限的所有缴费指数之和的年度平均值。如果说我们一直按照60%档次缴费，在山东省平均缴费指数一般就是0.6。不过话又说回来，年轻时一般劳动收入高，缴费指数也高。特别是当年社平工资还比较低。所以很多现在退休的40多年工龄的老职工平均缴费指数一般都能达到0.7~0.8以上。

假设平均缴费指数0.8，工龄42年可以领取33.6%的养老金计发基数。按照2025年养老金计发基数7831元计算，这一部分养老金为2631.22元。

②个人账户养老金部分，等于退休时养老保险个人账户的余额，除以退休年龄确定的计发月数。

我的养老保险个人账户基本上是按照最低基数缴费积累下来的，目前已经快缴费20年了，个人账户余额7.5万元。

如果是从当地建立个人账户时间开始积累，个人账户余额怎么也有10万元左右（早些年缴费基数低），而且建立个人账户的时间，青岛市全省最早是1994年10月，省直企业是1995年1月，其他地区是1996年1月。

退休年龄又是一个问题。法定退休年龄延迟了，计发月数也会跟着变化。如果是原本的60岁退休计发月数是139个月，60岁01个月为138.4个月，逐步的变小。61岁则会变为132个月。

个人账户余额10万元，按照60岁计发月数139个月计算，每月个人账户养老金是719.42元。

③过渡性养老金部分，主要是针对建立个人账户以前缴费年限计算的，算是一种待遇补偿。

实际上这一部分待遇也难说，毕竟个人账户余额如果去世早可以继承，过渡性养老金就没办法了。

过渡性养老金等于养老金计发基数×本人平均缴费指数×建立个人账户前缴费年限×过渡性系数1.3%。

如果工龄42年，缴费年限没有中断的话，差不多会有12年多的计算年限（按照1996年1月以前的计算）。

7831元×0.8×12年×1.3%＝997.3元。

以上三部分养老金相加，合计待遇能够达到4327.94元。如果在算上每年发放的1700元冬季取暖补贴，可能还有几十元的地方性补助，合计到手待遇每月约4500元。

如果说想每月养老金领到5000元，差不多平均缴费指数1.0以上才能实现。

说实话，现在很多年轻人每月工资都挣不到5000元的，每月有一份4000元多的养老金，已经能够维持较好的基本生活了。老年以后保持身体健康，心情愉悦才是关键。相信未来会越来越好的。​