我们经常会在新闻或朋友圈中看到这些的寻人启事：某某老人走丢了，老人患有老年痴呆症，不认识人，人找不到回家的路，大家如果有看到，请致电某某某，一定重金酬谢。

对于家中老人走丢这件事，不仅做儿女的非常焦心，警察也感到头疼和着急。最近几年来，我国患上阿尔茨海默病的人数，已经位居世界榜首了。据不完全调查统计显示，老年人发生痴呆情况已突破了800万，平均每年保持着30万的新增患者，而且，患病率还会随着年龄的上升而不断增高，甚至还有预计称，到2030年的时候，阿尔兹海默症的患病率将突破总人口的25%。

那么，什么是阿尔茨海默病呢？它其实就是我们俗称的老年痴呆，它具有较高的致残率以及死亡率，属于一种神经退行性疾病，在疾病的发展过程中，患者会出现记忆下降、智力下降、能力下降等症状，并且还可能出现精神、行为等方面的异常。

那么随着全球人口的老龄化发展，老年痴呆这一疾病真的就难以控制吗？其实不然，从某些角度来说，老年痴呆是可以预防的，而这些可能会诱发老年痴呆的因素，大家需要引起高度关注。

1.高血压

对于中老年人来说，高血压会成为认知障碍产生的一大危险因素，当中老年高血压患者的收缩压数值突破到130mmHg时，其产生认知障碍的几率会大大增加。不仅如此，年纪越大，收缩压偏高、舒张压偏低、血压调节不稳定等表现，都会造成认知障碍出现的几率上升。

而且，在早年前，就有研究提出，降压控压能够在一定程度上起到预防老年痴呆的作用。

2.糖尿病

临床上，糖尿病有1型和2型两类，而就2型糖尿病来说，它不仅是一类发病率较高的晚年慢性代谢性疾病，同时，它也是公认的易诱发老年痴呆症的一类疾病。据相关调查研究显示，相比于无糖尿病人群，患有糖尿病的人群，其发生老年痴呆的几率要高出53%-73%。

因此，合理、科学地控制自身血糖，或许对减少老年糖尿病患者出现痴呆症状具有十分重要的作用。

3.咖啡

据临床研究数据表明，人每天摄入的咖啡量与脑容量之间存在一定关联，如果每日的咖啡摄入量超出了健康标准，那么其脑容量的下降也会愈发明显。相较于每天只喝1-2杯咖啡的人来说，每天喝咖啡大于 6 杯的人，其被痴呆症的“盯上”的几率就高了大约53%。

当然，除了以上提到的3点因素或会影响老年痴呆的发病率外，生活中若是长期熬夜、抽烟、饮酒等，也会在一定程度上损伤身体健康，增加疾病的发病风险，因此，大家在生活中一定要注意调整生活作息习惯，做到健康生活、健康饮食，这样过才能使健康得到保障。

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