嗨，我是天哥，见字如面
你是否有过这样的时刻
明明在电影开始十分钟的时候，就发现这部电影不太行，可心里想着票都买了，来都来了，所以只能在电影院干坐了两个小时
明明晓得这段感情已经糟糕至极，对方既不关心你也不上进，可是一想到「谈了3年了，分了太可惜」，仍旧在那泥潭里纠缠着
明明有一份工作，让你觉得又累且看不到前途，可是一想到「都已经干了这么久了，辞职的话要重新开始」，于是就天天在工作上消磨时间。
不要总觉得这是坚持，是长情，是不轻易说放弃然而心理学里的沉没成本谬误，已经把真相展现出来，你所说的放不下，其实就是拿过去的错误，来惩罚现在的自己。
01什么是沉没成本谬误这个概念最早来自经济学，后来成为心理学中的经典理论
它是指，人们在决定是否不做某件事的时候，不单单看这件事对自己有没有益处，还会看看过去在这件事上是否已经投入了时间、金钱或者精力这类的东西。
这些已经花出去且收不回来的投入，就称作“沉没成本”
在情感之中，它就是你投入的青春；
在股市当中，它就是你选错的股票
人性存在一个大问题：就因为不想浪费那点沉没成本，最后又增添了更多成本就如同一个输红了眼的赌徒，为了赢回输掉的一百块钱，不惜把哪怕最后的一千块钱也赔进去，这就是著名的“沉没成本谬误”
它好像一只无形的手，紧紧卡着你的脖子，让你在错误的道儿上越走越远
02为什么你做不到“到此为止”很多粉丝哭着问我：「天哥，我晓得他不爱我，可我就是放不下，要怎样做？
其实，让你放不下的，从来不是那个人
你无法摆脱那段糟糕关系的实质，并非你依旧爱着他，而是你“不甘心”你没法接受自己3年的时间白白浪费掉，你没法接受自己的付出没有得到结果，你没法接受承认自己“判断出错”。
这种心态背后，是人类本能的“损失厌恶”
心理学研究显示，丢了100元的难受程度，比捡到100元的开心程度要大得多
由于不想承认我输了这令人难受的事情，你就算自己伤得很严重，也要硬着头皮干到底
但你忘了最重要的一笔账
要是你不为打翻的牛奶感到难过，你手里至少还有半杯牛奶；要是你一直哭泣，这半杯也会坏掉，
03如何做到“一切到此为止”清醒的成年人，必须具备“翻篇”的能力要想摆脱沉没成本的诅咒，你不要照着下面这三条铁律来做
1.建立情感的“熔断机制”做过股票的人都知道，要是亏损达到到了特定比例，比如10%的时候，就得毫无条件地被迫卖出，这被叫做熔断。
人生也需要熔断给自己设一条底线
要是他做出了家暴、出轨这类越界的事情，立刻就结束关系，没有商量的余地，不听他解释，
要是一份，工作让你连续三个月都失眠焦虑了，那就赶快停下来，先保证自己的命是要紧的不要去想万一
以后变好了，要相信“现在很烂，以后只会更烂
2.区分“坚持”与“固执”秉持，是向着正确的方向，就算慢一些也不断止前进固执，就是在错误的路上，哪怕碰得头破血流也绝不转弯
怎么区分？看反馈
要是你的努力能获得正向反馈（比如说他会做出改变，关系会慢慢变优），那便属坚持
要是你的努力没有什么回应，甚至还让对方变得更过分了，那便是白费力气的固执
牢记：不要拿做事上的努力，去掩盖在大方向上的无规划。承认自身方向有误，才是最睿智的，
3.把目光从“过去”移向“机会成本”当你纠结要不要分手时，不要去想“我过去付出了多少”
要想：如果我不分手，我未来还会损失多少？为了挽回那个负心汉，你耗费了这一整个年头，实际上这一整个年头
原本能够用来遇见真心疼惜你的人，原本能够用来考取一个资格证，原本能够用来赚取更多钱财。
这些由于你死脑筋跟烂人较劲而错失的美妙未来，便是你的“机会成本”为烂事纠缠，就是对美好生活的背叛
写在最后王尔德曾讲，「为了我自己，我得宽恕你，一个人不能终日把毒蛇藏在心里，也不能整夜醒来，在灵魂的花园里种满荆棘」
成年人最为清醒的状态，就是这四个字：所有事情到这里就算了坏家伙就到这里，坏事就到这里，过时的情绪就到这里
你要坚信，倘若你就算是什么都没有就转身离开，整个世界都会为你让路跌了一跤不可怕，可怕的是你即便趴在地上，还要抓一下泥，在手里攥着不放开
站起来，拍拍土，往前走
你是否存在这么一件事，坚持了许久，最后发现要放弃？欢迎在评论区讲讲
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