在许多孩子的学习时间堪比“996”，连最基本的身心健康都难以保障的时候；我们更该思考的是“为人父母”的目标和层次。我们，究竟需要成长为怎样的父母，才能为孩子托举出一个真正拥有“现在和未来”的生命？答案，就藏在这场关于“我们自身”的审视与反思里。——心智教育体系创始人包丰源老师

当无数成年人在“996”的节奏中疲惫不堪时，有一群人的“工作时长”却悄然超过了我们，那就是我们的孩子。

他们的“主阵地”是课桌，他们的“996”是密密麻麻的学习安排。在本该肆意奔跑的年纪，他们的童年却陷在了一摞摞试卷和一本本练习册里。

我们不禁要问：这样拼尽全力，到底是为了什么？究竟什么样的教育，才能让孩子真正“活好未来”？

答案，或许并不在孩子身上，而在我们父母自己。

01

被数据揭露的真相

是谁“偷走”了孩子的童年？

我们先来看一组数据。

北京大学中国家庭追踪调查显示：2022年，中国高中生每周学习时间高达59.7小时，初中生55.2小时，就连小学生都达到了46小时。

对比2023年国家统计局公布的城镇就业人员每周平均工作49小时发现，我们的孩子，竟然比上班族还要“忙”。

“双减”政策落地时，我们曾满怀期待。但几年过去，学习时长仅是象征性微降。孩子的睡眠时间依然不足，精神压力依然巨大。

“双减”管住了校外的培训机构，却没管住家长们内心的焦虑。

包丰源老师曾在“用心带孩子”公益课上提出“为人父母”的五个层次：

第一层：保证孩子的生存需求；

第二层：完成孩子的人格培养；

第三层：用心陪伴孩子；

第四层：培养优秀的孩子；

第五层：培养出精英的孩子。

每一层背后，都代表着不同的“为人父母”的智慧。

但现实是，在焦虑的驱使下，许多家庭连孩子最基本的生存需求——充足的睡眠和健康的身心，都难以保障。

被偷走的童年背后，藏着一代父母无法安放的焦虑。

02

情绪溯源

我们焦虑的是孩子，还是过去的自己？

其实，很多父母并非没有察觉。

他们看到孩子睡眠不足、情绪低落，甚至出现心理问题，内心同样煎熬。

“知道焦虑不好，但就是做不到（不焦虑）。”

这背后，不只是认知问题，更是深植于内心的思维模式：面对学习和未来的焦虑，并不是我们此时此刻的情绪，而是从小就深植于心的“情绪印痕”。

在11月4日的佛山心康达“为人父母智慧读书会”上，一位妈妈分享，她的父亲“当年没能上大学”的遗憾，成了她成长中无形的鞭子，一路鞭策她必须优秀。

当她成为了妈妈，也将“必须考上好大学”的期望重重压在儿子身上，最终导致儿子承受了极大的压力。

现场的另外一位母亲坦言，她总担心孩子会因为成绩波动而被同伴排挤。

后来她才意识到，这一份担心原来是源于自己“童年转学时被欺负”的经历。那份内心深处的恐惧，让她不断将焦虑投射给孩子。

在我们说“为孩子好”的时候，却很少反问自己：

我们现在的担心和焦虑，真的只是对孩子的吗？

正如一位参与读书会的家长所说：“孩子的问题是‘果’，父母的问题是‘因’。”

在“果”上用力，永远事倍功半；

从“因”上着手，才能真正解决问题。

父母自我成长的每一步，都将会对孩子的成长带来绵延不断的涟漪。

03

破局之道

从“鸡娃”到“育己”的转变

如果说，教育不在于把孩子塑造成我们期待的样子，而是支持他成为最好的自己。

那么，这份“支持”的能力，便来自于父母深刻的智慧和持续的成长。

10月30日，广西南宁东秀工作坊举办的《孩子是父母最好的修行》第18期读书会上，一位4岁孩子的妈妈分享了一个故事：

有一次，她在紧急情况下大声吼了女儿。事后，她正准备解释自己为什么发火，女儿却认真地说：“妈妈，嘴巴是用来吃美食的，也是用来好好说话的。”孩子的一句话像一束光，照亮了复杂的成人世界。

我们总急于用“道理”去规训孩子，却忘了孩子最需要的是被理解和被尊重。教育的智慧，有时候恰恰在于“闭嘴”和“倾听”。

一位二胎妈妈分享，她的女儿曾是“别人家的孩子”，一直就读重点学校，却在高中遇到瓶颈。全家人的焦虑让女儿的学习情况雪上加霜。直到他们学会放下对分数和名校的执念，给予孩子无条件的接纳，女儿反而在高考中超常发挥。

而她的儿子则脾气暴躁，屡屡在学校与人冲突。过去，父母只看到“打人”这个错误行为，用打骂回应儿子。直到她耐心倾听，孩子才吐露真心：他的攻击性，源于长期被同学嘲笑“口吃”。

每一个“问题行为”背后，都藏着一个未被看见的需求和一颗渴望被理解的心。

唯有放下焦虑，才能真正看见孩子；

唯有真正看见，才开始走进孩子的内心。

当我们能穿透行为，看见那个真实的、脆弱的生命时，教育才真正开始。

04

父母的修行

你变好了，孩子就会跟着改变

“为人父母”，不仅是一份责任，更是一场“从小我走向无我”的修行。

10月29日，广西玉林地区第19期“透过孩子照见自己的生命状态”主题读书会上，有伙伴分享：“养育孩子要‘正本清源’，得先从改造自身素质做起，在孩子的生命里种下好‘种子’。”

另一位妈妈则发现：“当我情绪稳定、更有智慧时，家庭氛围明显改善。对孩子的学习，只需要适当引导，不用反复催促，孩子自己也意识到了学习的重要性。”

心智教育的实践中，已有无数家庭通过学习“情志疗法”技术与“生命智慧”等系列课程，突破代际传承的桎梏，彻底切断焦虑的来源，改写了孩子的未来。

一位妈妈在报兴趣班时，不再把自己的意愿强加给孩子，而是把选择权交还到他手中，问孩子：“书法课你想上午上，还是下午上？”她发现，当孩子被信任，他将拿回人生的主动权，学会了为自己负责。

最动人的是一位谈到12岁儿子就溢满幸福感的妈妈。走进心智家园学习之前，她总盯着孩子的缺点，整天担心他被老师批评、写作业不专心。长期焦虑让亲子关系变得紧张，儿子常常不安地问：“妈妈，你爱我吗？”

而现在的她，能看懂孩子情绪背后的想法，更多地去发现孩子的优点。爸爸妈妈不在家时，孩子会安静看书、主动照顾妹妹。有一次，孩子认真地对她说：“妈妈，我读书出来要开一家小店，自己当老板，让客人来买东西时是快乐的。”

她微笑着回应：“儿子，妈妈觉得你这个想法很好，希望世界上最大的超市是你开的。”这样的对话在他们之间越来越多，温暖而自然。

她说，如今她可以安心去做自己的事，不再担心孩子做不好。因为她由衷地相信，孩子本身就很好。

教育，本质上是一场生命的共振。

孩子的未来，不在我们焦虑的掌控里，而在我们平和的内心深处。

从催促到等待，从焦虑到信任，从挑剔到欣赏——父母的成长，才是给孩子最好的礼物。

当我们开始审视自己、成长自己，孩子便会用他们最本真的生命力，向我们展示教育最美好的模样——

那不是一个被我们雕刻出来的“作品”，而是一个被爱、信任和理解滋养出来的、独一无二的灵魂。

打破焦虑的这条路，我们已为你点亮了灯，铺好了路。

沿着这条路走下去，我们终将一步步走向更从容的自己，也一寸寸点亮孩子本自光明的未来。