女人最好的活法

1修炼形象

形象设计师黑玛亚说：“不美好的状态就像宣告被生活打败。”外在形象是价值观的外现，藏着生活和追求。李若彤虽经历打击，但通过健身、饮食、护肤，重塑自信优雅形象。亦舒说：“锻炼性感身材，拥有得体外在，过美丽人生。”面对命运挑战，应自我进化，用饱满姿态对抗生命裂缝。

02 修炼头脑

面对人生苦难，读书是解药。读书让人心不惶然，因为见识多了，小事不足以动摇。阅读前人的故事，学习他们的精神，能增强应对挫折的能力。林青霞在人生低谷时，是阅读《蒋勋说红楼梦》让她找回内心的安宁。毛姆说：“阅读是避难所，逃离痛苦的途径。”若你感到生活苦涩，不妨用阅读修炼头脑，重新出发。

03 修炼内心

面对重要任务时身体垮掉，你会如何应对？

是唉声叹气、抱怨命运，还是调整心态、积极寻找解决办法？

许多人选择前者，因为简单；后者则考验内心勇气。

花样游泳世界冠军蒋文文和蒋婷婷选择了后者。

然而，蒋文文迅速调整心态，积极配合治疗。仅用3个月完成了一年恢复期，并快速恢复训练。最终，她与队友在比赛中取得了优异成绩。

卡内基曾言：“生活之路或泥泞或荆棘，但勇敢走过，人生将更耀眼。”人生充满挑战，与其抱怨，不如积极面对，战胜困难。相信那些不能打败我们的，终将使我们更强大。