和一般的老年人不同，林大爷非常不喜欢喝水，特别是钓鱼时，基本上一天都喝不上一杯水，时间长了，林大爷的身体也出了一些问题。

林大爷时常会觉得腰痛，起初林大爷觉得热可能是自己爱好钓鱼，长期久坐导致的腰部疼痛。可是到医院检查后，林大爷的腰部并没有问题，甚至比相同年纪的其他老年人来讲，林大爷的腰还是相当健康的。

这就让林大爷迷惑了，腰没事儿，可是自己却能真实得感觉到腰痛。医生询问了林大爷的生活习惯和一些症状表现后，提示林大爷去检查一下肾脏，因为肾脏不适也会导致患者的腰部疼痛。

林大爷半信半疑的检查了自己的肾脏，没想到正如医生所言，林大爷的肾脏里面长了结石，这就是林大爷腰痛得真正原因所在。

一、肾脏对人体的作用有哪些？

肾脏在人体中扮演着重要的角色，具有以下几个主要的作用：

1. 清除废物和毒素：肾脏通过滤波作用，从血液中去除废物和代谢产物，例如尿素、尿酸和肌酐等，这些废物最终随尿液排出体外。

2. 水盐平衡：肾脏能够调节体内水分和电解质的平衡，根据身体的需要，调整尿液的浓度和体积来维持体内的水和盐的平衡。

3. 酸碱平衡：肾脏可以调控体内的酸碱平衡，排除过多酸性物质，维持血液的酸碱度在正常范围内。

4. 血压调节：肾脏通过调节体内的水分量和盐的排泄来控制血压，当血压下降时，肾脏能够激活一种称为“肾素-血管紧张素-醛固酮系统”的激素机制来提高血压。

5. 激素分泌：肾脏还能够分泌一些重要的激素，如促红细胞生成素（EPO），它促进骨髓产生红细胞；还有醛固酮等激素，它们对水盐平衡和血压有重要调节作用。

二、常见的肾脏疾病及其症状表现？

常见的肾脏疾病包括但不限于以下几种：

1. 慢性肾炎：慢性肾炎是指肾小球和肾小管的慢性炎症病变，常见的类型有慢性肾小球肾炎、慢性肾小管间质性肾炎等。症状包括血尿、蛋白尿、水肿等。

2. 肾结石：肾结石是由尿液中的矿物质结晶堆积形成的，常见的类型有钙结石、尿酸结石等。症状包括腰痛、血尿、尿频等。肾结石给患者带来得疼痛感通常较强，且肾结石存在复发的风险。

3. 肾衰竭：肾衰竭是指肾脏逐渐失去正常功能，无法维持体内的稳态状态。分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭两种，症状包括乏力、水肿、尿量减少等。

4. 肾囊肿病：肾囊肿病是肾脏出现多个大小不等的囊肿，常见的类型有单纯性囊肿、多囊肾等。症状包括腹痛、血尿、高血压等。

5. 肾小球肾炎：急性盒慢醒慢性肾小球肾炎也是常见得肾部疾病之一。症状包括血尿、蛋白尿、水肿等。

6. 肾血管性疾病：肾血管性疾病包括肾动脉狭窄、肾动脉栓塞等，这些疾病影响肾脏的血液供应，导致肾功能损害。

7. 肾癌：肾癌是指起源于肾脏的恶性肿瘤，其中最常见的类型是肾细胞癌。症状包括腰痛、血尿、肿块等。

三、肾脏疾病对人体的危害有哪些？

肾脏疾病的危害可以在以下几个方面体现：

1. 肾功能受损：肾脏疾病会导致肾脏功能受损，影响它的清除废物、调节水盐平衡和酸碱平衡的能力。如果肾功能受损严重，可能导致肾衰竭，需要进行透析或肾移植等替代治疗。

2. 高血压和心血管疾病：肾脏在调节血压方面起着重要作用，当肾脏受损时，血压调节功能可能受影响，导致高血压。高血压又会增加心血管疾病的风险，如心脏病和脑血管疾病。

3. 酸碱平衡失调：肾脏失去对体内酸碱平衡的调节能力会导致酸中毒或碱中毒，影响正常的新陈代谢和体内功能。

4. 贫血和骨骼问题：肾脏受损可能导致贫血，因为肾脏无法产生足够的红细胞生成素（EPO）刺激骨髓生成红细胞。此外，肾脏疾病也可能导致骨骼问题，如骨质疏松和骨折。

5. 其他系统影响：肾脏疾病可以影响多个系统和器官，如免疫系统、消化系统和神经系统等，导致一系列不适和并发症。

四、如何科学的保护肾脏？

保护肾脏的健康是至关重要的，以下是一些科学的方法：

1. 培养健康科学的饮食习惯：保持均衡的饮食习惯，减少高盐、高糖、高脂肪食品的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，适量摄取优质的蛋白质。

2. 确保人体的水分摄入：每天保持足够的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石和尿路感染的风险。

3. 严格控制和监测个人血压：维持正常的血压水平，对保护肾脏功能至关重要。定期测量血压，并遵循医生的建议进行必要的治疗。

4. 控制血糖：如果患有糖尿病，要定期监测血糖水平，并遵循医生的建议，通过合理饮食、运动和药物控制血糖。

5. 避免过度服用药物：长期使用某些非处方药物，如非甾体类抗炎药物（NSAIDs），可能对肾脏造成损害。在服药前请咨询医生或药师的建议。

6. 限制饮酒和戒烟：大量饮酒会对肾脏产生负面影响，戒烟有助于减少慢性肾脏疾病的风险。

7. 维持适当的体重：控制体重对肾脏健康至关重要。适量运动和健康饮食可以帮助控制体重。

8. 定期体检：相对较轻的多肾部问题，有些情况下没有症状表现，很容易遭到患者得忽略。定期检查肾功能，进行尿液分析和血液检查，能够及时发现和治疗潜在的肾脏问题。

肾脏疾病的危害会依病情的不同而有所差异，严重的疾病可能会对生命造成威胁，因此及早发现、诊断和治疗肾脏疾病非常重要。我们要尽量保持健康的生活方式、有规律的体检和定期监测肾功能也能帮助预防和控制肾脏疾病。