近日河南郑州，一名21岁小伙连续两天一夜熬夜打游戏，突发心跳骤停不幸离世。郑州大学第二附属医院ICU主任医师刘英发出郑重提醒，不要再熬夜，熬夜就是熬命。

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很多年轻人觉得自己年轻身体扛得住，通宵打游戏、刷手机早已成为常态。短期熬夜只是疲惫犯困，长期透支，会悄悄损伤心脏、血管，诱发心律失常，严重时直接诱发猝死。

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医生呼吁，尽量争取晚上11点前入睡。不要总觉得意外离自己很远，生命没有重来的机会。别拿年轻当资本，好好睡觉，才是最低成本的养生。身体一旦发出心慌、胸闷、持续疲惫的信号，千万不要硬扛，及时就医检查。