今日恰逢春分与二月二龙抬头双喜相逢，百年难遇，阳气最盛、阴阳平衡，是一年中调养生息、开运纳福的黄金日子。老辈人流传下来的春分习俗讲究：1不吃、2要做、3不问，并非封建迷信，而是顺应节气、护佑身体、聚拢福气的生活智慧，照着做，马年一整年平安顺遂、大吉大利。
春分是昼夜均分、寒暑平衡的节点，意味着寒冬彻底退场，万物正式进入蓬勃生长期。在这样重要的日子里，饮食、行为、言语都有讲究，守得住规矩，才能接得住好运，护得住安康。下面就为大家详细说说，春分这天必须牢记的“1不吃、2要做、3不问”。
一、1不吃：不吃生冷寒凉，护阳气、保平安春分第一大忌，就是不吃生冷寒凉之物。冰饮、凉菜、生食海鲜、冰镇水果等，都要尽量忌口。
春分时节，人体阳气正处于上升关键期，脾胃功能还未完全强健，此时大量吃生冷，会直接损伤阳气、寒凉入体，容易引发肠胃不适、手脚冰凉、湿气加重。老话说“春分寒入骨，病痛缠一春”，管住嘴，少吃生冷，多吃温热清淡的食物，才能护住体内阳气，让身体舒舒服服、少病少灾。
二、2要做：这两件事一定要做，开运又健康1、要早睡早起，顺阳气、养精神
春分是调养身心的最佳时机，早睡早起是第一件必须做的事。
春分昼夜均等，顺应天时作息，晚上不熬夜、早上不赖床，能让身体阴阳平衡、气血顺畅。坚持这一天的好作息，能带动一整年的好精神，人有精神，运势自然跟着旺，做事有劲头，马年事事顺利。
2、要踏青晒太阳，接春气、祛晦气
春分第二件必做之事，就是出门踏青、晒太阳。
春光明媚，阳气充盈，走到户外走一走、晒一晒后背，能驱散一冬积攒的寒气与晦气，吸纳天地间的春气与福气。老人说“春分走一走，病痛都远走”，不仅强身健体，还能为家人招来好运，寓意一年步履轻盈、前程坦荡。
三、3不问：这三件事不要问，守福气、避是非1、不问烦心事，不扰春和之气
春分这天，心境要平和清净，不问烦心事、不聊糟心事。
春分主“和”，一旦开口问愁、说怨，就会破坏家中祥和气场，也容易让晦气缠身。把烦恼暂时放下，多说吉祥话、开心事，才能留住春气，护好一整年的好心情与好运气。
2、不问人借钱财，不散自家福气
春分是聚财纳福之日，不向别人借钱，也尽量不借钱给别人。
春分讲究财气内敛、只进不出，借钱出去意味着财气外流；向人借钱，则预示一年容易手头紧、运势弱。守住自己的财库，不借不欠，马年才能财源滚滚、衣食无忧。
3、不问是非长短，不招口舌灾祸
春分这天，不问他人是非、不议他人长短，管住嘴、守住心。
口舌是非最损运势、破人缘，春分是一年运势定型的关键日，安安静静、和和气气，不嚼舌根、不惹矛盾，才能远离小人、远离灾祸，家宅安宁、人缘兴旺。
写在最后
今日春分遇龙抬头，双节同庆，气运加倍。牢记1不吃、2要做、3不问，护好阳气、做好正事、守好言行，既是顺应节气的养生之道，也是老祖宗留给我们的纳福之法。
愿你在丙午马年，身康体健、家和事顺、财运亨通、鸿运当头，从此春风得意，万事皆胜意！