我们总被教育要懂事、要忍让、要和气，于是习惯把委屈咽进肚子，把不满藏在心底。以为退一步就能海阔天空，却在一次次妥协里，弄丢了自己，也消耗了关系。

读完《敢于冲突》才真正醒悟：真正成熟的关系，从不是没有矛盾，而是敢于直面冲突。不必勉强自己讨好所有人，也不必为了维持表面平和，委屈自己将就一生。

敢于表达，敢于说不，敢于直面问题，才是对自己最好的善待，也是一段关系长久的底气。

最近读完《敢于冲突》，心里一下子被拉回2022年7月。那是我结束二胎生活，重返职场的日子，到现在一晃已有四年。回头看，那也是我人生最拧巴、最内耗、最不敢做自己的一段时光。

刚回归职场的我，满脑子都是焦虑：怕过不了试用期，怕被否定，怕自己做得不够好。只要听到一句批评，整个人就瞬间紧绷、心慌不已。

那段时间，我常常心、脑、手完全不在一个频道，明明刚做过的事情转头就忘。面对领导，我几乎没有自己的想法，对方说什么我都顺从，像个任人摆布的木偶。我不敢表达，不敢反驳，更不敢让人看到我的笨拙和缺点。

身体却很诚实地抗议：我不舒服，我想逃。可我没有底气离开，也不知道能去哪，只能在自我怀疑里硬撑。

现在回头看，我只想抱抱当时的自己：你的不舒服，一点都不矫情。

你不是不够好，只是还没准备好迎接新挑战；你对自己要求太高，才越想做好越做不好；你面对权威时的躲避和顺从，只是缺少面对冲突的勇气。

你已经很努力了，只是一味压抑自己，真的太伤了。但你很幸运，在低谷遇到了愿意拉你一把的温暖善意，这份温暖足够支撑你走很远。

也正应了那句话：凡事发生皆有利于我。没有绝对的好与坏，每一段经历，都是为了让我们更认清自己。

那段时间有人对我说：

“别太在乎别人的看法，你没那么重要。”

“你很勤快，把角落都打扫得干干净净，这就是优点。”

“喜欢打毛线不是打发时间，这是你的热爱，很珍贵。”

这些话像一束光照进来。原来我的爱好也值得被认可，原来我也有值得被看见的地方。

我慢慢意识到，自己一直活得被动、怯懦，根源就是太在意别人眼光，对自己不够了解，内心不够坚定。

很庆幸，读完《敢于冲突》，再加上慢慢自愈，我终于走出了那段阴霾。

现在的我，比过去更喜欢自己。能及时觉察情绪、调整状态，也能坦然表达不满，拥有了合理“攻击性”的勇气，不再为了迎合别人而委屈自己。曾经难熬的低谷，如今看来弥足珍贵。我也终于懂得：敢于冲突，不是咄咄逼人，而是守住底线，活出真实的自己。

敢于冲突，不是尖锐，不是争吵，而是守住自己的边界，尊重内心的感受。

不委屈、不内耗、不讨好，勇敢表达真实的自己，才是对自己最好的温柔，也是一段关系最舒服的模样。