前些天，我给大家讲了，说秋天不光是养肺的好时候，更要注意疏肝，伤春悲秋，秋天整个给人的感觉就是比较萧索，很多人的心情，就会受到影响，老是感觉情绪低落、开心不起来。肝又主情志，那老是情绪不好呢，又会反过来影响肝气的疏泄，导致肝郁。

那这两天，我就看到有朋友说，你说要疏肝，我怎么吃了几天的柴胡舒肝丸，感觉不仅没什么效果，眼睛还越来越干了呢？我一看她的舌头，就明白了。

“疏肝” 是常被提及的话题 —— 情绪抑郁时要疏肝，压力大时要疏肝，甚至出现口苦、胁痛等不适时，大家首先想到的还是疏肝。但很多人不知道，疏肝就像给 “紧绷的琴弦” 松劲，而养肝才是给 “琴弦” 补充养分，若只一味疏肝却忽视养肝，不仅无法从根本上解决肝脏问题，还可能让肝脏 “越疏越虚”，最终陷入 “白忙活” 的困境。

你看她这个舌头，舌边虽然是有一点鼓胀，确实存在肝郁的情况，但是呢，她整个舌头一眼看上去给人的感觉就一个字，白，这说明啥，血虚不能上荣于舌面了，本身舌头还薄，也是气血亏虚的表现。再一问，平时就总感觉整个人比较虚，动不动就头晕眼花的。

像这种人，属于本身就存在肝血的不足，肝是体阴而用阳的，体阴，说的是肝主藏血，用阳呢，说的是肝气主疏泄、肝气升发的特点。那么肝气的升发是以肝血为物质基础，这两者就像是水和水蒸气的关系。

所以如果你本身就存在肝血的不足，你还一味的去升发肝气，加重肝血的亏耗，就会出现眼睛干涩、模糊，甚至是手脚发麻等情况。

那该怎么办呢？在疏肝的同时啊，一定要注意肝血的补养，可以参考柴胡舒肝丸搭配一个四物颗粒。

但是要提醒大家啊，这只是针对她的方案，每个人的具体情况不一样，

大家不要自行乱用药，要知道疏肝过度，耗伤肝阴 —— 从 “郁结” 变 “阴虚”

常用的疏肝方法多以 “行气、破气” 为主，比如薄荷、香附、柴胡等药材，虽能快速疏通肝气，但长期使用会像 “透支信用卡” 一样，耗伤肝脏储存的阴血。

中医有 “气为血之帅，血为气之母” 的说法，肝气的顺畅运行需要肝血的滋养，若肝血不足、肝阴亏虚，肝气失去 “依托”，反而会变得更加 “躁动”，出现口干舌燥、失眠多梦、皮肤干燥、舌红少津等 “肝阴虚” 症状，甚至诱发 “肝火上炎”，表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒，比之前的肝气郁结更难调理。

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