三餐不规律、吃撑就腹痛，是很多人的通病，大家第一反应多是“胃病犯了”，忍一忍或随便吃点养胃的就应付过去。可很多人不知道，腹痛不是胃病的“专属信号”，若把肠梗阻等大病信号误判为胃病拖延，轻则饱受病痛，重则危及生命，反复腹痛不缓解，一定要警惕。
一、警惕！这几类腹痛异常，可能是肠梗阻的信号肠梗阻就是肠道被“堵住”，食物、粪便和气体无法正常通过，其腹痛极易误判为胃病，但只要仔细分辨，就能发现不同，这几类异常千万别拖延。
肠梗阻的腹痛不是胃病的隐痛、胀痛，而是阵发性剧烈绞痛，一阵比一阵重，疼得坐立难安，缓解后会反复；同时腹胀明显，肚子鼓鼓硬邦邦，空腹也不缓解，和普通消化不良的腹胀截然不同。
此外，排便排气异常是核心信号，要么完全停止，要么只有少量气体；还会频繁恶心呕吐，严重时吐黄绿色液体，关键是吐完腹痛腹胀丝毫没有缓解，这和胃病吐完舒适很多差别很大。
别以为肠梗阻“通开就好”，拖延会导致肠道缺血坏死、腹腔感染甚至休克，短短几天就可能危及生命，这些异常必须重视。
二、为什么肠梗阻总被误判成胃病？这3个原因最常见很多人明明是肠梗阻的症状，却一直当成胃病治疗，越治越重，核心就是因为这几个常见误区，大家几乎都踩过，看完赶紧避开。
第一个原因，也是最主要的，就是症状太像、太容易混淆。肠梗阻和胃病的疼痛部位，大多都集中在上腹部或脐周，早期都可能出现恶心、腹胀、食欲不振的情况，尤其是不典型的肠梗阻，没有出现完全停止排便排气，只表现为轻微腹痛、腹胀，很容易被当成普通胃病、消化不良。
第二个原因，是大家对肠梗阻的认知太浅。很多人只听说过胃病、肠炎，根本不知道肠梗阻是什么，更不知道它会引发腹痛，甚至觉得“腹痛就是肠胃的小毛病”，没必要小题大做，忍一忍、吃点药就过去了，正是这种侥幸心理，耽误了最佳救治时间。
第三个原因，是盲目自行用药、拖延检查。很多人腹痛后，不看症状、不找原因，就随便吃养胃药、止痛药，暂时缓解了轻微痛感，就以为没事了，殊不知，这些药物不仅治不好肠梗阻，还可能掩盖病情，让疼痛变得不典型，等到症状加重、无法忍受时，往往已经很严重了。尤其是中老年人，身体反应比较迟钝，轻微腹痛不放在心上，更容易误判。
三、日常做好这几点，有效预防肠梗阻，避开腹痛误区肠梗阻虽凶险，但可通过日常调理预防，避开腹痛误判误区，这几点实用建议，每个人都能做到。
调整饮食习惯是关键，规律三餐、不暴饮暴食，少吃油腻、坚硬、难消化的食物，多吃富含膳食纤维的果蔬和粗粮，促进肠道蠕动；吃饭细嚼慢咽，不边吃边说，减少吞入空气。
养成良好生活习惯，避免久坐，每天抽10-20分钟散步、做腹部按摩，帮助肠道蠕动；规律排便，避免便秘，粪便干结易引发肠梗阻。
学会正确应对腹痛，核心原则是：腹痛不缓解，绝不盲目用药、不硬扛。腹痛超3天，或出现阵发性绞痛、停止排便排气、呕吐不止，立即去正规医院检查。
提醒大家，腹痛从来不是小事，别一律归为胃病自行处理，肠梗阻等大病早期信号多为腹痛，拖延后果不堪设想。
实用总结：腹痛超3天、突发剧痛、停止排便排气，立即就医；日常规律饮食、多运动、勤排便；40岁以上及有肠道疾病家族史者，定期做腹部筛查，别因疏忽把小痛拖成大病。