对亲近的人发脾气，从来不是因为我们不爱，而是因为我们太确定被爱。这份有恃无恐，成了我们最伤人的武器。

前段时间，母亲打来视频电话，问我国庆节回不回家。我正被工作压得喘不过气，便不耐烦地回了句“再说吧”，便挂了电话。屏幕暗下去的瞬间，我仿佛看到母亲眼里的光也暗了。

这样的场景，你是否熟悉？我们把礼貌和耐心留给客户、同事，甚至陌生人，却把最尖锐的一面，对准了最该温柔相待的人。

我们都在重复着同一个错误，用最锋利的言语，刺向最柔软的心。

朋友小雅告诉我，去年冬天，她因为父亲总忘记关煤气，发了很大的火。“说了多少次了，怎么就是记不住！”父亲像个做错事的孩子，低着头一言不发。后来她才从母亲那里知道，父亲的记性这两年越来越差了。

“那一刻我才明白，”小雅红着眼眶说，“我不是对他生气，我是在对时光生气，气它带走了我心中无所不能的超人。”

原来，所有的坏脾气背后，都藏着说不出口的恐惧——我们害怕失去，害怕改变，害怕那个最坚实的依靠有一天也会倒下。

另一个故事关于我的同事薇薇，她在职场是出了名的好脾气，却总忍不住对丈夫挑刺。直到某个加班的深夜，她收到丈夫的消息：“给你炖了汤在保温壶里，别太累。”那一刻，她在地铁里泪流满面。

“我忽然懂了，”她说，“我不是在挑剔他，我是在试探爱的底线——想看看无论我多么糟糕，是否还有人愿意爱我如初。”

我们都犯了一个美丽的错误——把亲人的爱当作了不会枯竭的河流，于是肆意挥霍。却忘了，再深的情，也需要被温柔以待。

那么，该如何打破这个循环？

当情绪的浪潮涌来时，试着先冷静一下，把那些即将脱口而出的话咽回去。试着改变一下说话的方式，把"你又忘了"换成"我们一起记得"，把"别烦我"换成"我需要静一静"。这样说出来的话就会变得温柔，情绪也缓和下来。

每晚睡前，想一想今天亲人对我们的爱护，给我们的温暖，比如孩子画的歪歪扭扭的爱心，爱人准备的热茶，父母从老家寄来的特产。这些细碎的温柔，会在心里筑起一道光的屏障。

改变不必急于求成。今天少说一句伤人的话，明天多给一个理解的微笑，最深的爱，往往藏在最柔软的对话里。当你学会把最好的情绪留给最亲的人，你会发现，你不仅治愈了关系，更重要的，是治愈了那个内心惶恐的自己。

月下温茶，与你共悟：

亲爱的，对亲近的人发脾气，从来不是因为我们不爱，而是因为我们太确定被爱。这份有恃无恐，成了我们最伤人的武器。

但你要知道，每一个伤口都会在心上留下痕迹，哪怕对方用爱一次次地抚平。

从今天起，愿你对待家人，如春风对待花朵，如月光对待夜色——多一些耐心，少一些苛责。因为在这个世界上，能够无限包容我们的人不多，弄丢了一个，就少一个。

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